Hockeypassen wie die Profis

Hockey ist ein Geschicklichkeitsspiel. Je höher Ihr Skill-Level, desto schneller sind Ihre Spielgeschwindigkeit und Ihre Denkprozesse. NHL-Athleten haben normalerweise die Fähigkeit, in Sekundenbruchteilen zu denken und zu analysieren. Und beim Passen glänzt ihre Athletik.

Der Ablauf eines professionellen Spiels sieht so aus:Wer kann den Puck am schnellsten aufs Eis bringen, am häufigsten im Netz und am wenigsten aus dem Netz. Um das Eis effizient nach oben zu bewegen, müssen Ausbrüche gut gemustert sein. Auf diese Weise gelangen knackige, harte Pässe schneller zu den Teamkollegen, sodass sie das Eis hinauffahren können, ohne den Schritt zu unterbrechen.

Ich habe mit diesen Jungs geskatet. Ihre Geschwindigkeit in Aktion zu sehen, ist eine Sache, aber mit ihnen auf dem Eis zu sein, ist ein ganz anderer Dämon. Es bringt die volle Bedeutung von "Annahme des Passes wie ein Ei" zurück. Erinnerst du dich, als dein Mite-Coach dir das beigebracht hat? Wie wäre es mit Gordon Bombay und The Mighty Ducks ?

Hier sind drei Übungen, die dir helfen, schärfere Passfähigkeiten beim Hockey zu erreichen.

Breakout-Drill

Jede Form von Breakout-Drill kann verwendet werden, um hartes Passen zu erzwingen. Denken Sie daran, dass der Untertassenpass während eines Ausbruchs so gut wie nutzlos ist.

• Beginnen Sie auf der Torlinie und beginnen Sie mit einem scharfen Pass auf Ihren Teamkollegen gegenüber und nach rechts
• Versuchen Sie, mindestens drei Durchgänge auf dem Eis zu absolvieren, und konzentrieren Sie sich dabei auf Präzision
• Schieße aufs Tor und gruppiere dich neu
• Fang einen Pass vom Stand der Jungs/Trainer an der angreifenden Torlinie und gehe zurück aufs Eis zu deinem verteidigenden Torende

Russische Kreise

Russische Kreise sind eine großartige Möglichkeit, hartes, schnelles Hockeypassen zu implementieren.

• Stellen Sie in jedem Kreis zwei Jungs auf
• Wenn Sie die Kreise umrunden, erhalten Sie zwei Pässe, einen von jeder Ecke und beide hart genug, um leicht einmal ins Netz zu gelangen
• Um zusätzliche Intensität hinzuzufügen, starten Sie die Kreise mit einem Puck und leiten Sie den Pass zur gegenüberliegenden Ecke ein. Du erhältst den Puck von einem One-Touch-Pass an einen One-Timer zurück

Cross-Ice Passing

Dies ist eine sehr einfache Übung.

• Zwei Spieler beginnen etwa 1,5 m voneinander entfernt und bewegen sich das Eis hinauf
• Machen Sie knackige, harte Pässe durch den gesamten Bohrer
• Während Sie weiterhin gute Pässe erstellen und akzeptieren, gehen Sie pro Pässe einen Schritt zurück
• Wenn jemand ungenau ist, setzen Sie ihn von den ursprünglichen 1,5 m zurück

Denken Sie daran:Der Aufbau von Fähigkeiten im Hockey erfordert Zeit und Mühe. Um ein besserer Passgeber zu werden, müssen Sie sich ständig in Situationen begeben, die hartes Passen erzwingen. Schon bald wird diese Art der Puckbewegung zur zweiten Natur.

Weiterlesen:

• „Bitte den Fokus weitergeben“:eine Jugendhockeyübung für verbesserten Fokus
• Die 3 Säulen des Hockeytrainings
• 5 Fehler, die du in deinem Hockeytraining vermeiden solltest

[Hockeypassen wie die Profis: https://de.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1001051518.html ]