Baseball-Schwunganalyse:Was ein Pitch über Ihren Schwung verrät

Die meisten von uns, (mich eingeschlossen) verbringen viel Zeit damit, unsere Baseballschläge auf Video zu analysieren. Das ist toll, und unerlässlich, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten herauszuholen. Aber es gibt noch etwas anderes, das genauso wichtig zu analysieren ist – all die Zeiten, in denen Sie sich entschieden haben, NICHT zu schwingen. Wenn ich "Ihre Take" oder "Take a Pitch" sage, beziehe ich mich auf die At-Fledermäuse, bei denen Sie bereit waren, zuzuschlagen. aber entschieden, es nicht zu tun. Und was Ihre Einstellung über sich selbst und Ihren Schwung verrät, ist entscheidend, um ein besserer Hitter zu werden.

"Suchen" VS "Ausverkauf"

Du hast also einen Treffer. War es Glück? Oder hast DU dein Glück gemacht? Ein Grund, warum ich viel Wert auf eine Einstellung lege, ist, dass sie Ihnen bei der Beantwortung dieser Frage helfen kann.

In jedem at-bat, Sie sollten eine Vorstellung davon haben, welche Art von Tonhöhe Sie treffen möchten. Die Tendenzen des Pitchers, deine Stärken als Hitter, und die Spielsituation wird alle eine Rolle bei der Schlagstrategie spielen, die Sie mit auf den Teller nehmen. Aber in der Lage zu sein, sich auf eine schlagbare Tonhöhe einzustellen, nach der Sie vielleicht nicht gesucht haben, ist eine wichtige Eigenschaft als Schlagmann. Die Einstellbarkeit des Swing zeigt sich in der Qualität eines Takes.

Suchen Sie Schlagbohrmaschinen? Wir haben ein Buch mit Tee-Drills + ein Video für jede Übung im Buch zusammengestellt. Klicken Sie hier, um weitere Informationen zu erhalten und die kostenlose Baseball-Anleitung dieser Website zu unterstützen.

Auf dem Video sehen Sie Ihren süßen Schwung und eine harte Linie als Ergebnis. Manchmal können Sie auf einem Spielfeld richtig erraten und Ihr Schwung synchronisiert sich perfekt. Es sieht alles gut aus. Was es dir NICHT sagt, jedoch, ist alles über Ihre Fähigkeit, Anpassungen vorzunehmen. Sie werden nicht wissen, ob Sie nach einem bestimmten Stellplatz gesucht und ihn gefunden haben. oder waren Sie für einen Pitch ausverkauft?

„Ausverkauft“ für einen Pitch bedeutet, dass Sie auf diesem einen Pitch ALL IN sind. Beispielsweise, Wenn Sie den gesuchten Fastball bekommen, du wirst es zerquetschen. Aber wenn der Pitcher Ihnen einen Off-Speed-Pitch wirft, können Sie schwingen und schlecht verfehlen, ohne den Ball wirklich zu sehen und eine Schwunganpassung vorzunehmen.

Vergleichen Sie dies mit dem „Suchen“ nach einem Stellplatz, Das bedeutet, dass Sie einen Plan haben, aber dennoch Anpassungen vornehmen können, um andere Tonhöhen zu treffen. „Suchen“ nach Pitches ist das, was die besten Hitter der Welt tun.

In der Video-Baseballschwunganalyse, Es besteht die Tendenz, nach einem Take schnell vorzuspulen und sich den nächsten Schwung anzusehen. Aber, deine Takes enthalten viele Informationen das kann Ihrem Schwung helfen, besser zu werden. Einiges davon kann visuell sein und einiges davon hört darauf, was Ihr Körper tut. Ich erkläre es.

Baseballschwunganalyse – Video

Wenn Sie Ihren Baseballschwung auf Video analysieren, Hier sind einige diagnostische Kontrollpunkte, auf die Sie bei Ihren Aufnahmen achten sollten.

