Bowling-Tipps:Wie weit sollte man rutschen?

Die Rutsche ist ein ernstes Geschäft im Bowling, seit die Lind Shoe Company vor mehr als 75 Jahren auf Wunsch eines Mitglieds des Bowling-Teams der Hamm-Brauerei ein Wildledermaterial auf die Unterseite eines Schuhs platzierte. Kurz nach dieser Anfrage im Jahr 1936, Das gesamte Hamm-Team wollte die Wildledersohle und mehr Rutsche.

Dennoch bleibt die Rutsche einer der am wenigsten untersuchten Bereiche der Leistungssteigerung beim Bowling. Speziell, Obwohl wir jetzt viele Optionen für Fersen- und Sohlenverschiebungen haben, Slide Match-Up und relative Slide-Distanzen werden zufällig und nach Gefühl manipuliert, anstatt durch einen wissenschaftlicheren Ansatz auf der Seite des Spielers.

Aus meiner Sicht, Es ist wichtig, die relativen Rutschabstände zwischen Rutschen/Absatz-Kombinationen zu verstehen, um schnell und genau aufeinander abzustimmen, ohne Trainings- oder Wettkampfzeit zu verschwenden. In Anbetracht der Tatsache, dass die Größe des Rutschens das Timing sowie die Energieübertragung vom Bowler auf die Bowlingkugel beeinflussen kann, aus fachlicher Sicht, wir müssen diesen Bereich genauer untersuchen.

Schiebeabstände der Top-Profis

Beginnen, Es ist wichtig zu überprüfen, was Top-Spieler tun. Speziell, Wie viel Rutsche nutzen Elite-Weltklassespieler? Welche Slide- und Heel-Kombinationen verwenden manche Profispieler? Um die exakten Rutschdistanzen vieler Top-PBA-Spieler zu bestimmen, Ich habe das BowlersMAP-Tool „Distanzen von Linien berechnen“ verwendet, um die Slides von 11 PBA-Spielern zu schätzen.

Zusätzlich zum Diaabstand, Es ist interessant, die Rutsch- und Fersenkombinationen von Spitzenspielern zu kennen. Laut Dexter, diese Profis verwenden die folgenden Kombinationen als ihre Basisrutschenkombinationen.

Logisches Argument für eine längere Folie

In dieser Analyse, Sie können sehen, dass alle diese Bowler mindestens viereinhalb Fuß rutschen, während einige fast sechs Fuß rutschen. Dies ist nicht verwunderlich, wenn man über die Energieübertragung vom Bowler auf die Bowlingkugel nachdenkt. Längere Slides sorgen für eine effizientere Energieübertragung, solange der Ball beim Stoppen des Slide-Fußes in der Nähe des Knöchels ankommt.

Wenn ich das physische Spiel aus der Perspektive der Energieübertragung unterrichte, Ich möchte, dass die Bowler erkennen, dass die Rutsche beginnen sollte, wenn der Ball im Abschwung fällt. Aus der Perspektive der Timing-Analyse Ich suche, dass der Ball zu fallen beginnt, wenn der Gleitfuß die ballseitige Ferse schneidet. Als ein Bowler in die Rutsche kommt, maximale potentielle Energie wird aus der Fußgeschwindigkeit erreicht, vorderer Rumpfwinkel, und Kniebeugung in die Rutsche, die als System, hilft, maximalen Schub in die Rutsche zu realisieren.

Im Abschwung, wenn sich der Torso eines Elitespielers während des Abschwungs von offen zu geschlossen dreht, elastische Energie wird dem potentiellen Energiesystem hinzugefügt. In Ergänzung, im Abschwung, der Gleitfuß bewegt sich beim Gleiten vor das Knie, ermöglicht eine federähnliche Wirkung, wenn der Gleitfuß stoppt. Dies erfordert einen langen Schlitten, damit sich der Gleitfuß vor dem Knie bewegen kann. Objektiv, Die Rutsche sollte stoppen, wenn der Ball ungefähr den Knöchel des Rutschenfußes erreicht. In dieser Situation, die volle Energiemenge kann mit einem langen und niedrigen Nachlauf auf die Bowlingkugel übertragen werden.

Ohne ausreichenden Schiebeabstand, Das Rutschtiming kann durch zu langes oder zu kurzes Rutschen auf einem bestimmten Anflugmaterial gestört werden. Wenn die Rutsche fortgesetzt wird, während der Bowler den Ball wirft, weil er nicht genug bremst, sowohl der Saldo als auch die Hebelwirkung werden negativ beeinflusst. Dieses übermäßige Rutschen führt zu einem Ungleichgewicht an der Foullinie. Um zu veranschaulichen, der Bowler, nach dem Werfen der Bowlingkugel, fällt vom Schuss, weil sich das Rutschknie nicht nach vorne bewegt oder der Rutschfuß sich beim Werfen des Balls übermäßig in seitliche Richtung bewegt.

Umgekehrt, bei vorzeitigem Bremsen mit vorzeitigem Anhalten des Gleitfußes, der Spieler wird nach unten ziehen, um den Abschwung zu vervollständigen, und auch als Schutzmaßnahme vom Schuss fallen, da ein schwerer Gegenstand noch fällt, nachdem die Person aufgehört hat zu rutschen. In beiden Fällen, dies wirkt sich nicht nur auf das Gleichgewicht und die Hebelwirkung aus, Der Bowler kann die Ballbewegung nicht genau beobachten, da er den Schuss nicht gepostet hat.

