Wie wählt Cross Country Ski Equipment

Langlaufen ist ein beliebter Sport, der eine Ganzkörper-Workout in der winterlichen Umgebung bietet . Beim ersten Einstieg in den Sport können alle das Getriebe scheinen überwältigend. Durch die Verwendung einer Chronologie der Fragen und Antworten, Unkraut aus den Gang Sie in dem gewählten Zweig der Sport braucht. Touring, traditionelle und Skate- Ski sind die Stile der LanglaufgangSie von wählen . Genießen Sie den Sport , denn es ist eine solide Möglichkeit, um gegen den Winter-Blues , während in Form zu bleiben . Anleitung
1

Untersuchen Sie , wo Sie Ski fahren und was Ihre Ziele für den Sport sind . Wenn Sie in einem Ort in der Nähe von Meilen von präparierten Loipen sind , prüfen, geht mit der traditionellen " Diagonale "-Stil Ski. Diese sind für die präparierte Loipen gemacht . Wenn Sie in einem wilden oder mehrere Remote- Winter-Umgebung ohne gespurte Loipen zu leben, mit einer Metall gehen kantige " touring" Ski an das Hinterland Schnee zu maximieren. Wenn Sie leben in der Nähe von einem Skigebiet mit breiten und gepflegten Skate- Loipen und Sie gehen wollen schnell prüfen, geht mit Skate Ski.
2

Lass deinen Fuß von einem professionellen Monteur Boot an einem Sportgeschäft oder im Freien bemessen Ausstatter . Wählen Skischuhe, unabhängig von Stil , in Ihrer Größe . Tragen Sie ein Paar Mitte Gewicht Socken , wenn sie versuchen , die Stiefel auf , wie das ist , was Sie beim Skifahren tragen. Für traditionelle und Skate Skischuhe , für Kunststoff-Hartschale mit einem leichten Nylongewebe unter der Schale . Touring Stiefel sehen ähnlich schwere Wanderschuhe und haben Sohlen mit Laufflächen.
3

Pole auf der Grundlage Ihrer Höhe und Größe wählen . Für Skate- Skistöcke, ist eine Faustregel , um ihnen etwas Größe lang. Halten Sie die Stöcke in die Hand und gerade stehen . Schieben Sie den Pol hinter sich und pflanzen Sie die Tipps in einem 45 Grad-Winkel zu den Schultern. Die richtige Skate- Ski-Stöcke haben die Tipps unter dem Winkel und die Hände in Brusthöhe angepflanzt. Traditionelle Pole mit Ihnen hält sie aufrecht stehend bemessen . Die Pole kommen sollte , um Brusthöhe , während an Ihrer Seite gepflanzt. Wählen und verstellbarer Teleskop Paar Stöcke für Hinterland Tourenski .
4

Wählen Ski Größe auf der Grundlage der Ski- Stil. Eine allgemeine Faustregel für die Skate- Ski ist , aufzustehen und halten Sie die Skate- Ski neben Ihnen . Verlängern Sie Ihren Arm direkt an der Skipiste . Ihre Finger sollten die Spitzen der Skier zu erreichen. Für traditionelle Ski, halten Sie die Ski neben dir und legen Sie eine verlängerte Arm daneben. Ihr Handgelenk sollte die Skispitze zu berühren. Zurück Land Ski sind breiter und sind so bemessen, viel kürzer als die anderen beiden. Wenden Sie eine Größentabelle , basierend auf Ihr Gewicht und ob Sie einen beladenen Rucksack bei der Auswahl Tourenski tragen.
5

traditionellen Ski, entscheiden, ob Sie waxable oder Schuppenski möchten. Schuppenski sind leichter zu pflegen , aber das zu einem Preis von Geschwindigkeit und Leistung geht. Waxable Skier können Sie für die Bedingungen, Wachs , erfordert aber Anwendungen pro Tag oder als Bedingungen den ganzen Tag variieren.


[Wie wählt Cross Country Ski Equipment: https://de.sportsfitness.win/Sport/Langlaufen/1001003275.html ]