21 Lektionen fürs Leben, die Kinder durch Jugendsport lernen

„Nutzung des Jugendsports als Medium, um jungen Spielern eine Lektion fürs Leben zu erteilen“.

Der Jugendsport wird jungen Spielern viel mehr beibringen, als nur Basketball zu schießen oder Pick-and-Roll zu benutzen. Es gibt viele Lektionen fürs Leben, die Spieler auf ihrem Weg durch die Teilnahme am Jugendsport lernen werden.

Diese Lektionen fürs Leben sind mit Abstand der wichtigste Teil der Teilnahme am Jugendsport. Nicht ein paar Basketballturniere zu gewinnen oder ein hochkonkurrenzfähiges Team zu bilden.

Lass uns ehrlich sein, Spieler haben ein sehr, sehr geringe Chance, Profisport zu betreiben. Ich sage das nicht hart oder pessimistisch, Aber um zu betonen, wie wichtig es ist, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie jedem einzelnen Spieler, den Sie trainieren, helfen können. Nicht nur die 2 oder 3 von 10, 000, die am Ende professionell spielen.

Sie können ihr Leben langfristig verbessern, indem Sie ihnen helfen, die unten aufgeführten 21 wichtigen Lektionen für das Leben zu lernen, die meiner Meinung nach alle Kinder durch Jugendsport lernen.

1. Es ist in Ordnung, Fehler zu machen

Es wird viele Male geben, dass Spieler während des Spiels oder des Trainings Fehler machen. Egal, ob es darum geht, den Basketball in einer Dribbling-Übung zu verlieren, den Ball während eines Spiels umdrehen, oder einen schlechten Schuss machen.

Trainer müssen ihren Spielern versichern, dass diese Fehler in Ordnung sind. sie lernen erfahrungen.

Ein guter Trainer fordert die Spieler heraus, den Fehler selbst zu bewerten, mit Fragen wie „Warum, glauben Sie, ist das passiert?“ und „Was könnten Sie das nächste Mal tun, um das Ergebnis zu ändern?“ .

Solange die Spieler aus ihren Fehlern lernen, Sie sollten sich selbst pushen und so viele Fehler wie möglich machen.

2. Wie man ein Leader wird

Während einer Jugendsportsaison sollten alle Spieler die Möglichkeit haben, eine Führungsrolle in ihrem Team zu übernehmen.

Dies könnte so einfach sein, dass Sie vor jedem Training einen anderen Spieler für das Aufwärmen verantwortlich machen. den Spielern erlauben, Entscheidungen zu treffen, oder Rotieren des Kapitäns jedes Spiels.

Wenn diese Gelegenheiten gegeben werden, zu führen, Die Spieler werden viel selbstbewusster, andere zu führen und Führungsfähigkeiten zu entwickeln, die die meisten Kinder selten lernen können.

3. Wie man ein Follower wird

Genauso wie es wichtig ist zu lernen, wie man andere führt, Es ist auch unglaublich wichtig, dass die Spieler lernen, von anderen geführt zu werden.

Einen Coach zu haben ist in vielerlei Hinsicht ähnlich wie einen Chef zu haben. Der Coach ist eine Autoritätsperson, die Anweisungen gibt, loben, und Kritik an den Spielern.

Indem Sie erfahren, wie man folgt, Spieler lernen, Anweisungen zu befolgen, wie man Autorität respektvoll hinterfragt, und sogar Geduld, wenn sie anderer Meinung sind.

Dies wird ihnen viele Lektionen geben, wie sie in Zukunft führen wollen.

4. Körpersprache spricht Bände

Die Körpersprache sagt viel darüber aus, wie sich eine Person fühlt und was sie denkt.

Ich habe festgestellt, dass viele Spieler eine schlechte Körpersprache zeigen, ohne es zu merken, und der Jugendsport ist ein großartiges Medium, um das anzusprechen, da die meisten Trainer dies in ihrer Mannschaft nicht akzeptieren.

Die Spieler werden schnell lernen, dass, wenn sie angewidert die Hände in die Luft werfen, weil ein Mitspieler einen Pass gefälscht hat, Es ist eine schlechte Sportlichkeit und sie werden schnell neben dem Trainer auf der Bank sitzen.

