Coaching
Extreme Sports
Fitness
Martial ArtsSo bauen Sie eine Holzpuppe (mit Plänen und häufig gestellten Fragen)
In diesem Wing Chun-Artikel besprechen wir, wie man eine Holzpuppe baut. Wir beantworten einige der am häufigsten gestellten Fragen zum Bau einer Holzpuppe und stellen eine Reihe der besten Wing Chun-Holzpuppenpläne und -pläne (in Bildern und PDFs) aus verschiedenen Wing Chun-Linien zur Verfügung.
Der Wing Chun Holz-Dummy ist eine der besten Möglichkeiten, um im Wing Chun-Training gut zu werden. Obwohl Sie Wing Chun ohne Schnuller üben können, ist der Mook Yan Jong – Holzpuppe – der beste Solo-Trainingspartner im Wing Chun. Einen Dummy zu haben, um Wing Chun zu Hause zu trainieren, ist eine einfache Möglichkeit, wirklich Fortschritte zu machen. Es kann jedoch sehr teuer sein, einen zu kaufen, einen für dich anfertigen zu lassen oder einen aus China zu versenden – in einigen Fällen ab 2.500 $!
Wenn Sie also Ihren eigenen Dummy herstellen , möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Holzattrappenpläne leicht zu befolgen sind. Es gibt eine Reihe von DIY-Konstruktionsoptionen, wie man einen Dummy herstellt, aber es gibt wirklich keinen BESTEN Wing Chun-Dummy, sondern nur DEINEN besten Wing Chun-Dummy. Weil du die beste Holzpuppe für DICH machen willst!
So machen Sie Ihr eigenes Wing Chun Dummy DIY Bauartikel, denken Sie also daran, dass die Bauergebnisse je nach Ihrem Erstellungsansatz variieren können.
Holz-Dummy-Pläne / Wing Chun-Dummy-Blaupausen
Im Folgenden sind mehrere Konstruktionsoptionen für Holzattrappenpläne zur Auswahl…
2.
Wing Chun Dummy Blueprint Spezifikationen (6 Teile – Allgemeines)
Wing Chun-Spezifikationen (Sifu Kenneth Chung)
Wing Chun-Spezifikationen (Sifu Randy Williams)
Eine Holzpuppe bauen:Häufig gestellte Fragen
Wofür wird ein Wing Chun Dummy verwendet?
Viele Anfänger fragen:„Wozu dient die Holzpuppe?“ Die kurze Version ist, dass ein Wing Chun Holz-Dummy am besten verwendet wird, um in dir ein Gefühl von guter Position, Struktur, Beinarbeit zu erzeugen und wie du den Druck eines Gegners umgehen kannst.
Die längere Variante:Die Holzpuppe ist, wie oben erwähnt, der beste Trainingspartner im Wing Chun, wenn es um das Solo-Training geht. Zu lernen, wie man mit dem Holz-Dummy Aktionen macht, die Sie auf eine echte Person vorbereiten, ist einer der faszinierendsten Teile des Wing Chun-Dummy-Trainings. Der Dummy wurde entwickelt, um dich vorzubereiten, indem er eine Feedback-Entwicklung erstellt. Alle deine Antworten werden durch Reflektieren deines Trainings erstellt, anstatt dir die Antwort einfach auf einem Teller zu geben.
Wofür wird ein Wing Chun Dummy NICHT verwendet?
Zunächst einmal sollten Sie niemals auf Ihrem Wing Chun-Dummy hacken oder jammern. Dafür wurde es nicht gebaut. Was hat der Dummy jemals mit dir gemacht? Außer zu versuchen, in dir gutes Wing Chun zu erschaffen? Gehen Sie vorsichtig mit dem Dummy um. Wenn Sie versuchen, die Arme einer Holzpuppe zu brechen, üben Sie falsch. Einige neuere Praktiker verstehen möglicherweise nicht die Konzepte von Position und Struktur, die der Dummy Ihnen hilft, zu entwickeln. Und aus diesem Grund verursachen sie einige Schäden an den Armen und/oder Beinen. Denken Sie daran, dass das Ersetzen eines Holzattrappenarms oder -beins Geld kostet. Anfänger mit dem Wing Chun Dummy sollten einfach vorgehen und eine gute Wing Chun Position aufbauen, während sie üben. Der Dummy sollte dich im Wing Chun besser machen, nicht schlechter.
