Wie für die Fußball- Dress

Korrekte Kleidung für den Fußball ist für den Schutz von sich selbst und andere , aber auch notwendig, um Ihre Leistung auf dem Feld zu maximieren. Als solche gibt es eine Reihe von Pads und Leistungsabnutzung , dass jeder Fußball-Spieler sollten wissen, wie man auf , um die beste Erfahrung haben gestellt . Die spezifischen Uniform und Ausrüstung Regeln unterscheiden sich in der NFL, NCAA -, Amateur- und Jugendbereich , aber es gibt allgemeine Richtlinien für einen Spieler jeden Niveaus . Anleitung
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Setzen Sie auf einem frei wählbaren Leistungsabnutzung . Diese Kleider können Schichten, die warm halten , wischen Feuchtigkeit aus dem Körper , oder helfen, kühlen Sie sich helfen enthalten.
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auf der Sie Trikot Socken, einen Fuß setzen zu einem Zeitpunkt. Prüfen Sie mit Ihrem Liga um sicherzustellen, dass Ihre Socken mit Liga- Regeln entsprechen. Die NFL, erfordert beispielsweise Spieler Socken über die Knie zu allen Zeiten zu gehen.
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auf Ihrer Hose Trikot Put . Ihre Hose sollte Pads in sie zu Ihrem Oberschenkel schützen. Setzen Sie auf die Hose wie jedes Paar von nicht - sportliche Hosen, und ziehen Sie sie bei Bedarf.
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auf Ihrem Stollen Setzen . Geeignete Fußballschuhe hängen von Ihrer Position und Ihrer persönlichen Vorliebe . Zum Beispiel, viele Kicker lieber Stollen für Fußball gemacht zu tragen, während viele breite Empfänger gerne Stollen mit Zehen Stollen zum Adjutanten die Schnelligkeit ihrer ersten Schritt aus der Angriffslinie zu tragen.
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Messen Sie Ihre Schulterbreite und Brust , um sicherzustellen, Sie haben entsprechend anliegende Schulterpolster. Sie können Ihr Brustumfang zu finden , indem ein Stoff - Maßband um die Brust, kommen über nur unter den Armen . Um Schulterbreite messen, stehen Sie hinter dem Motiv und den Abstand zwischen den Beulen, die die Schultern zu bilden , wenn das Thema legt seine /ihre Arme aus . Pads , die zu locker sind, werden nicht genügend Schutz und können Ihre Bewegung auf dem Feld beeinträchtigen; Pads, die zu eng sind, wird unbequem sein und kann auch Ihre Bewegung beeinträchtigen
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Wählen Sie die entsprechende Schulterpolster ab. Ihre Position und Größe . Pads sollten nach Größe in einem Katalog oder durch einen Sportgeräte -Händler aufgeführt werden. Fragen Sie Ihren Trainer zu , wenn Sie bestimmte Pads für Ihre Position benötigen . Ein Kicker , zum Beispiel , kann leichter Pads als ein Lineman .
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auf den Schulterpolstern durch Ausrutschen sie über den Kopf gesetzt . Ziehen sie durch das Binden keine Schnürsenkel und Verbindungslaschen oder Schnallen .
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auf Ihrem Trikot über den Schulterpolstern Setzen . Gleiten Sie Ihren Kopf durch seinen Platz in der Mitte des Trikots , gefolgt von den Armen durch ihre Löcher auf der Seite.
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Messen Sie Ihren Kopf , indem ein Tuch Maßband , etwa ein Zoll über den Augen , den ganzen Weg um den Kopf . Dass die Messung der Umfang des Kopfes . Wie mit Schulterpolster, kann zu großen oder zu kleinen Helme gefährlich sein. Sie können auch Sicht beeinträchtigen .
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Wählen Sie den entsprechenden Helm , basierend auf Größe und Position. Fragen Sie Ihren Trainer , um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Helm für Ihre Position . Überprüfen Sie auch Regeln deiner Liga Helme. Einige Jugendverbände verlangen, dass alle Helme , eine komplette Käfig , um die Spieler zu schützen Gesichter haben .
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Setzen Sie Ihren Helm auf , indem sie mit beiden Händen und zog es über das Gesicht . Vergessen Sie nicht, Riemen und Taste alle Tasten fest.
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auf jedem besonderheiten Setzen Sie sich wünschen . Zum Beispiel können Sie , Handschuhe zu tragen , um Ihre Hände zu wärmen oder verbessern Sie Ihren Griff auf die Kugel.


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