Wie Defense in Feld-Hockey- Spiel

Das Herz der Verteidigung in der Feldhockey ist die Bewachung Ihre Gegner und halten den Ball von ihnen. Feldhockey verwendet eine Mischung von Kennzeichnung , die wie ein Mann - zu-Mann- Verteidigung ist , und Abdeckung , die wie Zonenverteidigung ist . Sie oft leichter fließen von einem zum anderen . Was Sie brauchen
Bälle
Hockey Sticks
Hockey Sticks
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1

den Gegner Sie gehen zu bewachen Pick und zu bewegen, um die Raum, wo sie geht.
2

Stehen zwischen den Gegner und das Ziel in einem Ort , der die meisten Zimmer für Sie zu bewältigen , oder abfangen , den Ball gibt . Versuchen Sie, Ballside und goalside zu sein, was zwischen dem Ball und der Gegner als auch zwischen den Gegner und das Ziel . Wenn Sie den Ball verpassen , sind Sie immer noch zwischen der Kugel und dem Ziel .
3

beobachten den Ball , nicht der Angreifer . Sie werden weniger anfällig für fallende für die Bewegung entwickelt, um Sie abzulenken , damit sie auf das Ziel zu bewegen.
4

Halten Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen . Je ausgeglichener Sie sind, desto schneller werden Sie in der Lage , auf Veränderungen des Gegners in Richtung reagieren
5

Seien Sie vorsichtig mit gefälschten bewegt sich um den Gegner abzulenken ; . Können Sie am Ende fehlt das Spiel . Seien Sie geduldig und beobachten , wo der Ball hingeht. Wenn Sie die Möglichkeit haben , versuchen, den Ball zu stehlen oder einen Pass abfangen .
6

Nutzungszonenverteidigung, wenn Sie nicht eine bestimmte Kennzeichnung Player. Bedecken Sie den Platz an der Seite und das Heck des Teamkollegen so , wenn der Angreifer schlägt sie , der Marker , werden Sie die Markierung , bis Ihre Teamkollegen wieder erholt. Betrachten Sie es als eine Drehung .


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