Wie man an sich zu setzen Jr. hohe Fußball Equipment

Putting auf der Junior High School-Football- Ausrüstung kann richtig den Unterschied zwischen sicher und geschützt auf den Rost und mit Verletzungen, die Sie im Krankenhaus landen zu machen. Junior High School Fußball ist Fußball anzugehen , was bedeutet, dass Verletzungen auftreten können. Mit stärker und schneller Gegner , bekommt der Bekämpfung intensiver in der High School . Laut Magazin "Time" , High-School- Football-Spieler leiden 43.000 bis 67.000 Gehirnerschütterungen pro Jahr. Wissen, wie man an-und verwenden Sie Ihre Ausrüstung kann Ihnen helfen, es zu machen durch die rauen Fußballspiele . Was Sie brauchen
FußballsportShirt
Rib gepolsterte Weste für High - Kniestrümpfe
Athletisch Fan
Fußballgürtelsund
Steißbein Pad
Hip Pads
Fußballhosen
zwei Kniepolster
2 Oberschenkelpolster
Cup
Klampen
Schulterpolster
Football Helm
Zügel
Mundschutz
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1

setzen Sie auf Ihre Fußball sportlichen Hemd die gleiche Weise würden Sie auf einer regelmäßigen Shirt anziehen . Die Fußball- Shirt , der aus einem atmungsaktiven Gewebe hergestellt ist, kann helfen, halten Sie kühl und trocken , während Fußball spielen.
2

auf Ihrem Rippe gepolsterte Weste Setzen Sie auf die gleiche Weise würde auf einen Smoking setzen Weste oder ein Schwimmweste. Legen Sie das Polster über die Schultern , so dass die Gurte und Klett berühren den Bauch . Sichern Sie die Höhe der gepolsterte Weste , indem Sie die Bänder in der Nähe der Rippen , und dann mit dem Klettverschluss , die Weste , um Ihren Körper zu sichern.
3

auf Ihrer Kniestrümpfe Setzen Sie das gleiche Weise würden Sie auf regelmäßige Socken anzuziehen .
4

auf Ihre sportliche Fan setzen Sie auf die gleiche Weise würden Sie auf Unterwäsche gelegt . Stellen Sie sicher, dass die lose Bänder der Unterstützer sind auf den Hintern .

5 Stellen Sie die Tasse in die vordere Seite des Sportunterstützer . Die Tasse wird der Leistengegend aus der Verletzung im Training oder einem realen Spiel zu schützen.
6

Legen Sie Ihre Fußball- Gürtel auf , nachdem Ihre athletische Unterstützer ist auf und zog sicher. Der Gürtel geht weiter wie ein Paar Hosen und hat die gleiche kühl und trocken -Funktion, die die Fußball- Sporthemd hat . Zeigen Sie mit der Hüfte und Steißbein Pads innerhalb des Gürtels , um zusätzlichen Schutz hinzuzufügen. Das Steißbein -Pad schützt Ihre hinten, während die Hüfte schützen deine Taille.
7

auf Ihrer Hose Fußball Setzen Sie die gleiche Weise würden Sie auf regelmäßige Jogginghose oder Jeans setzen . Fußball Hosen haben Strings , die Sie in eine Fliege. Binden Sie die Saiten helfen die Hose bleiben und nicht während der Spiele oder der Praxis fallen, sondern binden sie , nachdem die Pads sind sicher.
8

Stuff die beiden Knie-und zwei Oberschenkel-Polster in die Hose . Positionieren Sie die Kniepolster auf Ihre Knie und wickeln Sie die Oberschenkel-Polster um den Außenbereichder Oberschenkel .
9

auf Ihrem Stollen Setzen . Achten Sie darauf, den Knoten Schnürsenkel zu verdoppeln , so dass sie sich nicht lösen , wenn Sie üben oder in einem Spiel. Tragen Sie Ihre Stollen ein paar Tage vor dem ersten Tag des Fußballs zu helfen, brechen sie in. Tragen neuen Stollen zu üben oder ein Spiel kann dazu führen, Fuß Blasen.
10

Ihren Kopf durch die Mitte der Schulter Setzen Kissen , so dass jedes Pad auf einer Schulter ruhen . Schnallen Sie die Schulterpolster und ziehen Sie das Netzkabel anziehen oder lösen Sie die Pads .
11

Setzen Sie den Helm auf dem Kopf und drehen Sie die Öffnung des Helms zu Ihrem Gesicht. Haken Sie die Kinnriemen , der den Helm in das Loch auf der linken Seite des Helms verbunden ist.
12

einfügen und beißen Sie sich auf den Mundschutz , um Ihre Zähne aus Tackles und Verletzungen zu schützen .


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