1. Bist du ausgeglichen? Wenn der Ball vom Fänger gefangen wird, Fällst du so oder so um? Oder stehen Sie mit Ihren Beinen noch fest in einer festen Position? Wenn Ihre Basis schwach ist, werden Sie kein konstanter Hitter sein. Sie sollten in der Lage sein, einen Schritt zu machen und nicht umzufallen, das Gleichgewicht verlieren, oder sehen Sie die Kopfbewegung, wenn der vordere Fuß vollständig auf dem Boden ist.
2. Sind Sie in einer starken Position? Wenn Sie sich ein Video ansehen, können Sie sehen, ob Ihre Hände wieder zum Angriff bereit sind und Ihr Kopf gleichmäßig zwischen Ihren Füßen aufgeteilt ist. Dies ist eine starke Position. Von hier aus gibst du dir die beste Chance, alle Seillängen in allen Lagen zu treffen.
3. Wohin führt dich dein Schritt? Treten Sie auf den Krug zu, abgeschlossen, oder den vorderen Fuß öffnen? Unser Schwung (nicht immer) hat die Tendenz, unserem Schritt zu folgen. Beispielsweise, wenn wir uns öffnen, unsere Schultern werden normalerweise früher folgen, als wir wollen, indem wir unseren Handweg auf das Innenfeld festlegen, was es schwierig macht, das Außenfeld zu treffen.

Ehrliche Selbstanalyse

Es gibt ein paar Dinge, die nur der Hitter über seinen Take wissen wird. Es ist wichtig, bei diesen Dingen ehrlich zu sich selbst zu sein. Durch Bilder und Videos kann es so aussehen, als ob alles dort ist, wo es hingehört, aber nichts kann den Aufenthalt in der Batters Box ersetzen, während der Pitch unterwegs ist. Diese Fragen können dazu beitragen, dass Ihre Position in der Batters Box konstanter und stärker ist.

1. Sehe ich den Ball gut? Wenn Sie den Ball nicht gut sehen, ist alles andere egal. Je früher Sie die Tonhöhe erkennen, desto besser wird Ihr Schwung. Stellen Sie sicher, dass Sie während Ihres Takes Spin sehen können, Lage, und sehen Sie den Ball so groß wie möglich.
2. Könnte ich diesen Pitch treffen? Sei ehrlich, (Sie müssen es niemandem erzählen) Manchmal haben wir vielleicht einen Platz an einer Stelle bekommen, die für uns schwer zu erreichen ist. Manchmal haben wir vielleicht nach einem Ort gesucht und einen anderen gefunden, oder Spin des Baseballs durch uns gerade genug. Frag dich selbst, „Wenn ich den Schläger geschwungen hätte, hätte ich den Ball getroffen.“ Nur der Hitter weiß es. Wenn du könntest, das gibt Ihnen das Vertrauen, dass Sie in einer starken Position waren. Wenn nicht, dann finde heraus, warum (insbesondere wenn das Video oder die physischen Kontrollpunkte bei dieser bestimmten Einstellung gut erscheinen). Vielleicht dachtest du, dass ein weiterer Pitch kommt, oder du warst nicht bereit zuzuschlagen. Diese passieren jedem Hitter. Zu verstehen, warum, macht dich zu einem besseren Hitter.
3. Bin ich mental bereit zuzuschlagen? Manchmal ist unser Geist mit anderen Dingen überladen, als mit dem Krug zu konkurrieren. Wenn das passiert, kann es normal sein, nicht zu 100% schlagbereit zu sein. Wenn Sie es nicht sind, Steigen Sie aus der Box und stellen Sie fest, dass Sie sich einloggen müssen, und bereiten Sie sich auf den Wettbewerb vor.

Aus dem zu lernen, was uns unsere „Takes“ sagen, wird uns helfen, mehr über unseren Schwung zu erfahren. Dieses Wissen wird uns tatsächlich helfen, besser und konsequenter zu schlagen. Viel Glück, und hoffentlich das nächste Mal, wenn Sie Ihren Baseballschwung analysieren, Sie werden sowohl aus Ihren Takes als auch aus Ihren Schwüngen lernen.

Auf der Suche nach weiteren kostenlosen Tipps von den Profis?

• Weitere kostenlose Baseball-Anleitungen für schlagen | 1. Basis | 2. Basis | Shortstop | 3. Basis | Außenfeld | Fänger .
• Schlagübungen: E-Book + Streaming-Video für jede Übung freischalten, alles für nur 50 Cent pro Übung – Ein Projekt zur Unterstützung der kostenlosen Baseball-Anleitung auf dieser Website. Klicken Sie hier, um Ihre Unterstützung zu zeigen:  Baseball Hitting Drills for a Batting Tee
• Profiempfehlungen für die beste Baseballausrüstung
• Worauf achten Baseball-Scouts und wie stapeln Sie sich? Teil 1 – Laufgeschwindigkeit
• Tipps für Base Running und Stealing
• Wie man bunt wird – 5 Profi-Tipps von Philly Juan Pierre und Zwillinge Doug Bernier

[Baseball-Schwunganalyse:Was ein Pitch über Ihren Schwung verrät: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001047091.html ]