Wie die Yips in Golf Cure

Die yips sind eine konditionierte Reaktion auf bestimmte Situationen, die auf dem Golfplatz vor und können durch Stress , Müdigkeit oder Angst gebracht werden. Der Begriff " Yips " kann sich auf einer beliebigen Anzahl von Zuckungen beziehen , Pausen, Handbewegungen oder andere unerklärliche Motorsteuerung Anomalien , die im Laufe eines Putten auftreten . Die yips kann sich negativ ein Golfer -Scores um mehr als fünf Schläge pro Runde beeinflussen und dazu führen Sie jeden Aspekt Ihres Spiels in Frage stellen. Die yips werden als ein psychologischer Zustand und sind mit Überholung Bohrer behandelt. Was Sie
Putter
Ball
Putting Green
Brauchen
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1

Bestimmen Sie , dass die Ursache Ihrer Probleme ist, setzen die yips . Wenn Sie nicht mehr in der Lage , um die Ausgänge der Sie sich nicht in der Lage , den Ball in die Richtung Ihrer Wahl direkt machen oder wenn Sie immer wieder die gleichen Fehler machen, beim Anziehen , haben Sie vielleicht die yips .
2 < p > Zurück in die Grundlagen der Umsetzung und die Beseitigung anderer Faktoren. Face the Loch und zielen Sie mit dem Logo-Aufdruck auf dem Ball am Loch auf der Linie, die Sie , es zu treffen wollen. Setzen Sie Ihr Putting Ausrichtung und eine starke Position . Stehen den Ball mit den Füßen etwa so breit wie die Schultern verteilen. Hängen Sie Ihre Arme gerade nach unten und neigen Sie den Kopf , so dass Sie direkt auf den Ball schauen . Üben Sie ein Pendel hin und durch , bevor er auf .
3

auf Ihrer Linie entscheiden und versuchen, Ihre Putt. Sobald Sie einen Putt gefüttert haben und Sie bereit sind, den Ball zu treffen sind , konzentrieren sich auf das Loch und dem Ball und alles dazwischen zu ignorieren. Viele Golfer Psyche sich selbst aus der Kollision mit einem guten Schlag , indem sie Zweifel und zweite Vermutung in die Gleichung . Gehen Sie mit Ihrem ersten Eindruck und traf den Putt mit Vertrauen.
4

Beseitigen von Kopfbewegung beim Putten . Statt gerade die Putter schwingen hin und her , wie Sie Ihren Putt zu machen , konzentrieren sich auf den Boden, wo der Ball liegt und nicht diesen Ort verlassen mit den Augen , bis der Ball schon auf dem Weg in Richtung Loch . Kopfbewegung kann die Richtung Ihrer Putt und die Mechanik der Ihren Schwung beeinflussen.
5

auf die mentalen Aspekte der yips Fokus . Wenn die mechanische Updates sind nicht für Sie arbeiten , versuchen Sie, die Quelle der Angst oder Zweifel anzugehen. Es gibt viele Möglichkeiten, um diesen Prozess zu gehen , aber einige der einfachsten denken gute Gedanken , nimmt sich selbst aus der Schuss und denke an andere Orte und Dinge , oder die Erinnerung an das letzte Mal eine besonders schwierige oder langwierige Putt aus und bauen einige Vertrauen um diese Leistung. Ihr Ziel sollte sein , Ihre Meinung von der Putt zu entfernen und lassen Sie Ihre Reflexe und Muskelgedächtnis zu übernehmen und den Job zu erledigen .


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