Wie Alex Morgans College-Fußballtrainer ihr half, ein Superstar zu werden

Wenn Ihr Training nicht das nachahmt, was Sie während der Spiele erwarten, ist es vielleicht an der Zeit, die Dinge zu überdenken.

Alex Morgan, Stürmerstar der US-amerikanischen Frauenfußballnationalmannschaft, glaubt, dass viele Spieler in die Falle tappen, in unrealistischen Situationen zu trainieren. Auch wenn sie glauben, dass es ihnen besser geht, könnten sie viel mehr aus ihrer Trainingszeit herausholen.

„Ich denke, etwas, das manche Spieler vielleicht nicht verstehen, sind realistische Situationen. Sie holen sich eine Tüte Bälle, gehen raus, schießen einfach aufs Tor, ohne Torwart, ohne Druck, ohne realistische Situation, die ein Spiel nachahmt“, sagte Morgan gegenüber STACK.

Neil McGuire, der Morgan an der University of California trainierte, optimierte oft ihr Training, um die Situationen nachzuahmen, in denen sie sich während der Spiele befand. Das Ergebnis war mehr Vertrauen für Morgan und eine bessere Ausführung während des Wettbewerbs.

„Mein College-Coach, Neil McGuire, hat mir sehr geholfen. Seine Verfügbarkeit für mich, er war für mich da, wenn ich es brauchte. Er schaute mehr auf das Wachstum und ging mehr auf den Prozess ein, als dass Sie von A nach B kommen müssen und mir keinen Weg dafür geben. Es war ein schrittweiser Prozess“, sagte Morgan. „Als ich anfing, von der Nationalmannschaft berufen zu werden, drehten wir uns um und sprachen über meine Tore, meine Möglichkeiten und Chancen. Er würde gezielt Trainingseinheiten mit mir machen, die mich in realistische Situationen (wie) ein Spiel bringen.“ Realistisches Training führt zu einer großartigen Übertragung auf das Feld, auf die sich jeder Spieler und Trainer hofft.

Fotokredit:Simonkr/iStock

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