Pilates ist der Schlüssel zum Erfolg der NFL-Spieler

Zwei Beispiele für NFL-Stars, die Pilates als Schlüssel zum Erfolg auf dem Feld verwenden, sind die Wide Receiver Antonio Brown von den Pittsburgh Steelers und Jarvis Landry von den Miami Dolphins.

Antonio Brown trainiert seine Muskeln mit langsamen, kontrollierten Pilates-Bewegungen für die harten Schnitte, Drehungen und Wendungen auf dem Spielfeld. (Sehen Sie sich sein Training auf dem Pilates Reformer-Gerät an).

Jarvis Landry ist schnell zu einer Bedrohung für die Miami Dolphins geworden. Während seiner Rookie-Saison erzielte das LSU-Produkt 84 Empfänge und 5 Touchdowns, wodurch gegnerische Abwehrkräfte auf seine sicheren Hände in der Mitte aufmerksam wurden.

"Ich arbeite an vielen Dingen, aber hauptsächlich an Geschwindigkeit", sagte Landry. „Ich habe vor kurzem mit Pilates angefangen, wodurch sich mein Körper viel besser anfühlte. Es verbessert Dinge, die vorher vielleicht nicht perfekt waren, wie die Aktivierung des Gesäßmuskels. Das hat mir zusammen mit der Arbeit, die ich hier in Fort Lauderdale in der Einrichtung von Pete Bommarito geleistet habe, geholfen, bei OTAs ein neues Niveau an Geschwindigkeit und Explosivität zu erreichen, das von meinen Trainern und Teamkollegen anerkannt wurde.“

Quelle:http://maidenlanestudios.com/pilates-is-nfl-players-key-to-success/

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