Lernen Sie Bowlinghaken einfach in 3 Schritten zu schlagen

Als Bowling-Neuling, du wirst wahrscheinlich nicht umhin kommen, Fragen zu stellen wie wie man den Ball schön drehen und krümmen lässt, Ist es schwierig, den Ball so zu drehen und zu krümmen? Wie geht das? Die Antwort ist gar nicht schwer. Mit nur 3 grundlegenden Schritten, Sie können Spin erzeugen und den Ball in eine Kurve verwandeln, die beim Bowling oft als Hook bezeichnet wird. Happybowlers.com führt Sie durch den folgenden Artikel.

1. Der Zweck, Bowlingkugeln einer Kurve zu folgen

Grundsätzlich können sich Bowlingkugeln drehen und krümmen (haken), was offensichtlich künstlerisch und für die Zuschauer sehr unterhaltsam ist. Jeder mag es, diese Kugellinien zu sehen. Jedoch, Weltklasse-Bowler, die nicht für Show haken. Es gibt 3 Gründe, warum sich die meisten Bowler der Welt für den Hakenstil entscheiden:

A. Auf der Suche nach dem idealen 6-Grad-Winkel für die höchste Schlagrate: Forscher der Bowling-Physik haben herausgefunden, dass die optimale Richtung und der optimale Winkel des Balls, der den Pin trifft, für die höchste Trefferwahrscheinlichkeit der 6-Grad-Winkel von der Linie von Pin 1 senkrecht zur Foullinie ist. Um den Auftreffwinkel des Balls auf den Pin auf 6 Grad zu bringen, können Sie ihn nicht gerade treffen. Und wenn Sie die Bowlingkugel im 6-Grad-Winkel direkt in den Kegel schlagen möchten, müssen Sie auf der nächsten Bahn stehen. Das geht nicht, aber der Kugelhaken ist möglich. Deshalb versuchen die Leute, ihren Ball zu verbiegen.

B. Instinktiv, es ist schwer für die Leute zu gehen, Stand, oder etwas in einer vollkommen geraden Linie tun. Beispielsweise, Du versuchst nur ein Ding zu werfen und es geht vorwärts, Der Prozentsatz genauer Würfe in einer geraden Linie ist extrem gering. Die Wissenschaft hat dies bewiesen. Auch, wenn du deine Augen schließt und einen stetigen Weg nach vorne gehst, Sie können nicht in einer geraden Linie gehen, selbst wenn Sie versuchen, es im Voraus zu arrangieren. Deshalb kommt das Hooken dem menschlichen Instinkt am nächsten.

C. Geschwungene Linien ermöglichen es Ihnen Minimierung des Batterieverlusts beim Werfen von Ersatzteilen . Wenn gerade geworfen, nur ein bisschen nach rechts oder links, Sie werden keine Chance mehr haben, diese Batterie zu bekommen. Mit einem gekrümmten Hakenweg, Sie werden diese Chance haben und sich sicherer fühlen.

Erfahren Sie mehr:Warum können Bowlingkugeln umgedreht werden?

2. Verwenden Sie Ihr Handgelenk richtig

Um Spin zu erzeugen und den Ball zu krümmen, Sie müssen Ihr Handgelenk verwenden, um den Ball wie folgt zu halten. Hier sind die Belastungsstufen des Handgelenks beim Schlagen des Hakens:

Handgelenk ist nach oben gerichtet 1 Grad gebogenes Handgelenk 2 Grad gebogenes Handgelenk Sollte nicht verwendet werden Sollte nutzen Benutze es, wenn du es dir leisten kannst

Mit einem umgedrehten Handgelenk, es fällt dir schwer den Ball zu haken, Dieser Stil sollte nur verwendet werden, wenn Sie gerade schlagen. Grundsätzlich, Sie müssen die Bowlingkugel vor Ihrer Hand liegen lassen. Bei einer Handgelenkskontraktion 2. Grades Du hast es getan. Bei einer Handgelenkskontraktion 3. Grades Wenn du kannst, kannst du es verwenden, aber das ist nicht erforderlich. Grundsätzlich gilt:Je mehr Sie Ihr Handgelenk beugen, desto höher ist Ihre Fähigkeit, beim Loslassen des Balls Spin zu erzeugen. aber es macht auch Ihr Handgelenk müde. Happybowlers.com empfiehlt nur, deine Handgelenke gerade genug gebeugt zu halten, damit der Ball vor deiner Hand ist.

