Wie man eine Bar Spin auf einem Fahrrad tun

Ein BMX- Bar Spin, oder die Kunst des Spinnens Ihrer Haus Lenker in einem Kreis bei einem Trick , ist eine der einfachsten und schnellsten zu erlernende Tricks für einen Amateur BMX-Fahrer . Es ist nicht erforderlich, um in die Luft zu springen , oder werden auf einer Rampe ; alle es erfordert, ist flach geschliffen und ein Ein- Pedaldruckwertder Geschwindigkeit. Ein Gyro -Kabelsatz ist notwendig, um die Bar Spin durchführen , da es eine mechanische Option auf den meisten BMX-Räder , so dass Ihre vorderen Bremsleitungen nicht auf, wenn das eine Bar Spin gebündelt zu werden. Was Sie
BMX-Rad
Gyro Kabel
Weitere Anweisungen anzeigen
1

um Fahrt auf dem BMX- Rad und den Ausgleich gewöhnen müssen . Fahren Sie sehr langsam und versuchen, in die Pedale , so lange , wie Sie können , während er so langsam wie möglich zu bleiben. Dies ist notwendig , um Ihr Fahrrad und Ihre Tendenzen , welchen Weg Sie gehen , wenn langsam lehnen lernen.
2

Coast auf dem Fahrrad mit einer langsamen Geschwindigkeit . Setzen Sie die Pedale horizontal zueinander , damit Ihre Füße sind auf der gleichen horizontalen Ebene . Dies wird helfen, mit Balance und Freiheit geben, zu den Knien .
3

die Ballen vor Ihrem Sitz , während stehend auf den Pedalen , mit den Innenseiten der Knie. Das Tragen von Jeans hilft am besten, wenn das Lernen dieser Trick , denn wenn man Shorts tragen Sie Verbrennungen auf der Haut aus dem Halten auf den Sitz bekommen kann . Während ballte die Sitz , üben ein kleines " Wheelie ". Ein Wheelie ist Heben Sie Ihre Vorderreifen aus dem Boden ein paar Zentimeter durch Anheben am Lenker .
4

Führen Sie alle die oben genannten zusammen . Küste langsam in einer geraden Linie , den Sitz zusammenbeißen und durchzuführen, Wheelie . Während der Wheelie drehen Sie die Bars mit einer Hand so schwer, wie Sie können. Ihr Lenker müssen eine vollständige Drehung tun, bevor Sie Ihre Wheelie landet die Vorderreifen wieder auf den Boden . Fangen Sie die Spinnen Lenker mit der anderen Hand die Sie nicht verwenden , um zu spinnen.
5

Üben Sie diese Technik auf dem Boden, und schließlich kann man den Prozess beschleunigen und vielleicht tun es in der Luft oder vielleicht sogar ein Doppelstrich Spin .


[Wie man eine Bar Spin auf einem Fahrrad tun: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1001019687.html ]