Alles, was Sie über Mountainbike-Disziplinen wissen müssen

Mountainbike-Fahrer sind eine herzliche Art von Fahrern. Jeder Fahrer verlässt sich auf seine Kraft, Geschwindigkeit, Reflexreaktionen und sein Fahrrad, um alle Aspekte der Zeit auf dem Trail zu genießen. Da Mountainbiker oft ein konkurrenzfähiger Haufen sind, kann die Spezialisierung auf Ihren bevorzugten Fahrstil Ihre Freude an diesem Sport noch steigern.

Denken Sie daran, dass Sie hochwertige Mountainbikes benötigen, um an diesen Disziplinen teilzunehmen, aber heute sind selbst einige der besten Budget-Mountainbikes ziemlich gut für Downhill und XC.

Bergab (DH)

Downhill-Mountainbiker lieben den rasanten Abstieg. Um Spaß zu haben, den Nervenkitzel zu genießen und eine schnelle Piste zu verlassen, achten Sie besonders auf das Gewicht Ihres Körpers und Ihrer Ausrüstung. Bei einer intensiven Abfahrt ist es leicht, Luft zu holen. Können Sie das Gewicht Ihres Fahrrads und Ihres Körpers nach einem harten Sturz physisch bewältigen?

Beginne wenn möglich mit milderen Abfahrten, damit du weißt, wie viel Kraft du brauchst, um dein Rig zu kontrollieren. Möglicherweise müssen Sie Ihr Krafttraining aufstocken. Üben Sie beim Arbeiten an diesen milderen Steigungen Ihre schnellen Manöver, Ihre Bremsfähigkeiten und Ihre Fähigkeit, Ihr Gewicht schnell zu verlagern.

Cross-Country (XC)

Wenn Sie es lieben, gegen andere Fahrer anzutreten, ist die Welt des Cross-Country-Mountainbiking möglicherweise die beste Option für Sie. Diese Fahrten finden zwar auf holprigen Wegen statt, aber Sie müssen nicht in der Nähe von Bergen sein, um als Cross-Country-Spezialist eine großartige Fahrt zu unternehmen.

Cross-Country-Mountainbiker sind in der Regel leichter. Wenn Sie bei Ihren ersten Rennen bei Ihrem älteren, schwereren Fahrrad bleiben, möchten Sie möglicherweise Ihre Federung verstärken, um eine schnellere Erholung nach einem harten Sturz oder nach dem Verlangsamen auf einer rauen oder schlammigen Stelle zu ermöglichen. Ihr Helm muss leichter sein; Beispielsweise verwenden die meisten Cross-Country-Fahrer keinen Gesichtsschutz, während einige Downhill-Fahrer einen Vollgesichtsschutz und einen Körperschutz verwenden.

Slopestyle

Slopestyle-Fahrer sind die Trickster dieses fantastischen Sports. Wenn du es liebst, viel Luft zu bekommen und lernst, in der Luft zu drehen, zu drehen und zu drehen, bist du auf dem Weg, ein wettbewerbsfähiger Slopestyle-Fahrer zu werden.

Ein Slopestyle-Mountainbike ist leichter und hat eine höhere Toleranz gegenüber harten Stößen. Wenn Sie Ihr normales Fahrrad lieben und bereits einige Tricks darauf ausführen können, bauen Sie Ihre Fähigkeiten weiter aus. Achten Sie besonders auf Ihre Körperposition in der Luft, die Handhabung der Landung und die Vorbereitung für ein wenig Blitz. Ellbogenschützer sind eine gute Investition, ebenso wie Kleidungsstücke, die Ihre Haut vor Betonverbrennungen schützen.

Enduro

Enduro-Rennfahrer nehmen an mehreren Zeitfahren teil, um den Gipfel des Berges zu erreichen, und fahren dann in einem weiteren Zeitfahren nach unten. Einer der großen Vorteile eines Enduro-Fahrers ist, dass du Zeit für dein Spezialgebiet gewinnen und deine Fähigkeiten aufbauen kannst.