Anfänger Holzpuppenstunde und einfaches Wing Chun Tipps für das Training an der Holzpuppe:
Dieses Video auf YouTube ansehen
Wie man einen Wing Chun Dummy DIY macht
Bei jedem DIY-Projekt wie diesem gilt das alte Sprichwort „zweimal messen, einmal schneiden“. Dieses Sprichwort ist SEHR wichtig, wenn du planst, einen Wing Chun-Dummy selbst herzustellen . Hier finden Sie eine Reihe von DIY-Holz-Dummy-Plänen, die wir zusammengestellt haben. Wenn es um DIY-Dummy-Baumaterialien geht, haben Sie keine Angst, über das Bauen mit Holz hinauszuschauen, da es einfacher und billiger sein könnte, einen Dummy zu Hause mit kleinem Budget herzustellen. Wer sich den besten Wing Chun Dummy selber bauen möchte, für den wird der Mook Yan Jong traditionell aus Teakholz gefertigt, bedenke jedoch, dass Teakholz SEHR teuer ist und immer schwerer zu bekommen. Für andere DIY-Dummy-Baumaterialien mit kleinem Budget empfehlen wir das Bauen mit PVC-Rohren oder billigeren, leichter erhältlichen Hölzern. Eine Herausforderung, wenn Sie Ihre eigene Holzpuppe herstellen, besteht darin, Quadrate in den Holzteil des Rumpfes zu machen, in die die Arme hineinpassen. Für jemanden ohne Erfahrung mit dem Schneiden von Quadraten in Holz erfordert dies eine zusätzliche Konstruktion, die jedoch mit Bohrer, Meißel und Feile erstellt werden kann.
Eine andere Sache, auf die man sich bei der Herstellung einer Holzpuppe nicht so einfach vorbereiten kann, ist die Herstellung der Dummy-Arme. Die Konstruktion der Arme für die Holzpuppe erfordert in der Regel eine Drehbank zum Formen. Sie können jedoch möglicherweise große runde Holzdübel kaufen und sie abfeilen, um einen hölzernen Dummy-Arm herzustellen. Dies ist ganz einfach. Es braucht nur etwas mehr Zeit. Andere haben Tischbeine aus Holz gekauft und sie zu Waffen gefeilt.
Hier ist ein Video, das Holzattrappenpläne enthält. Es müssen auch keine Löcher gebohrt werden…
Dieses Video auf YouTube ansehen
Was ist zu beachten, wenn man selbst einen Wing Chun Dummy herstellt?
Vor allem möchten Sie, dass Ihr Dummy präzise ist. Sie machen Ihre Kung-Fu-Holzpuppe und möchten nicht, dass sie unterdurchschnittlich ist. Abgesehen davon möchten Sie ein Material wählen, das einer gewissen Bestrafung standhält. Wenn Sie sich für dieses Projekt mit Holzmaterialien entscheiden, wählen Sie ein durchgehend trockenes Hartholz. Überprüfen Sie, welches Hartholz in Ihrer Nähe heimisch ist, damit Sie sich bei der Auswahl Ihres Holzes keine Sorgen machen müssen, dass das Klima ein Faktor ist. Einige Hölzer aus verschiedenen Klimazonen können reißen oder sich verziehen. Denken Sie auch daran, dass Sie auf keinen Fall splitterndes Holz haben möchten.
Es gibt zwei Arten von Dummies, die hergestellt werden können. Das, was Sie am häufigsten sehen werden, ist ein Mook Jong, der an der Wand steht. Der zweite ist jedoch ein Mook Jong, der auf einem Ständer steht und von etwas wie ein paar Sandsäcken gehalten wird. Für Erstbesucher wird empfohlen, einen Dummy zu machen, der gegen die Wand geht.
Welche Höhe sollte meine Holzpuppe haben?
