Wie Sie Ihre Softball- Wurf zu verbessern

Selbst die erfahrenen Sportler braucht , um sein Spiel manchmal zu verbessern. Sie müssen dies auch tun ! Wissen Sie, dass Geduld, Übung und Kontrolle sind Schlüsselfaktoren für die Verbesserung Ihrer Softball- Wurf. Ob jung oder alt sind , sind grundlegende Pitching -Techniken oder Mechanik der Regel die gleichen . Hier sind weitere Schritte, um help.Things Sie brauchen
Ausübung Kleidung
richtige Schuhe
Mitgliedschaft im Fitnessstudio
Wasser
Wasserflasche
GrundsoftballWissen
Videokamera

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Erhöhen Sie Ihre Softball- Werfen
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Wärm dich jeden Tag. Experten sagen, eine kurze oder kurzen Warm up hilft machen Sie flexibel und wird letztlich verhindern, dass kurz-oder langfristige Sportverletzung . Versuchen Sie, auch bedingen sich mit nicht- verwandten Softball- Übungen. Dies könnte typischerweise Laufen, Gewichtheben oder Schwimmen. Das Ziel mit dieser Art von Arbeit -outs ist , um Ihre allgemeine Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu erhöhen.
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Praxis und konzentrieren sich auf Mechanik. Viele Profis verbringen Stunden ihr Spiel zu perfektionieren , auch wenn sie allein sind. Finden Sie die Büchse der lokalen Batters . Sie werden wahrscheinlich treffen Sie andere Softball-Spieler auf diese Weise, wenn Sie nicht auf ein Team bereits . Sie können Tonhöhe , sie schlagen können . Wissen, wie man richtig Grip und loslassen. Techniken, die in Ihre Praxis -Sessions integrieren sind: das Schwimmen , Handgelenk dreht , Empfangen und vorderen Arm Bohrer. Wissen Sie, wenn Sie Ihre Kugelgriff ist nach oben oder unten , zum Beispiel.
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Video selbst in Aktion. Haben Sie einen Freund Video Ihre Spiele oder andere Trainingssitzungen . Wenn Sie nicht wollen, dass jemand zu sehen, Sie üben, investieren in ein Kamerastativ oder Stativ. Wenn Sie noch keinen Zugang zu einer Videokamera , fernsehen . Es gibt buchstäblich Hunderte von relevanten Sport-Kanäle , wo man abholen kann ein oder zwei Umzug, wenn Sie üben. Wenn Sie nicht aufpassen TV oder keine Kabel, besuchen so viele Baseball oder Softball -Spiele , wie Sie können . Versuchen Sie, modellieren, was Sie sehen.
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Setzen Sie sich Ziele durch Aufschreiben einen Zeitplan . Notieren Sie sich die Wurftechnik haben Sie gelernt, und wie lange es gedauert hat, um sie zu perfektionieren , zum Beispiel. Wie bei jeder Lernforum , ist es eine gute Idee , um zu verfolgen , was Sie gelernt , wie Sie zu halten und über das Lernen ging . Lehrer und Trainer haben oft ihre Schüler zu reflektieren.
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Üben Sie jede Chance erhalten !


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