Wie Mieten Sie einen Personal Trainer

Egal, ob Sie die nächste Demi oder Arnold zu werden, oder einfach nur zurück in Form zu bringen , die Arbeit mit einem Personal Trainer wird den Job machen wollen. Kompetenz der Ausbilder und Training Stile variieren enorm : Hier ist , wie Sie die beste Person für Sie zu finden - und das Six-Pack nur darauf warten, entdeckt zu werden. Anleitung
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Bestimmen Sie, welche Fitness-Aktivitäten sind am ehesten halten Sie das Gefühl glücklich, begeistert und engagiert : Kickboxen , Spinning , Hanteln , Pilates, Walking, Step-Aerobic , Tanz , Klettern, Aerobic- Evangelium , Zirkeltraining oder Cardio - Training konzentriert . Tun, was Sie lieben, werden Sie es tun .
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Holen Sie sich eine Überweisung von einem zufriedenen ( und poliert ) Freund oder rufen Sie in der Nähe Fitness-Center, Fitness-Studios oder Ateliers und finden Sie heraus , welche Programme durch ihre persönliche angeboten Trainer.
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Finden Sie heraus, wenn der Trainer wird durch eine national anerkannte Einrichtung wie dem American Council on Exercise ( acefitness.org ) oder des American College of Sports Medicine (die ein erfordert zertifiziert gesundheitsbezogenen akademischen Grad). Prüfen Sie, ob Tanz-oder Kampfkunst Lehrer haben angemessene Ausbildung sowie hatte .
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Planen Sie einen Probetraining zu sehen, wenn ein Trainer ist geeignet, um Ihre Persönlichkeit und zeigt ein echtes Interesse an Ihnen und Ihrer Ziele.
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Wählen Sie einen Trainer oder Lehrer mit einem guten Gespür für Ihr Training Ebene - und Einschränkungen. Sie wollen jemanden, der motiviert und fordert Sie heraus , ohne unmögliche Ziele oder Schieben Sie zu schnell oder zu hart. Kreative Trainingsplanung wird Ihnen helfen, Burnout zu vermeiden .
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Einige Fitness-Studios beschäftigen Trainer, die nur einen College-Abschluss in Physiologie oder Kinesiologie. Allerdings gibt es viele Absolventen der Wochenendprogramme oder , schlimmer noch, zu Hause aus oder Internet- Klassen , gibt die behaupten, qualifiziert werden. Standardisierte Fitness- Zertifizierungsrichtlinien für die Industrie stehen bevor , inzwischen Anmeldeinformationen überprüfen sorgfältig

.
[Wie Mieten Sie einen Personal Trainer: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Die-Zusammenarbeit-mit-einem-Trainer/1001007555.html ]