Was ist der Grip Wird für eine Bump -Pass

Die Beule Pass , der auch als der Unterarm Pass wird im Volleyball eingesetzt. Es wird von der beide Hände und machen eine Plattform mit den Unterarmen mit dem Ball zu verbinden getan . Bump- Pass hat eine Vielzahl von Handgriffen , die verwendet werden können . Alle von ihnen können wirksam sein, wenn richtig eingesetzt. Sie müssen mit jedem Griff experimentieren, bevor die Entscheidung, welche am Griff bequem und wirksam für Sie ist . Geballten Faust Schließe

Machen Sie eine Faust mit einem von Ihren Händen, es ist egal , welche Hand Sie wählen. Wickeln Sie die andere Hand um die geschlossene Faust, so dass Ihre Daumen sind nebeneinander und parallel. Ihr Daumen sollte nach oben . Auch sollte die fleischigen Teil der Handflächen zusammen zu sein.
Hohle Finger Schließe

Wählen Sie eine Ihrer Hände --- es ist egal, welche --- und drehen Sie es um , so dass die Handflächen nach oben. Nehmen Sie die andere Hand und legen Sie es auf Ihrer ursprünglichen Hand , sollten Sie die Handflächen dieser Hand haben nach oben als auch. Als nächstes schließen Sie die Hände zusammen, so dass Ihre Daumen parallel zu einander und nach oben sein . Um Ihre Hände zusammen zu schließen , müssen Sie damit Ihre Finger, um in der anderen Hand kräuseln.
Thumb Palm Schließe

Wählen Sie eines Ihrer Hände und drehen Sie es um , so dass die Handflächen nach oben. Nehmen Sie die andere Hand , mit seiner Handfläche nach oben , und legen Sie es auf Ihrer ursprünglichen Hand. Dann nehmen Sie den Daumen der Hand , die am nächsten zum Boden und legen Sie es auf der anderen Hand . Der Daumen der Hand, die auf der Oberseite ist, kann nur gegen seine Hand ruhen . Mit diesem Griff, werden beide Handflächen offen gehalten und die obere Hand sollte auf der Oberseite der unteren Hand sein, so dass Sie eine richtige Plattform mit den Unterarmen machen kann . Damit Sie Ihre Top- Hand wird in einem Winkel auf der Oberseite des unteren Hand
verriegelt Finger Schließe

Interlock sein . Die Finger beider Hände und legte den fleischigen Teil Ihre Handflächen aneinander . Dann setzen Sie Ihren Daumen zusammen ( sie parallel sein sollte) . Dieser Griff ist der längste zu bilden, und oft werden Sie viel Zeit, um zu einem Volleyball reagieren nicht . Auch mit diesem Griff können Sie Ihre Finger in größerer Gefahr gebrochen setzen .


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