Wie auf Band eingebrannt Finger

Wann immer Sie in körperliche Aktivitäten , die Chancen sind Sie vielleicht Verletzungen mehr als einmal stellen. Verklemmte Fingern während die meisten Ballsportarten häufig auftreten und passieren, wenn ein Ball kommt in Kontakt mit der Spitze des Fingers , so dass es zu den Knöchel verstaucht und Gelenke oder Verletzungen verursachen . Um die langfristigeVerletzungen zu verhindern , Taping der Finger ist notwendig, um die Unterstützung für Heilung sorgen . Taping einen Finger ist einfach und sollte so schnell wie möglich durchgeführt werden , um die Heilung schnell beginnen . Was Sie brauchen und
Therapeutische Band
Schere
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1

ein Stück von therapeutischen Band (auch als Tape Kinesiologie bekannt) mit einer Schere trimmen . Stellen Sie sicher, das Band mindestens 1 Zoll breit und so lang wie nötig, um typischerweise 5 bis 8 Zoll gehen Sie die Länge des verletzten Finger .
2

Wenden Sie das Band auf den verletzten Finger mit die gegenüberliegende Seite, wenn möglich , oder haben Sie einen Partner helfen.

3 Biegen Sie den Finger so viel wie Sie in der Lage sind , zu positionieren und das Ende der Band entlang der Fingerspitze , Verlängerung nach unten über die Knöchel des verletzten Finger .
4

Drücken Sie die Band sanft in die Haut , um die ordnungsgemäße Kleben zu gewährleisten. Sobald das Band ist sicher , wird es sanft dehnen den Finger , halten sie in der richtigen Form , um rechtzeitig Heilung zu gewährleisten .


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