Wie man ein Mundstück richtig Mold

Ein Mundstück ist ein wesentliches Stück Ausrüstung für Fußballspieler und andere Sportler , die an Kontaktsportarten . Wenn richtig geformt , kann es dem Träger zu speichern einige ernsthafte Zahnprobleme . Ein Mundstück ist aus Gummi hergestellt und ist im Mund getragen . Mundstücke sind entworfen, um auf eine bestimmte Person in den Mund gegossen werden und sind nur wirksam, wenn richtig geformt. Formen des Mundstück ist ein einfacher Prozess ; es dauert nur ein paar Minuten , um die richtigen fit.Things Sie brauchen
Pot
Wasser
Löffel
anzeigen Weitere Anweisungen zu erreichen
1

Kochen ein Topf mit Wasser .
2

Topf entfernen von der Hitze und lassen Sie es für etwa eine Minute abkühlen.
3

Drop das Mundstück in das Wasser und lassen es gibt für 30 Sekunden.
4

Mit einem Löffel das Mundstück aus dem Wasser zu entfernen. Schütteln Sie überschüssiges Wasser. Vorsicht ; das Mundstück wird sehr heiß.
5

Sie das Mundstück in den Mund. Zentrieren Sie es auf Ihrem oberen Zähne beißen und sanft nach unten. Saugen Sie das überschüssige Wasser und Luft , indem Sie Ihre Zunge gegen die Rückseite der oberen Zähne . Benutzen Sie Ihre Finger , um die vor dem Mundstück gegen die Zähne und das Zahnfleisch drücken .
6

Lassen Sie das Mundstück in den Mund für 30 Sekunden. Entfernen Sie es , und spülen Sie das Mundstück unter kaltem Wasser . Testen Sie den Komfort und Passform des Mundstücks .


[Wie man ein Mundstück richtig Mold: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001035668.html ]