Dieses Video auf YouTube ansehen
Der beste Wing Chun Schnuller ist auf IHRE Körpergröße eingestellt! Mit anderen Worten, er sollte für Sie nicht zu hoch oder zu niedrig sein! Wenn es zu niedrig ist, krümmst du dich und bringst deine Struktur durcheinander. Wenn es zu hoch ist, heben Sie Ihre Schultern und Ellbogen zu hoch und bringen Sie so Ihre Struktur durcheinander. Idealerweise sollten sich die hölzernen Dummy-Arme auf mittlerer Brusthöhe befinden. Dummies, die an einer Wand stehen, können mit einem Flaschenzugsystem oder einer Möglichkeit ausgestattet werden, den Körper zur Höhenverstellung nach oben und unten zu bewegen. Sehen Sie sich das obige Video an, um zu sehen, wie hoch Sie Ihre Holzpuppe einstellen müssen.
Wo soll ich meinen Dummy platzieren?
Sie möchten Ihren Dummy dort platzieren, wo Sie Ihr Wing Chun-Training durchführen möchten – wie bei jeder Kampfkunst ist es eine gute Idee, einen eigenen Bereich zum Trainieren zu haben. Wenn Sie Ihren Dummy stationär aufstellen möchten, sollten Sie dies berücksichtigen die Stollen Ihrer Wand und hängen Sie Ihre Puppe an diese Stollen. Während Sie mit Ihrem Dummy auf keinen Fall verrückt werden sollten, besteht die Möglichkeit, dass Sie Geräusche machen, unabhängig davon, wann Sie Ihr Wing Chun Dummy-Training durchführen. Wenn Ihr Trainingsbereich in einem Schlafzimmer ist, sollten Sie den Dummy an einer Wand platzieren NICHT neben einem anderen Schlafzimmer.
Ich möchte meine Holzpuppe nach draußen stellen. Kann ich das tun?
Obwohl dies möglich ist, kommt es selten vor, dass jemand seinen Dummy nach draußen stellt. Wenn Sie Ihre Holzpuppe im Freien aufstellen möchten, möchten Sie absolut sicher sein, dass sie etwas darüber hat, um sie – wie ein Baldachin – vor dem Wetter zu schützen. Neben einer Überdachung ist es auch wichtig, eine Plane für eventuelle Stürme bereit zu haben. Dies gilt nicht nur für Schnuller aus Holz, sondern auch für andere Wing Chun Schnuller. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Schnuller aus Stahl zu fertigen, möchten Sie besonders darauf achten, dass er nicht rostet. Idealerweise möchten Sie, dass sich der Dummy drinnen befindet, aber wenn Sie Ihren Dummy dennoch draußen platzieren möchten, tun Sie dies nach Ihrer eigenen Sorgfaltspflicht.
Ist es möglich, meinen Dummy mobil zu machen, damit ich ihn unterwegs mitnehmen kann?
Wenn Sie einen Dummy auf einem Ständer haben, sollte das Bewegen ziemlich einfach sein. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen jemand mit Tischlererfahrung eine Art tragbare Plattform herstellen kann, an der ein Dummy befestigt werden kann. In den meisten Fällen wie diesem sind diese Dummys für eine Schuldemonstration gedacht.
Gibt es einen „Besten Wing Chun Dummy“?
Es gibt keinen singulären „BEST“-Dummy, es gibt nur einen Dummy, der für DICH am besten geeignet ist. Es ist alles eine Frage der Vorlieben – alle Wing Chun-Praktizierenden haben einen anderen Geschmack, wenn es um ihre Schnuller geht. Manche mögen es vorziehen, dass die Arme ein wenig nachgeben – das heißt, dass sich die Arme ein wenig in ihren Gelenken bewegen, wenn irgendeine Art von Druck ausgeübt wird – während andere Praktizierende bevorzugen, dass die Arme steif sind und kein Nachgeben anbieten . Einige Praktiker bevorzugen es, dass ihr Dummy vollständig stationär auf einer Wandhalterung steht, während andere es mögen, wenn ihr Dummy auf der Wandhalterung gleitet.
Wie ist die Holzpuppe entstanden? Was ist die Geschichte des Wing Chun Dummys?