Ähnlich, während die Spieler auf der Bank sitzen, stellen Sie besser sicher, dass sie eine positive Körpersprache zeigen.

Es ist bekannt, dass die Körpersprache eines der Hauptkriterien ist, auf die Recruiter bei der Bewertung von Spielern achten. Daher ist es am besten, sie in den Griff zu bekommen, solange die Spieler noch jung sind.

5. Wie man Emotionen kontrolliert

Jugendsport kann frustrierend sein. Nicht nur für die Spieler, aber auch für Eltern und Trainer.

Es wird Spiele geben, bei denen die Schiedsrichter nicht einmal eine Pfeife im Mund zu haben scheinen. Jeder Spieler wird Spiele erleben, bei denen der Basketball einfach nicht in den Ring geht.

Wenn diese Dinge passieren, Spieler werden lernen, dass es der Situation nicht hilft, wütend oder frustriert zu werden und sich unweigerlich auf die Leistung auswirkt.

Es wird Zeiten geben, in denen Spieler so aufgeregt sind, dass sie ein technisches Foul erhalten, was für einen Spieler eine großartige Lernerfahrung sein kann, wenn er vom Trainer richtig gehandhabt wird.

Gefühle von Frustration und Wut zu erleben und zu lernen, sie zu kontrollieren, wird den Spielern in allen Aspekten ihres Lebens helfen.

6. Ziele setzen und erreichen

Ich glaube fest an die Zielsetzung in allen Lebensbereichen. Jeder sollte es tun.

Der Jugendsport ist ein großartiger Ort, um zu lernen, wie man sich Ziele setzt und festlegt, wie man sie ohne Auswirkungen erreicht, wenn sie verfehlt oder verfehlt werden.

Die Spieler werden lernen, dass das Setzen von Zielen Ihnen ein Ziel gibt, das Sie erreichen können, und die Motivation auf dem Weg zu ihrer Erreichung erhöht.

Sie lernen dann den wichtigen Schritt, um herauszufinden, wie Sie diese Ziele erreichen können, indem Sie sie in erreichbare Schritte aufteilen.

Sie können sich nicht einfach Ziele setzen und die Daumen drücken, dass sie in Erfüllung gehen, Sie müssen einen Plan ausarbeiten und hart arbeiten, um sie zu verwirklichen.

Ich habe angefangen, mir im Jugendsport Ziele zu setzen und setze sie mir jetzt in allen Bereichen meines Lebens. Hoffentlich werden die Spieler, die Sie coachen, dieselben sein.

7. Erfolg erfordert harte Arbeit

Die Spieler werden lernen, dass die besten Spieler normalerweise die Spieler sind, die am härtesten an der Verbesserung ihres Spiels gearbeitet haben. Talent spielt zwar schon früh eine Rolle, Früher oder später sind es die härtesten Arbeiter, die an die Spitze aufsteigen.

Dies wird ihnen zeigen, dass sie, wenn sie in irgendetwas großartig werden wollen, sei das die gitarre, eine Fremdsprache lernen, dann wird es anstrengend. Und vieles davon.

Es gibt keine Abkürzungen. Es gibt keine Zauberworte. In etwas großartig zu sein, ist schwer, konsequentes Arbeiten.

Als das Team zu sehen beginnt, dass sich seine harte Arbeit auszahlt, Weisen Sie sie darauf hin, dass es ihre konsequente, harte Arbeit, die sie zu diesen Verbesserungen geführt hat.

Dies wäre auch ein guter Zeitpunkt, um darauf hinzuweisen, wie sie ähnliche Verbesserungen sehen werden, wenn sie hart an etwas arbeiten, das sie im Leben tun oder erreichen möchten.

8. Wie man mit Klasse gewinnt/erfolgreich ist

Im Jugendsport gibt es definitiv einen richtigen und einen falschen Weg zu gewinnen.

Ich habe einige ekelhafte sportliche Handlungen von Spielern und Trainern in Siegerteams gesehen. Ihre Gegner verspotten, sich weigern, die Hand zu schütteln, und andere Formen von schrecklichem Verhalten.

