Wie auf Band Finger für Baseball

Jamming einen Finger kann schmerzhaft sein , aber wenn man einen Bruch oder Bänderriss , dann Taping den Finger auf eine benachbarte Finger können Sie wieder in das Spiel zu bekommen. Wenn Sie sich nicht beugen Sie die Finger oder wenn der Bereich ist stark angeschwollen , dann die Verletzung ist zu schwer auf Band. Sobald ein Arzt klärt Sie für Spiel, kann ein Trainer sportlichen Band verwenden, um den verletzten Finger gegen ein Nachbarstelligenverankern. Anleitung
1

erweitern den verletzten Finger und eine benachbarte Finger. Für eine verletzte Ring oder kleinen Finger , verlängern die benachbarten Ring -oder kleinen Finger , für einen verletzten Mittel-oder Zeigefinger, verlängern die benachbarten Mittel-oder Zeigefinger
2

Drücken Sie die beiden Finger zusammen sanft

3

Wickeln eine einzelne Schicht aus sportlichen Band um die Basis der Finger, dann reißen Sie das Band ab. Das Band sollte fest genug, um die Finger , ohne Einschränkung des Blutflusseszusammen zu sichern.
4

Wickeln Sie eine zweite Schicht Band um die Basis der Finger .
5

Wrap zwei Lagen Klebeband um das Mittelglied der Finger, die die ebene Fläche knapp über dem Knöchel Interphalangealgelenke oder Haupt in der Mitte des Fingers ist .
6

Nehmen einen Eisbeutel auf den verstauchten Finger 20 Minuten nach dem Spiel oder Praxis, um Schwellungen zu lindern.


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