Wie man einen Softball 400 Feet Hit
Wie man einen Softball 400 Feet Hit
1
Geben Sie der Batters Box und Leichtigkeit in eine komfortable Position , in der Sie leicht an der Taille und Knie gebeugt . Halten Sie Ihre Füße etwa schulterlang auseinander.
2
Grip den Schläger , so dass Ihre Hände berühren , und mit den Ellbogen nach außen zeigen , halten den Schläger etwa sechs Zentimeter von der Brust.
3
Wenn der Pitcher den Ball frei , ziehen leicht zurück , hob den vorderen Fuß und so Ihr Gewicht auf das Bein am nächsten an der Fang verschieben. Ziehen Sie den Schläger aus der Schulter in dieser Zeit, wenn nötig.
4
Halten Sie Ihr Auge auf die ankommenden Softball.
5
Wenn Sie sehen, die Tonhöhe kommen in außerhalb des die Schlagzone , lassen Sie es durch zu gehen. Wenn die Tonhöhe ist ein Streik oder nahe genug , dass Sie möchten , um zu versuchen , es zu treffen , folgen Sie durch mit Ihrem Schritt , drehen die Hüften durch die Kugel so wie es die Platte nähert sich und schwingen den Schläger .
6 < p > Ihr Fuß sollte zurück zu schwenken , aber nicht den Boden zu verlassen , und Sie sollten Ihren Gewichtsverlagerung nach vorne als Folge fühlen
7
Sie Ihren Schwung in einem Aufwärtshaken am Ende nicht . halten Sie es Ebene. Für zusätzliche Energie , durch zu folgen , bis der Schläger trifft fast den Rücken.
8
Wenn der Softball nicht 400 Fuß steigen , fallen die Schläger und laufen so schnell wie möglich auf der ersten Grundlinie .
[Wie man einen Softball 400 Feet Hit: https://de.sportsfitness.win/Sport/Softball/1001036559.html ]