Gute Trainer werden ihren Spielern beibringen, stolz auf ihre Leistungen zu sein, ohne ihre Gegner niederzumachen.

Dazu gehört oft das Händeschütteln nach dem Spiel mit den Schiedsrichtern und Gegnern und jedem Spieler positive Kommentare wie „gutes Spiel“ oder „schönes Schießen“.

Obwohl, wie sich ein Spieler nach einem Spiel verhält, sollte unabhängig von einem Sieg oder einer Niederlage gleich sein.

9. Wie man mit Würde verliert/versagt

Der Jugendsport ist die ultimative Umgebung für Spieler, um die Emotionen und Gefühle zu erleben, die aus Versagen und Niederlagen resultieren, da es keine langfristigen Folgen des Verlierens gibt.

Dies kann nach dem verlorenen großen Finale sein, aus einem Team herausgeschnitten zu werden, das sie wirklich machen wollten, oder einen spielgewinnenden Schuss verpasst.

Gute Trainer werden den Spielern beibringen, mit Würde und Respekt zu verlieren, und dass es immer eine Lernerfahrung gibt, die aus jedem Verlust oder Misserfolg hervorgeht.

Spieler sollten den Schiedsrichtern und den Gegnern nach jedem Spiel immer die Hand schütteln und den Verlust nicht auf externe Quellen wie die Schiedsrichter oder die Platzverhältnisse schieben.

Eines der besten Dinge, die ich nach einer Niederlage mache, ist, zuerst das Team zu fragen, was es aus dem Verlust lernen kann. Was hätten wir anders machen sollen? Wo müssen wir uns verbessern, um beim nächsten Mal besser zu sein? Erlauben Sie ihnen, den Verlust zu bewerten.

10. Erfolg erfordert Opfer

Jeder Tag hat nur eine gewisse Zeit und die Spieler werden schnell merken, dass sie nicht alles können. Sie müssen bestimmte Dinge opfern, um mehr Zeit mit dem zu verbringen, was sie für wichtiger halten.

Dies erfordert, dass die Spieler ihre Prioritäten festlegen, was eine großartige Fähigkeit für das spätere Leben ist.

Die Spieler werden erkennen, dass, wenn sie entschlossen sind, die Arbeit zu tun, um ein großartiger Basketballspieler zu werden und mit ihrem Studium Schritt zu halten, Dann können sie nicht an jeder Party teilnehmen, die ihre Freunde machen. Sie werden einfach keine Zeit haben.

Sie werden gezwungen sein, ihre Zeit produktiver zu nutzen. Das könnte bedeuten, anstatt eine weitere Nacht mit ihren Freunden zu verbringen, Sie sind im Fitnessstudio und arbeiten an ihrem Schuss.

Diese Lektion wird ihnen gute Dienste leisten, wenn sie zu Prüfungen kommen und das Lernen zu einer Priorität machen müssen.

11. Kenne deine Stärken und Schwächen

Jeder hat andere Stärken und Schwächen.

Es ist wichtig für alle Spieler zu wissen, worin sie gut sind und womit sie kämpfen, damit sie ihre Schwächen angehen und ihre Stärken ausspielen können.

Auf diese Weise können die Spieler verstehen, wie sie während der Spiele am besten zum Team beitragen können und an welchen Bereichen ihres Spiels sie arbeiten sollten.

Ich bin fest davon überzeugt, dass diese Fähigkeit der Selbsteinschätzung sehr wichtig ist.

Eine der besten Möglichkeiten, dies zu lehren, besteht darin, zu Beginn jeder Saison ein Blatt Papier zu verteilen und die Spieler dazu zu bringen, ihre 3 größten Stärken und 3 größten Schwächen aufzuschreiben.

Halten Sie sie vertraulich und setzen Sie sich mit jedem Spieler zusammen, gehen Sie sie durch und erklären Sie, wie sie dem Team am besten helfen können, ihre Stärken zu nutzen und mit ihnen verschiedene Möglichkeiten zu teilen, wie sie ihre Schwächen verbessern können.