Die populäre legendäre Wing Chun-Geschichte besagt, dass Ng Mui den ersten Wing Chun-Dummy herstellte, indem er 108 separate Dummys zu einem machte, wobei Effizienz und Effektivität ihre Argumentation waren. Der moderne Dummy, wie wir ihn kennen – der an der Wand montierte Dummy oder der Hongkong-Dummy, beide Namen funktionieren – war jedoch das Design von Ip Man, um den Bedürfnissen des Wohnens gerecht zu werden. Die Federkraft, die mit einem an der Wand montierten Dummy einhergeht, gibt ihm eine Art Gefühl, dass der Dummy „lebendig“ ist. Dieses Gefühl, dass der Dummy „lebendig“ ist, wird der unfreiwilligen Reaktion des menschlichen Gegners auf die zugeführte Energie zugeschrieben. Daher gilt die ältere Version des Dummys als „toter“ Dummy, da er nicht über diese Federkraft und simulierte menschliche Reaktion verfügt. Trotz der Bezeichnung "lebendig" oder "tot" ist es jedoch immer noch eine Frage der Präferenz, wenn es um die Wahl der Holzpuppe zum Trainieren geht.
Dieses Video auf YouTube ansehen
Ip Man trainiert an der Holzpuppe (erschossen kurz vor seinem Tod)
Holz-Dummy-Plan-PDFs
Hier sind ein paar PDFs von Holzattrappenplänen.
- Holzpuppen-Pläne PDF – Tigerkralle
- Technische Daten und Anmerkungen zu Holzpuppen – Kenneth Chung (Leung Sheung Lineage)
- Holz-Dummy-Pläne – Randy Williams
- Holz-Dummy-Pläne – Carlos Colorado (Ip Ching-Linie)
- Holz-Dummy-Pläne – Samuel Kwok (Kein PDF)
Referenzen
Dieser Artikel wurde unter Verwendung der folgenden Websites als Referenz verfasst. Ein großes Dankeschön an sie!
Die Freude an Hacks Herstellung einer Kung-Fu-Holzpuppe:https://aijaz.net/2012/07/15/making-a-kung-fu-wooden-dummy/index.html?fbclid=IwAR2N9NfKFgcSTx16Pu38XEwh_I1MtS9LqS3VdnxZCmMpi5OXvMq8ojLtjVU
Wie man eine Wing Chun Holzpuppe von Sifu Wahnish baut (Sie können auch einige Pläne von dieser Website erhalten):http://www.wingchunonline.com/wooden-dummy/?fbclid=IwAR3dG8JPW7MgfKOa5R9RZ67pKQYzcmIallbvlfmJQQRT em>
Verwenden von Wing Chun-Dummy-Plänen zum Bauen Ihres eigenen von SG Koenig:https://ezinearticles.com/?
Wikipedia:https://en.wikipedia.org/wiki/Mu_ren_zhuang
Die Lebensweise des Wing Chun
Was bedeutet es, dem Wing Chun Way of Life zu folgen? Und was ist das Wing Chun-Leben? In ...Weiterlesen
Wing Chun Podcast-Interview mit Adam Williss
Sifu Adam Williss, Gründer von The Dragon Institute, wurde kürzlich in der stellvertretenden Episode der neuen Wing Chun Discussion vorgestellt ...Weiterlesen
Wie übt man Wing Chun ohne Schnuller?
Kann man Wing Chun ohne Schnuller lernen? Mit anderen Worten, BRAUCHEN Sie einen Dummy, um Wing Chun zu lernen? ...Weiterlesen
So bauen Sie eine Holzpuppe (mit Plänen und häufig gestellten Fragen)
In diesem Wing Chun-Artikel besprechen wir, wie man eine Holzpuppe baut. Wir beantworten einige der häufigsten ...Weiterlesen
Was Sie in einer Wing Chun-Klasse (in meiner Nähe) erwartet
Wenn Sie nach "Wing Chun in meiner Nähe" suchen, werden Sie feststellen, dass Wing Chun-Klassen in den meisten größeren Städten zu finden sind ...Weiterlesen
Kann man Wing Chun online lernen?
Gehe zu unserem Online-Wing Chun zu Hause Kurs Ist es möglich Wing Chun Kung Fu online zu lernen? Ein ...Weiterlesen
Wing Chun-Geschichte
Wing Chun-Geschichte:Wie das Wing Chun entstand Die Geschichte des Wing Chun ist im Vergleich zu anderen chinesischen relativ modern ...Weiterlesen
Ist die Geschichte von Ip Man wahr?
Wing Chun Blog Wenn es um Menschen in der Geschichte geht, gibt es immer die Legende und dann gibt es die ...Weiterlesen
[So bauen Sie eine Holzpuppe (mit Plänen und häufig gestellten Fragen): https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Flügel-Chun/1001052085.html ]