Wie man eine Bar Spin Do

Sobald Sie die grundlegenden BMX Tricks , wie dem Bunny Hop und dem manuellen Angriff genommen haben , können Sie die Bar Spin versuchen . Obwohl es relativ einfach im Vergleich zu anderen BMX Tricks , Fokus und Vertrautheit mit BMX Reiten erfordert. Die Flachland- Bar Spin wird durch Drehen der Lenker um eine vollständige Umdrehung durchgeführt. Viele Varianten der Trick gibt, und die Flachland- Bar Spin erfordert keine spezielle Gelände andere als eine flache, harte Oberfläche. Was Sie
Die Fahrradhelm
Knieschützer
Elbow Pads
2 Fahrradklammern
Weitere Anweisungen anzeigen
in einem Helm
1

Getriebe benötigen , Ellenbogen- und Knieschützer . Berg zwei Zapfen auf dem Fahrrad , eine auf jeder Seite des Hinterreifen , wenn Sie nicht wieder an Ort und Stelle bereits Pflöcke . Holen Sie sich auf dem BMX- Rad und die Küste bei einer langsamen und gleichmäßigen Tempo .
2

Stand up auf dem Fahrrad , mit den Händen fest greifen die Lenkergriffe und die Füße auf den Rücken Heringe.

3

die Nase fassen --- die kleinen Teil --- des Sitzes mit der linken Hand.
4

Lehnen Sie sich zurück genug, um die Vorderreifen vom Boden heben . Wenn der Reifen den Boden verlässt , Schnapp den Lenker hin. Lassen Sie die Bars rund um eine einzige Umdrehung drehen.
5

Fangen Sie die Lenker mit der rechten Hand. Sobald Ihr Vorderreifen auf den Boden , fassen Sie die linke Griff mit der linken Hand , nehmen Sie Ihre Füße von den Fußrasten und Fahrt entfernt.


[Wie man eine Bar Spin Do: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1001005287.html ]