Sicherheit beim Skifahren Regeln

Obwohl Skifahren ist zweifellos ein gefährlicher Sport , ist es möglich, sicher auf der Piste mit ein paar einfachen Sicherheitsregeln bleiben . Die richtige Ausrüstung, mit der richtigen Passform , gute Technik, sowohl für Ski und fallende und konstante Konzentration wird ein langer Weg in Richtung halten Sie sicher gehen, während Sie fahren. Vor dem Skifahren

Einer der wichtigsten Tipps für jeden Skifahrer ist es, sicherzustellen, dass Sie in guter körperlicher Verfassung sind , bevor Sie auf die Piste zu nehmen, da dies die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Ein Skifahrer in guter körperlicher Verfassung ist auch weniger müde zu werden , und eine müde Skifahrer ist wahrscheinlicher, bei einem Unfall als ein Sitz, Alarm Skifahrer beteiligt werden. Hetzen Sie nicht Dinge , entweder ; die Zeit nehmen, lernen grundlegende Techniken - auch , wie man richtig fallen - . von einem Skilehrer
Ausrüstung

Ein einfacher Weg bleiben sicher auf der Piste ist, sicherzustellen, dass Ihre Ausrüstung ist in gutem Zustand und richtig passt . Skibindungen sollten regelmäßig überprüft werden ; einem Skiverleih wird überprüfen, ob sie eine gute Passform. Schistöckekönnen gefährlich sein und sollte nicht verwendet werden. Sie setzen die Trägerin mit einem Risiko für Daumen und Oberarm Verletzungen durch Sperren des Handgelenkes und der Hand auf die Pole, das Deaktivieren der Unterarme bei einem Unfall oder Sturz . Sie sollten nicht tragen Sie lockere Kleidung beim Skifahren , weil sie in wirren Skistöcke und Ski- Lifte werden . Auf der anderen Seite, sollten Sie immer einen Helm tragen , um das Risiko von Kopfverletzungen zu verringern. Und die Sonne kann auch zu Problemen führen , so sollten Sie Brille oder Sonnenbrille zu tragen, um die Blendung zu reduzieren und blockieren die Strahlen der Sonne .
Falls und Abstürze

Skifahren ist am gefährlichsten , wenn ein Skifahrer fällt oder stürzt ab. Viele Unfälle ereignen sich auf oder in der Nähe der Sesselbahn, weil Skifahrer oft nicht , wie sie sollten dort zu konzentrieren. Zum Beispiel kann eine Knieverletzung leicht aufrechterhalten werden , wenn die Rückseite eines Ski auf dem Sessellift trat . Natürlich , es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu verletzen , wenn Sie auf der Piste liegen. Leiter unter ihnen : Sie versuchen, von einem Sturz erholen, bevor Sie in Bewegung angehalten habe ; Versuch, von einem Aus - ausgeglichenen Position vor dem Fallen zu gewinnen; und der Versuch , sich zu setzen , um nicht das Gleichgewicht zu verlieren nach . Es ist wichtig , den Rat von einem Lehrer zu suchen , um die richtige Technik für fall lernen.


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