Ein Insider-Blick auf die mentale Seite des Baseballs

Ein Insider-Blick auf die mentalen Herausforderungen beim professionellen Baseballspielen.

Mentale Baseball-Realität. Es gibt viele talentierte Baseballspieler, die es nie in den professionellen Baseball schaffen. Was unterscheidet die Spieler, die erfolgreich sind, von den talentierten Spielern, die Schwierigkeiten haben? Warum gibt es „Perspektiven, die man nicht verpassen darf“, die nie aufgehen, und dann gibt es Draft-Picks aus der 40. Runde, die am Ende 10 Jahre in den großen Ligen verbringen? Wie kann das passieren?

In meinem ersten Jahr als Profi-Baseball, ein Trainer sagte mir, dass die Spieler, die in den großen Ligen Karriere machen, mental stärker sind als ihre Konkurrenz.

Es reicht nicht, es mehr zu wollen als der nächste, manchmal kann dich zu viel denken lähmen.

Die Bürgersteig-Analogie. Die meisten von uns können problemlos einen Bürgersteig entlang gehen. Wir können gehen, ohne uns Sorgen machen zu müssen, in eine Straße zu fallen oder gegen ein Gebäude zu prallen. und wir denken nicht allzu hart darüber nach. Jedoch, wenn wir denselben Bürgersteig nehmen und ihn 150 Stockwerke über der Erde platzieren, wir wären viel vorsichtiger und zweifeln vielleicht sogar ein wenig daran, dass wir es schaffen könnten, ohne in den Tod zu stürzen.

Ich habe das Gefühl, dass der Denkprozess dem eines Baseballspielers sehr ähnlich ist. Wenn es gut läuft, denken wir an nichts, wir reagieren einfach und lassen die Dinge passieren. Aber wenn wir einmal einen Wurffehler machen, einen Bodenball falsch spielen, oder einen Routine-Fliegenball fallen lassen, der Bürgersteig beginnt höher vom Boden zu werden. Wir fangen an nachzudenken und versuchen uns mehr und manchmal schleichen sich Zweifel ein.

Das Schwierige ist auch manchmal, wenn Sie wirklich erfolgreich sein wollen, scheint es, als ob Ihr Bürgersteig nicht nur höher, sondern auch schmaler wird. Dieser mentale Kampf, nicht mehr so ​​viel nachzudenken und einfach nur zu reagieren, ist der Grund, warum die größten Spieler der Welt großartig sind. Sie können schneller zu einem festen Geisteszustand zurückkehren als der nächste Typ.

Wie Sie Ihre mentalen Fähigkeiten im Baseball entwickeln. Um erfolgreich zu sein, braucht es mentale Stärke und Geschick wie Schlagen und Werfen.

Viele Spieler verbringen Zeit damit, im Käfig zu schwingen oder an einem Curveball zu arbeiten. aber vernachlässige die mentale Seite des Spiels. Machen Sie diesen Fehler nicht! Hier sind einige Ressourcen, um mehr zu erfahren:

1. Um tiefer auf die mentale Seite des Baseballs einzugehen, Schauen Sie sich diesen kostenlosen Mini-E-Mail-Kurs von TX Rangers an, der Trainer Chase Lambin trifft.
2. Eine weitere Ressource ist das klassische und bekannte Buch, das alle Baseballspieler lesen sollten. Es wird die mentale Seite des Baseballs genannt. von H. A. Dorfman & Karl Kuehl. Dorfman ist ein hoch angesehener Sportpsychologe und Berater in der Major League Baseball.
3. Und es gibt ein weiteres Buch des gleichen Autors, das praktische Tipps zur Entwicklung geistiger Fähigkeiten enthält. Es heißt The Mental Keys to Hitting: Ein Handbuch mit Strategien zur Leistungssteigerung

[Ein Insider-Blick auf die mentale Seite des Baseballs: https://de.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1001047141.html ]