Wie man ein Barrel Roll auf dem Kniebrett Do
Boot
Kniebrett Brauchen
Rope
Weitere Anweisungen anzeigen
1
zwischen 45 und 55 Fuß Stellen Sie die Seillänge , erhalten auf die Kniebrettund füllen Sie ein paar Gefolge springt um sicherzustellen, dass das Boot auf dem richtigen Geschwindigkeit und Sie werden aufgelockert .
2 Halten Sie den Griff in einem Baseball -ähnlichen Griff und beginnen etwa 10 Meter aus der Folge vor dem Einschalten Kante zum Zuge und Halten der Rand den ganzen Weg durch , bis Sie das Gefühl, sich selbst beginnen zu heben oder Pop in der Luft.
3
Ziehen Sie den Griff in Ihrem Körper und halten Sie sie fest auf der Hüfte , während gleichzeitig Rückblick über Ihre Schulter und außen fallen lassen andere Schulter in Richtung Knie . Zum Beispiel, wenn Sie schneiden von der linken Seite , über die linke Schulter zurück und lassen Sie Ihre rechte Schulter bis zu den Knien . Während in der Luft Versuch, über die rechte Schulter schauen, um die Landung vor Ort und setzen Sie Ihre Rotation.
[Wie man ein Barrel Roll auf dem Kniebrett Do: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Wasserski/1001002270.html ]