Wie kann ich mit einem Superpump
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für Ihre Superpump Suchen A 24 nach 32 Unzen -Container.
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hinzufügen 1-3 Messlöffel des Pulvers in dem Behälter . Die genaue Höhe der Kugeln , die Sie hinzufügen hängen von Ihren persönlichen Vorlieben .
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Wasser hinzufügen , um Ihre Container. Sie sollten 4-6 Liter Wasser für jeden Messlöffel Pulver , die in der vorherigen Schritt hinzugefügt wurde hinzuzufügen.
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Legen Sie eine Mütze auf Ihrem Container . Schütteln Sie die Mischung, so dass das Pulver und Wasser gründlich miteinander vermischt.
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gesamte Mischung trinken etwa 30 Minuten , bevor Sie bereit sind zu arbeiten, .
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Trinken Sie die Mischung auch an Tagen , dass Sie nicht Krafttraining sind . Auf dem freien Tagen , begrenzen die Kugeln von Pulver zu zwei statt drei .
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