3. 3 Schritte zur Hand, um die Bowlingkugel zu drehen und zu krümmen

Ok, wie machst du jetzt den Schuss, um den Spin auszulösen und die Bowlingkugel zu drehen? Kein Grund zur Sorge, Nachdenklich, Befolgen Sie einfach diese 3 einfachen Schritte, Ihr Ball wird Spin und Spin auf der Bahn haben.

Schritt 1:Drehen Sie das Handgelenk

Beim Vorwärtsschwingen des Balls genau in dem Moment, in dem der Ball die Foullinie erreicht, Drehen Sie Ihr Handgelenk leicht gegen den Uhrzeigersinn, wenn Sie Rechtshänder sind und umgekehrt, wenn Sie Linkshänder sind. Der Drehwinkel des Handgelenks reicht gerade so aus, als ob Sie der anderen Person die Hand geben würden.

Und beachte dies.

* Versuchen Sie, die Handfläche des Unterarms immer zum Himmel zu zeigen, nicht zum Handgelenk. Handgelenk und Unterarm arbeiten meist getrennt. Wenn die Drehung des Handgelenks dazu führt, dass sich die Handfläche des Unterarms dreht, neigen Sie dazu, den Ball nach links zu drehen, wodurch der Ball früher nach links fliegt als in die vorgegebene Richtung. Die Leute nennen es "Chicken Wings" - Flip Chicken Wings. Sehen Sie sich das Video unten an:

Initial, die Chancen stehen gut, dass Sie die Bewegung von Handgelenk und Unterarm noch nicht trennen können, Mit anderen Worten, drehen Sie das Handgelenk, während Sie den Unterarm ruhig halten. Aber übe eine Weile, wenn deine Arme ganz entspannt sind, Ihre Handgelenke und Unterarme trennen sich automatisch merklich.

Um diese Angewohnheit einzuschränken und zu vermeiden, empfiehlt Happybowlers, die Art und Weise, wie Sie den Ball halten, wie folgt anzupassen. So halten Sie den Ball normalerweise:

Abbildung 1.1:die übliche Art den Ball zu halten

Diese Art, den Ball zu halten, führt oft dazu, dass Sie Ihren ganzen Arm viel drehen. Wieso den? Schauen Sie vorbei und vergleichen Sie, Dies ist die natürlichste Position für Ihre Unterarme, wenn Sie Ihre Arme seitlich hängen lassen.

Abbildung 1.2:Haltung von Armen und Händen in natürlicher Position

Wenn Sie den Ball so halten, dass Sie versuchen, Ihre Hand in den Himmel zu heben, wie in Abbildung 1.1 gezeigt, Du wirst fühlen, wie dein Arm verdreht wird, beim Schwingen des Balls, Der Arm springt automatisch in seine natürliche Position auf dem Ball zurück. Jedoch, Die Trägheit der Flügel, die in ihre natürliche Position zurückschwingen, führt dazu, dass Sie Ihren ganzen Arm drehen und die Oberarmrotation erhalten, die auch als Hühnerflügel bekannt ist.

Mehr als das, Das Halten des Balls in der Art, den ganzen Arm in den Himmel zu heben, führt auch dazu, dass das Gewicht des Balls in einer Hand konzentriert wird. macht Sie beim Halten des Balls ziemlich müde und gestresst. Das ist wirklich nicht gut. Happybowler möchten betonen, dass es nicht falsch ist, den Ball mit der Hand in den Himmel zu halten, aber es wird Nachteile geben, wie erwähnt. Wenn Sie diese Schwäche anpassen und überwinden können, können Sie sie immer noch nutzen.

Probieren Sie einen anderen Ballgriff aus

Versuchen Sie, den Ball zu neigen, indem Sie ihn leicht nach innen halten, wie unten gezeigt. Lege 60 % des Ballgewichts auf die rechte Hand und die restlichen 40 % auf die linke Hand.

Abbildung 1.3:So halten Sie den Ball, um sich das Drehen des Handgelenks beim Starten des Ballhakens zu ersparen

Dies ist auch die natürlichste Position des Armes im oben genannten natürlichen Zustand. Und überraschenderweise ist es auch die Handgelenksposition, die Sie einnehmen müssen, wenn der Ball die Foullinie erreicht. Auf diese Weise, Sie müssen nur die Ballhalteposition beim Schwingen halten, Bis der Ball die Foullinie erreicht hat sich das Handgelenk automatisch in die gewünschte Position gedreht, ohne dass man nachdenken oder sich merken muss, was man drehen soll.