12. Gesund sein ist wichtig

Spieler haben eine viel größere Chance, später im Leben fit und gesund zu bleiben, wenn sie in jungen Jahren Jugendsport betreiben.

Dies liegt daran, dass sie Fähigkeiten und Bewegungen entwickeln, die sich auf andere Sportarten übertragen lassen. ins Fitnessstudio gehen, Laufen, oder andere Formen der körperlichen Aktivität, wenn sie älter sind.

Kinder, die nicht im Jugendsport aktiv sind, haben normalerweise nicht genug Vertrauen in sich selbst oder ihre körperlichen Fähigkeiten, um aktiv zu werden.

Obwohl dies eine Lektion ist, die die meisten Spieler nicht erkennen, bis sie älter sind, Scheuen Sie sich nicht, die Bedeutung der Pflege für sich selbst durch regelmäßige Bewegung zu betonen, genug Schlaf bekommen, und gesund essen.

13. Du musst dich selbst disziplinieren

Um deine Fähigkeiten auf dem Basketballplatz zu verbessern, musst du die Selbstdisziplin haben, hart an den Dingen zu arbeiten, an denen du arbeiten musst. Nicht unbedingt die Dinge, die am meisten Spaß machen.

Hier sind ein paar fantastische Zitate über Selbstdisziplin von großartigen Köpfen…

Indem sie sich selbst disziplinieren, um an ihrem Spiel zu arbeiten, Die Spieler werden Ergebnisse sehen, die sie motivieren, und sie werden froh sein, dass sie sich bemühen, besser zu werden.

Dies wird den Spielern beibringen, dass es wichtig ist, das langfristig Beste zu wählen, anstatt nach sofortiger Befriedigung zu suchen.

14. Wie man mit Druck und Stress umgeht

Ob es uns gefällt oder nicht, Im Jugendsport kann viel Druck entstehen.

Einiges davon wird auf überhebliche Eltern zurückgeführt, die von ihren Kindern zu Unrecht Spitzenleistungen auf dem Basketballplatz verlangen. während einiges davon einfach der normale Druck von engen und intensiven Spielen ist.

Der Jugendsport ermöglicht es den Spielern, in einer sicheren Umgebung mit den in diesen Situationen empfundenen Nerven und Stress umzugehen.

Es wird zweifellos Zeiten geben, in denen die Spieler von der Gelegenheit überwältigt sind und der Druck auf sie zukommen wird, was zu Tränen führt oder einfach nicht mehr spielen möchte.

Dies ist alles eine Lernerfahrung und wird ihnen helfen, sich mit Drucksituationen vertraut zu machen, denen sie später im Leben begegnen werden, wie öffentliche Reden oder das Ablegen ihrer ersten Prüfung.

15. Du bist für dich selbst verantwortlich

Der Jugendsport ist einer der ersten Orte, an denen Kinder ernsthaft Verantwortung übernehmen.

Ich stelle immer frühzeitig eine Regel auf, dass es in der Verantwortung der Spieler liegt, eine Trinkflasche und ihren Basketball zum Training mitzubringen. Es liegt nicht in der Verantwortung der Eltern, sich für sie zu erinnern.

Die Spieler werden auch lernen, dass sie für ihr Handeln und ihre eigene Verbesserung verantwortlich sind.

Ich erwarte nicht, dass die Eltern ihre Spieler dazu zwingen müssen, jeden Tag nach der Schule ein paar Ballübungen zu absolvieren. Dies führt zu unnötigen Konflikten zwischen dem Spieler und seinen Eltern.

Ich betone beim Training, dass es an ihnen selbst liegt, dies zu erreichen, wenn sie ihr Spiel verbessern wollen.

16. Das Leben ist nicht immer fair

Dies ist eine schwierige Regel, die Spieler in jungen Jahren lernen müssen, die jedoch nach und nach gelehrt wird.

Verletzungen passieren. Es wird verpasste Foul Calls geben. Eltern werden im falschen Stadion ankommen und ihr Kind wird das Spiel verpassen.

