Wie man den Korb in Golf Swing

Die Anselmo, von John Anselmo, soll helfen, Golfer verbessern ihr Spiel . Einer der Bohrer das Anselmo Verfahren beinhaltet als Korb Bohrer bekannt. Dieser Bohrer hilft Golfer verbessern ihren Schwung , indem eine Reihe Korb. Dies fördert die Golfspieler ihre größere Muskeln , anstatt sich auf ihre Hände und Handgelenke an den Swing ausführen verwenden , um bessere Ergebnisse zu erzielen und die Entwicklung einer besseren Schwung . Was Sie
Golf- Bereich Warenkorb Brauchen
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1

Line up mit einem Ziel als Fokus für Ihre Praxis Schaukel zu verwenden. Halten Sie eine Golf-Range Korb , damit Ihre Hände umfassen den gegenüberliegenden Seiten der Korb an der 9.00 -Uhr-Position und drei . Ihr Daumen sollte auf der Innenseite des Korbes sein, während weitere Finger sind auf der Außenseite .
2

so drehen , dass das Ziel bis zu Ihrer linken Seite gezeichnet, wenn Sie Rechtshänder sind oder linken Seite, wenn Sie Linkshänder sind . Stand mit den Füßen schulterbreit auseinander , beugte sich leicht an der Taille . Beugen Sie die Knie leicht um ein Swing- Haltung anzunehmen.
3

Schwingen Sie den Warenkorb und zur Seite, weg von Ihrem Ziel. Schwenken Sie den Korb nach rechts, wenn Sie Rechtshänder sind, oder nach links , wenn Sie Linkshänder sind . Verlagern Sie Ihr Gewicht auf das hintere Bein , wie Sie den Korb schwingen nach hinten.
4

Schwingen Sie den Korb unten und nach vorne , um eine Vorwärtsschwung auszuführen. Verlagern Sie Ihr Gewicht wieder auf dem vorderen Bein , wie Sie den Korb in die nach vorn schwingen zu bringen. Halten Ahold den Korb für die gesamte Laufzeit des Bohrers .
5

Beachten Sie Ihren Rücken und Oberarmmuskulatur Dehnen und Biegen , wie Sie den Warenkorb Bohrer Schaukel durchzuführen. Vermeiden Sie Ihre Handgelenke , um den Korb zu schwingen , in eine gute Angewohnheit für Ihren Golfschwung zu bekommen.


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