Fummelprävention:Wie man aufhört, den Fußball zu fummeln

Neulich haben wir uns Übungen angeschaut, die Ihnen helfen, Fumbles wiederzufinden. und heute werden wir einen Blick darauf werfen, wie man sie verhindert. Es gibt

drei verschiedene Etappen zu jedem Lauf:der Anfang, die Mitte, und das Ende, und sie alle sind entscheidend für die Aufrechterhaltung des Ballbesitzes.

Übergabebohrer

Der Anfang ist die Übergabe, etwas, das Sie in der Praxis nicht übersehen können, vor allem, wenn man bedenkt, wie einfach der Bohrer ist.

Richten Sie einfach zwei Zeilen ein, beide stehen sich gegenüber, irgendwo zwischen 5-10 Meter voneinander entfernt. Mit einem Ball vor einer der Linien.

Dann lassen Sie die beiden Spieler aufeinander zulaufen, den Ball zum anderen Spieler ausstrecken, und formgerechte Übergabe. Der innere Ellenbogen sollte angehoben werden, mit der äußeren Hand kommt darunter zu

Bilden Sie eine Tasche, in die der Spieler, der den Ball abgibt, ihn sicher fallen lassen kann.

Den Ball abstützen

Zu lernen, wie man den Ball für einen Tackle richtig abstützt, ist für jeden Ballträger enorm. Die Positionierung ist ähnlich der des Hand-Off-Bohrers, indem du den Ball über deinen Bauch bringst, eng zusammengerollt auf deinem Unterarm darunter, mit dem anderen Arm, der über den Fußball kommt.

Dies ist zwar keine Ballposition, in der Ihr Läufer den Ball immer tragen soll, Es ist wichtig, dass sie lernen, sich beim Empfang des Balls über die Mitte abzustützen, oder versuchen, durch die Torlinie zu dringen.

Den letzten Hof bekommen

Wie wir alle wissen, Fußball ist ein Spiel der Zoll. Und um den letzten Meter kämpfen – oder Zoll, kann den Unterschied zwischen einem Fourth Down und einem First Down ausmachen, ein Turnover bei Downs oder ein Touchdown, ein Sieg oder eine Niederlage.

Aber Sie wollen nicht, dass sich Ihre Spieler überfordern, sich an einen Ort bringen, an dem sie anfällig für Verletzungen sind, weil sie versucht haben, einen First Down zu erzielen.

Deshalb, anstatt ihre Arme vollständig auszustrecken, Ich bringe meinen Spielern bei, den Ball in ihren Unterarmen zu halten, wenn sie die Hand ausstrecken. das Verletzungsrisiko stark reduziert.

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