Dinge werden passieren und die Spieler müssen lernen, sie zu akzeptieren und weiterzumachen, weil die meiste Zeit darüber zu schmollen wird nichts ändern.

Für diejenigen, die das Pech haben, die volle Kraft dieser Lektion zu erfahren, Wir alle haben von mindestens einem Spieler gehört, der sich monatelang den Hintern abgearbeitet hat, um sich auf eine Saison vorzubereiten, und sich dann in der ersten Woche der Saisonvorbereitung das Knie ausstößt, was ihn für die Saison pausiert.

Das Leben ist manchmal hart.

17. Gemeinsam erreicht jeder mehr

T – Gemeinsam
E – Jeder
A – Erreicht
M – Mehr

Ein bisschen kitschig, ist es nicht? Aber es könnte nicht wahrer sein!

Ein Team wird immer erfolgreicher sein, wenn alle auf dem gleichen Stand sind und alle Spieler auf das gleiche Ziel konzentriert sind.

Ein einziger Spieler, der davon abweicht und sich nur um seine eigenen Punkte oder andere Statistiken kümmert, reicht aus, um ein Team zu entgleisen.

Die Spieler werden lernen, dass ihre besten Erfolgschancen in der Zusammenarbeit mit ihren Teamkollegen liegen und dass dies auch auf dem Platz der Fall ist. im Klassenzimmer, oder beruflich.

Sie werden auch soziale Fähigkeiten erwerben, indem sie mit Menschen mit ähnlichen Interessen interagieren und sie treffen, die sich auf alle ihre Beziehungen übertragen.

Sie lernen, mit Konflikten zwischen Teamkollegen umzugehen, wie man mit verschiedenen Persönlichkeitstypen interagiert, und sogar wie man mit Leuten auskommt, die sie nicht mögen.

18. Es wird schwere Zeiten geben

Ausdauer ist eine Fähigkeit, die für alle Spieler wichtig ist, um sie in jungen Jahren zu erlernen.

Es wird Rückschläge geben. Sie werden scheitern. Es wird Hindernisse geben, die sie überwinden müssen.

Die Spieler werden die Emotionen erleben, die mit diesen Hindernissen und Fehlern einhergehen, und lernen, sie zu überwinden und nicht aufzugeben, wenn es schwierig wird.

Bringen Sie Ihren Spielern bei, dass Sie in schwierigen Zeiten aufhören sollten, zu weit nach vorne zu schauen und Schritt für Schritt zu denken.

Statt „Ich werde nie so gut sein wie sie“ ändern Sie es in „Was kann ich heute tun, um meine aktuelle Situation zu verbessern?“.

Dann kommt es zurück auf konsequente harte Arbeit und Geduld. Erinnern, Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein.

19. Wie man Zeit effizient verwaltet

Je nach Alter, Die meisten Jugendsportler haben viele Verpflichtungen, die sie jonglieren müssen. Zur Schule gehen, Hausaufgaben, Sport, Familie, Freunde, Anstellung, und eventuell andere Aktivitäten.

Dies führt für die meisten Spieler zu einem überladenen Zeitplan. Der einzige Weg, dies alles zu erledigen, besteht darin, Ihre Zeit effizient zu priorisieren und zu verwalten.

Wenn die Spieler alt genug werden, um ihre eigene Zeit zu verwalten, Ich ermutige Eltern, ihren Kindern zu ermöglichen, Zeitmanagementfähigkeiten zu entwickeln, indem sie ihre Tage selbst planen.

Sie werden gezwungen sein, das Wichtigste in ihrem Leben zu priorisieren und das zu opfern, was sie für weniger wichtig halten.

Natürlich geschieht dies mit elterlicher Unterstützung, aber es ist eine fantastische Fähigkeit, an der man für ihre Zukunft arbeiten kann.

20. Respektiere alle

Durch ihre Jugendsportreise lernen die Spieler, wie wichtig es ist, ihre Mitmenschen zu respektieren. Nicht nur ihre Trainer und die Schiedsrichter, aber auch ihre Teamkollegen, Die Opposition, und alle anderen Beteiligten.

