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Fitness
Martial ArtsWie lernt man am Blue Mountain Ski
Vorbereitung
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Holen Form. Skifahren ist eine körperliche Aktivität, die leichter sein wird , zu lernen , wenn Sie in mäßig guter körperlicher Verfassung sind . Beinkraft und aerobe Fitness sind die wichtigsten.
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Holen Sie Ihr Auto bereit, auf den Berg fahren. Stellen Sie sicher, Scheibenwischer , Heizung und Lüftung sind alle in Ordnung, und Ihre Scheibenwischerflüssigkeitgefüllt ist.
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Fahren in den Bergen kann schwieriger und gefährlicher als das Fahren in sein die Stadt . Erwarten Sie Schnee und Kälte . Sie sind verpflichtet, Allradantrieb , Winterreifen, Ganzjahresreifen oder Ketten müssen auf den Berg fahren .
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mit der richtigen Kleidung ausgestattet zu bekommen. Sie müssen warm, Wassertransport-Basisschichten oder lange Unterwäsche , einen Pullover oder eine andere warme Mittelschicht und wasserdicht /winddichte Jacke und Hose.
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Holen Sie sich das richtige Zubehör. Sie benötigen warme, wasserdichte Handschuhe , Sonnenbrillen oder Schutzbrillen, Wollsocken und Sonnenschutzcreme. Hüte sind wichtig , um den Kopf und den ganzen Körper warm zu halten , während Skihelme hält Sie warm und sicher.
Bei Blue Mountain
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Wenn Sie nach Ankunft an der Berg Ihr erstes Mal , parken Sie auf dem Parkplatz in der Nähe des Valley Lodge . Wenn Sie eine Menge von Zahn haben oder bringen die ganze Familie, man kann sie aus der Nähe der Lodge fallen zu lassen und dann das Auto parken . Wenn Sie die Einnahme eine Lektion sind , kommen zu dem Berg mindestens eine halbe Stunde zu früh , um genügend Zeit für die Vorbereitung zu haben.
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Besuchen Sie das Verleihgeschäft, in der Valley Lodge , um einen Erwachsenen zu kaufen First- Zeit - Skifahrer Paket. Dieses Paket umfasst eine erste Zeitstunde, Vermietung von Ski, Stöcke und Stiefel, und eine Liftkarte , die den Zugriff auf die drei einfachsten Pisten gibt .
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Lassen Sie die Kinder an der Kinder -Center für Kinderskikurse . Sie müssen von 9.30 für Morgen -oder Ganztagsunterrichtangemeldet werden , oder von 12.30 Uhr zum Nachmittagsunterricht .
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Holen Sie sich Ihre Ausrüstung aus dem Verleih . Vermietung Techniker werden Sie in Ordnung, um Sie mit den richtigen Ski, Schuhe und Stöcke gesetzt fragen Sie Ihre Schuhgröße, Körpergröße, Gewicht und Fahrkönnen .
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Nehmen Sie Ihre Lektion. Erstmalige Gruppenstunden finden am 09.00 oder 19.00
Praxis Skifahren
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Nach der ersten Unterrichtsstunde , üben Sie Ihre neuen Fähigkeiten . Am ersten Tag , halten Sie sich an der einfachsten Pisten: Skischule Hill, Valley School West-und Ost- Valley School
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Nehmen Sie eine weitere Lektion auf Ihrem zweiten Tag. . Packages für Skifahrer, die ein paar Ski- Fähigkeiten gehören eine Lektion Verleih und ein All-Mountain- Liftticket . Diese Gruppenunterricht findet um 9.45 Uhr , 13.45 Uhr oder 17.45
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Weiter zum Unterricht , wie Sie zu verbessern. Auch nachdem Sie die Grundlagen des Skifahrens gelernt haben , gibt es noch eine Menge zu lernen . Wenn Sie lieber ein-zu -eins- Unterricht, oder wenn Sie eine bestimmte Fähigkeit verbessern möchten , nehmen Sie eine Privatstunde .
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Praxis auf der grünen Kreisläufe. Wenn Sie sehr komfortabel auf der grünen Kreise sind , bewegen Sie sich auf blaue Quadrate , dann schwarz Diamanten. Doppel schwarzen Diamanten sind für erfahrene Skifahrer .
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Nach fünf oder sechs Mal Ski gefahren haben, möchten Sie vielleicht Ihre eigene Ausrüstung zu kaufen. Vermietung Ski sind für Anfänger Skifahrer entwickelt , so sollten Sie bei den ersten Fahrten auf den Berg mieten.
[Wie lernt man am Blue Mountain Ski: https://de.sportsfitness.win/Sport/Skifahren/1001028868.html ]