Überprüfen Sie Ihre Basketballkorbhöhe

Zu viele Kinder verbessern ihre Fähigkeiten mit den falschen Größen und Erwartungen.

Stellen Sie sich Folgendes vor:Ein 7-Jähriger begibt sich auf einem Erwachsenen-Mountainbike in Originalgröße auf den Trail. Oder, ein 5-jähriger läuft bei einem 26-Meilen-Marathon an den Start.

Unangemessen, Rechts? Blöd sogar.

Brunnen, im Basketball, 10-Fuß-Felgen sind der internationale Standard. Und für die meisten von uns, die aufwuchsen – oder sogar erst vor ein paar Jahren – war es einfach so. Wir würden den Ball mit aller Kraft in die Luft werfen, in der Hoffnung zu treffen… etwas .

Auch wenn wir mittlerweile mehr über die körperliche und psychische Entwicklung von Nachwuchsspielern wissen, Wohlmeinende Trainer und Jugendbasketballprogramme nehmen sich nicht immer die Zeit, die Felgenhöhe an die Größe ihrer Spieler anzupassen.

Glücklicherweise, im Jahr 2018, die NBA und USA Basketball haben sich zusammengetan, um klare Richtlinien für den Jugendbasketball festzulegen, die altersgerechte und leicht verständliche Kriterien bereitstellen. Diese Richtlinien behandeln, was an die Größe von heranwachsenden Kindern angepasst werden muss – einschließlich der Reifenhöhe.

Reifenhöhen zum Schießen

„Kinder haben kleinere Hände, kleinere Körper, “ sagt Jeremiah Boswell, Beraterin für Nachwuchsförderung bei der NBA. "So, die Höhenverstellung des Korbes hilft der Mechanik und Form.“

Verwenden Sie die folgenden von der NBA genehmigten Kriterien, um die Höhe Ihrer Körbe anzupassen:

• 8-Fuß-Felgen für Kinder von 7 bis 8 Jahren.
• 9-Fuß-Felgen für 9 bis 11 Jahre.
• 10-Fuß-Felgen ab 12 Jahren.

Heutzutage, Weitere Felgen sind einstellbar und können von der Standardhöhe von 10 Fuß abgesenkt werden. Wenn Sie die Reifenhöhe auf dem Platz nicht einstellen können, es gibt tragbare Reifen in der entsprechenden Größe.

Und wenn keine dieser Lösungen funktioniert, es ist Zeit, kreativ zu werden. Boswell sagt, Trainer können einen Mülleimer anstelle eines Reifens verwenden. oder verwandeln Sie ein zu hartes Ballerspiel in ein Passspiel.

Jenseits der Reifenhöhe

Die Reifenhöhe ist mehr als nur die Körpergröße. Es geht auch darum, dass das Spiel für sich entwickelnde Spieler mehr Spaß macht, und ihnen zu helfen, sich beim Wachsen und Lernen erfolgreicher zu fühlen.

„Denken Sie daran, 6 Punkte gegenüber 20 Punkten zu erzielen, “, sagt Boswell. „Es ist einfach mehr Spaß auf einen Korb zu schießen, der die richtige Höhe hat.“

Und denken Sie daran, Schießen auf einen 8-Fuß-Korb, oder kreative Wege finden, um mit einem größeren Korb zu üben, ist einfacher, wenn der Basketball auch die richtige Passform hat. (Weitere Informationen zu Basketballgrößen finden Sie hier.)

Durch Anpassen von Felgenhöhe und Kugelgröße, Sie werden viel dazu beitragen, das Spiel für junge Spieler zugänglicher zu machen.

Woher wissen Sie, wann Sie das Spiel ändern müssen?

Wie bei allen Empfehlungen, Als Faustregel dienen die NBA-Jugendrichtlinien. Allgemein, die von ihnen verwendeten Altersgruppen können Ihnen bei der Entscheidung helfen, wann und wie Sie die Ausrüstung anpassen müssen, Regeln und sogar Strategie.

Aber mach weiter und passe das Spiel basierend auf den Fähigkeiten deiner Spieler an. Wie Boswell vorschlägt, wenn Sie sehen, dass etwas für Ihre Spieler zu einfach ist, das Niveau heben! Passen Sie das Spiel für sich entwickelnde Spieler in der richtigen Größe an und jeder gewinnt.

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Über MOJO

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