Um den Spielern diesen Respekt zu vermitteln, Es muss Konsequenzen für respektloses Verhalten geben, wie das Niederwerfen eines Mitspielers oder das Verspotten eines Gegners.

Trainer können keine leeren Drohungen aussprechen, sonst wird es schwierig, Respekt aufzubauen. Die Spieler müssen wissen, dass, wenn Sie sagen, dass Sie etwas tun werden, Du sagst es.

Spieler können Respekt zeigen, indem sie nicht sprechen, wenn jemand anderes spricht. Händeschütteln mit Gegnern und Schiedsrichtern nach dem Spiel, und Zurückholen des Basketballs für den Schiedsrichter, wenn er ins Aus geht.

Die Spieler müssen lernen, dass der Respekt, den sie anderen entgegenbringen, nicht durch ihre Frustration oder das Ergebnis eines Basketballspiels bestimmt werden kann.

Der oberste Grundsatz des Respekts lautet:„Behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest“.

21. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können

Trainer müssen klarstellen, dass es nur zwei Dinge gibt, die die Spieler jederzeit kontrollieren können:ihren Einsatz und ihre Einstellung.

Es macht einfach keinen Sinn, über Dinge zu schmollen, die man nicht ändern kann.

Zu kurz? Geh raus und arbeite an deinen Griffen.

Nicht so sportlich wie einer Ihrer Teamkollegen? Arbeiten Sie daran, vorherzusagen, wo der Pass gemacht wird oder wo der Rebound landen wird.

Dies gilt auch für Dinge, die während des Spiels passieren.

Denken Sie, Sie wurden gefoult, als Sie den Ball umgedreht haben? Der Schiedsrichter hat es nicht angerufen, also hat es keinen Sinn, sich zu beschweren. Gehen Sie zurück in die Verteidigung und bestreiten Sie den Schuss.

Einen offenen Schuss verpasst? Es passiert! Das einzige, was Sie jetzt dagegen tun können, ist, nach dem Rebound zu kommen oder wieder in die Defensive zu gehen.

Die Spieler müssen lernen, dass es keinen Sinn macht, sich mit Dingen zu beschäftigen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen. Gehen Sie weiter und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Sie kontrollieren können.

Abschluss

Ohne die Wettbewerbsfähigkeit des Sports zu schmälern, Trainer müssen verstehen, dass die Lektionen aus dem Leben, die die Spieler auf ihrer Jugendsportreise gelernt haben, viel wichtiger sind als das Endergebnis eines Basketballspiels.

Als Trainer, Es ist unsere Pflicht, unser Bestes zu geben, um unseren Spielern so viele dieser Lektionen wie möglich zu vermitteln.

Hier ist eine kurze Zusammenfassung:

1. Es ist in Ordnung, Fehler zu machen.
2. Wie man ein Anführer ist.
3. Wie man ein Follower wird.
4. Körpersprache spricht Bände.
5. Wie man Emotionen kontrolliert.
6. Ziele setzen und erreichen.
7. Erfolg erfordert harte Arbeit.
8. Wie man mit Klasse gewinnt/erfolgreich ist.
9. Wie man mit Würde verliert/versagt.
10. Erfolg erfordert Opfer.
11. Kennen Sie Ihre Stärken und Schwächen.
12. Gesund zu sein ist wichtig.
13. Sie müssen sich selbst disziplinieren.
14. Wie man mit Druck und Stress umgeht.
15. Du bist für dich selbst verantwortlich.
16. Das Leben ist nicht immer fair.
17. Gemeinsam erreichen alle mehr.
18. Es wird harte Zeiten geben.
19. Wie man Zeit effizient verwaltet.
20. Respektiere alle.
21. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können.

Zum Abschluss dieses Beitrags überlasse ich Ihnen ein paar Zitate…

…Und diese Frage:

Welche anderen Lektionen fürs Leben lernen Spieler aus dem Jugendsport, die oben nicht aufgeführt sind?

Lassen Sie es mich wissen, indem Sie jetzt einen kurzen Kommentar hinterlassen.

[21 Lektionen fürs Leben, die Kinder durch Jugendsport lernen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040760.html ]