Wie jeder gute Konkurrent werden Sie gegen sich selbst antreten. Wenn Sie gut bergab fahren können, bauen Sie Ihre Kletterfähigkeiten aus. Wenn Sie an kurze Fahrten gewöhnt sind, lernen Sie, die richtigen Snacks und genug Wasser mitzunehmen, damit Ihre Muskeln effizient arbeiten. Schließlich, wenn Sie den starken Druck beim Fahren mit vielen extrem konkurrenzfähigen Rennfahrern wirklich nicht mögen, werden Sie feststellen, dass die Enduro-Fahrer viel unterstützender und freundlicher sind.

Vierkreuz (4X)

Viele Vier-Cross-Fahrer verliebten sich in das BMX-Fahrradfahren. Wenn Sie eine harte Fahrt auf einer Strecke lieben, die mit Steigungen, Sprüngen, Kurven und Kanten gefüllt ist, erhöhen Sie Ihre Fahrzeit mit dem Vier-Cross. Jedes Mal, wenn Sie diese Strecke betreten, treten Sie gegen vier andere Fahrer an. Sieger ist derjenige, der die Ziellinie überquert und in das nächste Rennen einsteigt. Es gibt auch Dual-Slalom-Optionen, bei denen Sie zweimal gegen einen anderen Fahrer antreten müssen, um die Gesamtfahrzeit zu ermitteln, um den Sieger zu ermitteln.

Vier-Cross-Fahrer benutzen den Sitz im Allgemeinen nicht viel; Dies ist ein stehender Reitstil. Wenn Ihr aktuelles Mountainbike ein Hardtail ist, ziehen Sie in Erwägung, Ihre Vorderradfedergabel aufzurüsten, um bei jeder Landung Rattern und Vibrationen zu reduzieren.

Teenager lieben die 4X-Disziplin, und einige verwenden dafür einfache Fahrräder, die für Teenager geeignet sind.

Ein Wort zur Sicherheitsausrüstung

Je nachdem, welchen Fahrstil Sie bevorzugen, müssen Sie möglicherweise Ihre Sicherheitsausrüstung aufrüsten. Auf harten Trails ist eine Brille immer eine gute Wahl. Sie müssen Gefahren und Herausforderungen erkennen können, um schnell reagieren zu können. Wenn Sie Rennen fahren, ist ein Gesichtsschutz möglicherweise die bessere Wahl.

Handschuhe zum Schutz Ihrer Hände und zur Reduzierung von Klappergeräuschen sind von entscheidender Bedeutung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handschuhe eng genug sitzen, um Ihren Grip zu verbessern und Ihre Bremsfähigkeit nicht zu beeinträchtigen.

Wenn Sie Ihre Fahrpräferenzen genauer bestimmen, möchten Sie möglicherweise auch hinzufügen

• Knöchelorthesen
• Schienbeinschutz
• Knieschutz
• Ellbogenschützer
• eine Halskrause

Downhill-Fahrer brauchen in der Regel die meiste Ausrüstung; Wenn Geplapper ein großes Anliegen ist, kann ein Mundschutz Ihre Füllungen retten! Fahrer, die bei nassem oder kaltem Wetter unterwegs sind, müssen ihre Warmwetterausrüstung sorgfältig prüfen. Eine weite Jacke kann gefährlich werden, wenn sie einer Körperverschiebung oder Armbewegung im Weg steht.

Unabhängig von Ihrer Fahrpräferenz sollten Sie nach milderen Trails Ausschau halten. Ihr aktuelles Mountainbike wird wahrscheinlich gut funktionieren, wenn Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, aber wenn Sie sich auf Wettkampfveranstaltungen begeben, kann ein Upgrade auf ein spezialisiertes Fahrrad Ihre Sicherheit und Ihre Erfolgschancen erhöhen.

[Alles, was Sie über Mountainbike-Disziplinen wissen müssen: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001049373.html ]