Entwicklung einer idealen Gleitdistanz (ISD)

Weltklasse-Weitspringer beginnen ihr Warm-Up, indem sie ihre Startposition relativ zum Startbahnbrett bestimmen. Diese Springer verwenden eine vorbestimmte Distanz basierend auf ihrem normalen Anlauf, der vor dem Wettkampf viele Male getestet wurde. Diese normale Anlaufstrecke ist aufgrund ihrer Gangart und Beinlänge einzigartig. Sie kommen tatsächlich mit einem Maßband zur Strecke, um ihre Startposition genau zu messen. Diese Personen passen sich dem Wind oder dem Pistenmaterial an. Dies ist ein Präzisionsansatz.

Zum Bowlen, Es gibt nur sehr wenig inhaltlichen Aufwand, um eine genaue Gleitstrecke zu erfassen, die dem Timing des Individuums entspricht und zu einer maximalen Energieübertragung führt. Um ehrlich zu sein, Es gibt zu viele Vermutungen, da die meisten Bowler zufällig über die Rutsche sind. Diese Spieler nähern sich einfach der Folie nach Gefühl und nicht nach Informationen, die sich präsentieren.

Speziell, wenn die Startposition einheitlich ist, sie rutschen eine gewisse Distanz relativ zur Foullinie. Wenn es einem Spieler ernst ist, sein Bestes zu geben, Es sollte ein Verständnis dafür bestehen, inwieweit die Folie dieser Person auf ihrem individuellen Spiel basieren sollte. Speziell, Das Ziel sollte sein, dass die Rutsche stoppt, wenn der Ball den Knöchel erreicht.

Für jeden Bowler, Es gibt einen idealen Rutschabstand, der dies erreicht, um ein Höchstmaß an effizienter Energieübertragung auf die Bowlingkugel zu erzielen. Jeder Spieler sollte genau wissen, wie lang diese Distanz ist. Dieses Wissen würde es ihnen ermöglichen, proaktivere Sohlen- und Fersenwechsel vorzunehmen, da sie die relativen Unterschiede zwischen allen Kombinationen kennen.

Reibungskoeffizienten der Gleitsohle

Um Ihre Erkundung der relativen Rutschabstände zu strukturieren, Es ist wichtig, ein Gespür für die Reibungsunterschiede zwischen den Gleitsohlen zu haben. Der Reibungskoeffizient ist (µ) =f / N, wobei N (Newton) die Normalkraft (Masse x Schwerkraft) und f die Kraft ist, die der Bewegung entgegenwirkt.

Gleitsohlen funktionieren, indem sie die Reibung zwischen der Sohle und dem Ansatz ändern. Zusamenfassend, es ist der Bewegungswiderstand, wenn die Sohle mit dem Bahnmaterial in Kontakt kommt. Ein niedrigerer Reibungskoeffizient verringert die Bremswirkung, während ein höherer Reibungskoeffizient die Bremswirkung erhöht.

Wie oft sollten Sie Ihre Gleitsohlen wechseln?

Alle Hersteller sind sich einig, dass es fast unmöglich ist, genau zu wissen, wann die Sohlen oder Absätze gewechselt werden müssen. 900 Global empfiehlt Bowlern, die häufig trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen, alle drei bis vier Monate die Gleitsohlen zu wechseln. Für diejenigen, die nur einmal pro Woche bowlen, die Austauschzeit wird deutlich länger. Für Etonic, David Ozio erklärt seinen Ansatz zur Analyse, wann es Zeit für einen Austausch ist:

Nach 100 Spielen Der COF der Sohle ändert sich aufgrund von Schmutzansammlungen in den Fasern der Sohle. Dadurch ändert sich die Ballposition, wenn der Fuß während des Rutschens zum Stillstand kommt. Weitere 100 Spiele werden die COF-Zahl wieder ändern, wodurch die Hebelwirkung noch mehr geschwächt wird, da der Ball jetzt vor dem Knöchel liegt, wenn der Fuß zum Stillstand kommt. Aufgrund der unterschiedlichen Materialien, die die Hersteller verwenden, weiß niemand genau, wie viele Spiele es braucht, um eine Gleitsohle zu stabilisieren. Meiner Meinung nach, sobald die Sohle durch Schmutzablagerungen dunkel wird, die Sohle hat ihr maximales COF-Potenzial erreicht. Gleiches gilt für Absätze, solange die Gummimischung ihre Integrität behält. Sobald Sie Ihre Hebelwirkung aufgrund von Oversliding verlieren, Es ist Zeit, die Gleitsohle zu wechseln.

Empfehlungen

Mit Präzision und Wissen im Mittelpunkt, Ich empfehle folgendes:

1. Durch Tests und mit Hilfe eines zertifizierten Coaches, Bestimmen Sie Ihren idealen Rutschabstand (ISD). Dies ist die Slide-Distanz, die Ihrem Timing entspricht, das dem meiner Meinung nach idealen Timing am nächsten kommt (wenn der Ball am nächsten am Knöchel ist, wenn der Slide-Fuß stoppt).
2. Kennen Sie den genauen Abstandsunterschied zwischen allen Ihren Kombinationen und tragen Sie ihn in eine Referenztabelle ein. Mit diesem Wissen und Bewusstsein, wo Sie gerade relativ zur Foul-Linie rutschen, in einem Wettbewerb oder einer Übung könnten Sie eine logische Änderung vornehmen und sich schneller an die neue Umgebung anpassen.
   
3. Sobald Sie in einem neuen Bowlingcenter ankommen, Sie sollten die Ansätze testen, um ein Verständnis der Textur und der Reibung auf diesem Ansatzmaterial zu erhalten. Abhängig von der Jahreszeit und Ihrem Standort, die Ansätze können sehr klebrig oder rutschig sein.
4. Wenn Sie mindestens dreimal pro Woche bowlen, Wechseln Sie Ihre am häufigsten verwendeten Gleitsohlen alle vier Monate oder alle 200 Spiele.

Bildnachweis:Joe Slowinski

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