Wie Over Pitch

Die Möglichkeit, over Pitch ist eine notwendige Fähigkeit für Baseball- Pitcher . Overnickbeinhaltet die Verwendung eines von mehreren Handgriffen auf den Ball , Fuß- Positionen und einer Wickelbewegung , die Ihr Pech vorausgeht. Die Verwendung der richtigen Mechanik kann Ihnen helfen, die meiste Leistung und Genauigkeit aus Ihrem Stellplätze zu bekommen. Anleitung
1

Stellen Sie Ihre Füße auf dem Gummiteil der Pitcher Hügel etwa schulterbreit auseinander. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fersen Kontakt mit dem Gummi , während die Zehen hängen leicht aus dem vorderen Teil von ihr.
2

Zeigen Sie mit der Wurfhand mit dem Baseball in die Baseball-Handschuh . Halten Sie Ihre Hände und Handschuh auf Brusthöhe angehoben. Grip der Baseball aber möchten Sie , je nachdem, welche Tonhöhe Sie werfen . Es ist wichtig, dass Sie Ihren Griff zu halten auf dem Baseball im Handschuh versteckt , so dass der Teig nicht in welche Art von Tonhöhe zu werfen sind bescheid .
3

Tropfen linken Fuß mehrere Zentimeter zurück und drehen Sie den rechten Fuß an den Rand der Nick Gummi, achten Sie darauf, den Fuß auf dem Gummi zu halten. Ihr Körper sollte in Richtung dritte Base wenden, wie Sie dies tun. Damit beginnt die Wickelprozess . Dies ist der Wickelprozess für einen Rechtshänder Pitcher . Wenn Sie mit der linken Hand werfen Sie diese Schritte spiegeln würde .
4

linken Bein anheben , bis die Oberschenkel parallel zum Boden ist . Sie sollten in der Lage , das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie Ihr Gleichgewicht in dieser Position nicht halten, ist es möglich, dass Sie Ihre Oberschenkel zu hoch gehoben haben .
5

Bringen Sie beide Hände nach unten und weg von einander gleichzeitig . Es ist wichtig, dass Sie dies mit Ihrem Handschuh Hand -und Baseball- Hand zur gleichen Zeit zu tun. Senken Sie Ihre linke Bein , während Sie dies tun . Beide Arme und das linke Bein sollten ihre Tropfen etwa zur gleichen Zeit zu beenden.
6

Leicht beugen Sie das rechte Knie zu helfen, sammeln Sie Ihre Körpergewicht. Wie Sie dies tun , gleiten Sie das linke Bein heraus zu Hause so reibungslos wie möglich. Starten Abschieben Sie das rechte Bein , wie Sie dies zum Sein Schwung zu tun.
7

Schieben Sie Ihren Wurfarm wieder hinter die Schulter . Beginnen Sie eine Wurfbewegung durch schnelles Anschlagen Ihren Arm nach vorn. Stellen Sie sicher, Ihre Hand ist etwas höher als die Schulter , wenn Sie es mit Ihren letzten Wurfbewegung zu bewegen. Gleiten Sie Ihre Hüfte in Richtung Home-Plate für mehr Beweglichkeit mit Wurfbewegung .
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Start Loslassen der Baseball , wenn Ihre Hand bewegt sich ein paar Zentimeter hinter der Vorderseite der Schulter. Ihr linker Fuß sollte Kontakt mit dem Boden, wie Sie dies tun. Lassen Sie den Arm nach unten fortsetzen , nachdem Sie den Ball freizugeben. Ihr rechtes Bein sollte leicht anheben werden , wie Sie durch folgen mit Wurfbewegung .


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