Abbildung 1.4:Handgelenksposition nach Drehung an der Foullinie, beim Ersetzen des Auslösehakens. Notiz, die Handfläche des Unterarms ist immer offen und zeigt zur Decke, nicht mit dem Handgelenk.

Abbildung 1.5:Ansicht von hinten, nach dem Drehen des Handgelenks

Zu bequem, nicht wahr? Den ersten Schritt hast du dir offensichtlich erspart (Drehung des Handgelenks) bei gleichzeitiger Minimierung des Risikos der Drehung des ganzen Armes (Hühnerflügel). Mehr als das, weil Ihr Arm bereits in seiner natürlichen Position ist, ohne sich zu verdrehen, wird der Arm am bequemsten sein, maximale Entspannung.

Schritt 2:Den Daumen loswerden

In Schritt 2, Du machst auch nicht viel. Daumenflucht erfolgt automatisch, wenn Sie nicht kneifen, Drücken Sie den Daumen zu stark gegen die Wand des Daumenlochs. Es ist nicht zu leugnen, dass immer noch Druck des Daumens im Daumenloch vorhanden ist, Dieser Druck ist jedoch sehr, sehr gering. Wenn Sie den Druck beim Zusammendrücken des Daumenlochs minimieren, rutscht der Daumen beim Schwingen des Balls zur Foullinie auf natürliche Weise aus dem Daumenloch.

Abbildung 1.6:Der Daumen kommt vor den beiden Mittelfingern heraus.

Die unveränderliche Regel zum Erstellen des maximalen Hakens für Bowlingkugeln lautet rechter Daumen vor den beiden Mittelfingern herausgezogen . Dieser Moment dauert nur den Bruchteil einer Sekunde. Wenn der Daumen gleichzeitig mit den beiden Mittelfingern entweicht, wird die Rotation des Balls minimiert, da der Daumen die von den beiden Mittelfingern erzeugte Hakenbewegung von der Seite der Bowlingkugel verhindert. Das wird Ihnen nicht genug Spin geben, um den Ball am Ende der Bahn schnell drehen zu lassen.

Schritt 3:Haken Sie 2 Finger in das Kugelloch ein

Schritt 3 ist der letzte Schritt, wenn der Daumen nicht im Ball ist, Ballgewicht jetzt, im Bruchteil einer Sekunde, konzentriert sich auf 2 Mittelfinger. Ihre Aufgabe ist es nun, den Ball entsprechend dem Schwung Ihrer Hand einzuhaken und anzuheben (lheben). Der Ball bekommt automatisch seinen Spin. Betonen Sie noch einmal, dass der Spin des Balls durch die beiden Hakenfinger erzeugt wird und nicht durch irgendeine andere Art von Bewegung. Der Druck fällt zu diesem Zeitpunkt auf den Schoß von 2 Fingern.

Zeitlupenvideo simuliert 3 Schritte

Notiz: Alle 3 oben genannten Stufen werden ausgeführt, während der Ball am natürlichsten schwingt und nicht gestoppt oder gezogen oder durch eine äußere Kraft beeinflusst wird. Wenn Sie sich entspannen und die Schwerkraft auf den Ball wirken lassen, rutscht der Ball auf natürliche Weise von Ihrem Daumen weg, sodass Sie die beiden Mittelfinger anheben und einen Spin für den Ball erzeugen können.

Sich entspannt zu fühlen ist ein Gefühl, das mit Worten am schwersten zu beschreiben ist. Für maximale Entspannung, zusätzlich zur Verwendung einer handgebohrten Kugel, Sie müssen "glauben" haben. Glaube an die Schwerkraft der Erde, Sie müssen nichts tun, außer den Ball nach vorne zu bringen, damit die Schwerkraft den Ball schwingen kann. Steh auf und versuche zu halten, den Ball nach hinten ziehen oder nach vorne schieben, Das ist nicht notwendig und wird dir nicht helfen, besser zu bowlen. Die Schwerkraft ist unveränderlich, Nur deine Muskeln verändern sich mit jedem Schlag. Bevorzugen Sie Schwerkraft oder Muskelkraft für einen stabileren Ball? Die Antwort hast du sicher schon. 🙂

Jetzt, da Sie genug grundlegende Theorie des Hookens haben und wissen, wie Sie die Bowlingkugel drehen und umkehren lassen, Jetzt sind Sie an der Reihe, mit Ihrem eigenen Ball zu üben. Das Einhängen ist nicht schwer, Richtig? 🙂

Viel Spaß beim Bowlen! 🙂

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