Wie man eine Holzpuppe Verwenden

Training auf einem hölzernen Flügel Chun Dummy ist nicht für jedermann. Markante Holz mit bloßen Händen ist schmerzhaft und erfordert Anlage . Allerdings sind die Vorteile der Beherrschung der Holz Wing Chun Dummy zahlreich. Holzpuppenbieten eine grobe Annäherung an einen menschlichen Gegner . Lernen, um hart gegen Holz schlagen kann Ihnen helfen, eine verheerende Wirkung gegen tatsächliche Gegner zu entwickeln. Was Sie brauchen
A montiert Holz Wing Chun Dummy
Hand wickelt
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1

in einer richtigen neutrale Haltung starten . Beschäftigen rechte Handfläche Block, um den Arm des Dummy blockieren. Follow-up mit einem rechten Schwinge Block des Dummys linken Arm zu blockieren. Dann wickeln Sie Ihren Arm um die Dummy- rechten Arm und beenden Sie mit einer Palme Streik auf das Gesicht.
2

in einem linken neutrale Haltung beginnen . Verwenden Sie einen linken Flügel Arm Block des Dummys linken Arm zu blockieren. Dann beschäftigen Grabbing Block mit der linken zu der Puppe linken Arm nach oben , gefolgt von einem Ellenbogenschlag ins Gesicht. Dann liefern eine rechte Handschlagzum Gesicht , lassen Sie die Dummy links und liefern eine linke Handschlagauf den Körper.
3

in einem linken neutrale Haltung starten . Beschäftigen einen linken Arm Schubblocknach rechts des Dummys zu blockieren. Follow-up mit einem linken Arm ruckBlock. Erzwingen des Dummys Arme nach unten . Schritt auf der rechten Außenseite , gleichzeitig liefert eine linke Handfläche Streik, um die Gegner zu stellen. Halten Sie Ihre Gegner in Schach mit der rechten Ablenkungsblockund beenden Sie dann mit einem zweiten Streik linke Handfläche , um den Kopf Dummys .


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