Welche Ausrüstung wird für Hallenvolleyball benötigt?

Die Art der Ausrüstung, die für Hallenvolleyball benötigt wird, kann in zwei große Kategorien eingeteilt werden:Ausrüstung, die zum Aufbau des Platzes benötigt wird, und Ausrüstung, die ein Spieler für sich selbst benötigt.

Wenn Sie in einer Indoor-Liga spielen, ein Großteil der Gerichtsausrüstung wird wahrscheinlich zur Verfügung gestellt. Aber es ist immer eine gute Idee, sich im Voraus zu bestätigen, wenn etwas nicht bereitgestellt wird – gehen Sie nicht einfach davon aus! Zum Beispiel, die Turnhallengenehmigung beinhaltet oft nicht die Benutzung von Volleybällen, oder die, die da sind, sind wirklich abgenutzt oder von schlechter Qualität. Ohne einen guten Volleyball ist es schwer zu spielen!

Hier ist eine Liste der Ausrüstung, die für Volleyball benötigt wird, gefolgt von einigen Tipps und Dingen, die Sie beim Einrichten und Vorbereiten des Spiels beachten sollten.

Ausrüstung zum Aufbau eines Indoor-Volleyballplatzes:

• Pfosten und Kabel
• Netz
• Hoflinien
• Antenne
• Volleyballspielball, und noch mehr Volleybälle zum Aufwärmen
• Ballaufblaspumpe
• Ref-Stand
• Bank für Teamkollegen

Und hier ist eine Liste der Ausrüstung für einen Spieler:

• Schuhe
• Knieschützer (optional)
• Wasserflasche
• Schweißtuch
• Sprunggelenkorthese oder Knieorthese (optional)
• Sportliche Kleidung

Diese sind nicht unbedingt erforderlich, aber für alle Fälle gut zur Hand. Und hoffentlich werden sie nicht gebraucht!

• Erste-Hilfe-Kasten
• Eisbeutel
• Sportband

Viele Freizeit-Volleyballligen mieten Räume von örtlichen Schulturnhallen. Dies bedeutet, dass der Geräteraum gut organisiert sein kann oder nicht, und Sie und Ihre Teamkollegen könnten möglicherweise viel Zeit damit verbringen, verschiedene Ausrüstungsgegenstände zu finden.

Ausrüstung für die Einrichtung eines Indoor-Volleyballplatzes

Einrichten von Volleyballpfosten und -kabeln

Die meisten Leute denken, dass das erste, was Sie tun, wenn Sie mit dem Aufbau eines Volleyballfeldes beginnen, darin besteht, sich die Pfosten zu schnappen. Aber das erste, was ein erfahrener Volleyballspieler tatsächlich tut, ist, die Löcher auf dem Platz freizulegen, in die die Pfosten hineingehen. auch bekannt als die Pfostenlöcher. Es gibt nichts Frustrierenderes, als einen dieser (sehr schweren!) Pfosten zum Loch zu tragen, nur um es hinlegen zu müssen, um das Pfostenloch freizulegen.

Und in älteren Turnhallen, Diese Bodenabdeckungen mit Pfostenlöchern haben oft einen Trick. Verwenden Sie NICHT Ihre Schlüssel, um sie zu öffnen! Glaub mir, Sie werden sehr versucht sein, dies zu tun. Jedoch, Es besteht eine sehr gute Chance, dass Ihr Schlüssel bricht! Verwenden Sie zum Öffnen der Pfostenloch-Bodenabdeckung immer das entsprechende Werkzeug.

Manchmal gibt es mehr als eine Art von Post, Überprüfen Sie daher immer, ob die Pfosten, die Sie greifen, mit den Pfostenlöchern im Boden des Fitnessstudios übereinstimmen. Die Kabel sollten an den Masten befestigt werden, Sie müssen also nur sicherstellen, dass Sie das richtige Paar von Pfosten greifen – je nach Stil, ein Pfosten hat normalerweise die Kurbel, und der andere Beitrag wird einen Haken haben, Karabiner, oder eine andere Art von Clip für das Netz.

Stellen Sie sicher, dass die Höhe beider Pfosten auf die richtige Höhe für Ihre Liga eingestellt ist. Pfosten haben oft eine Linie, um die Höhe festzulegen, die mit einer Kurbel verstellt werden kann.

Notiz: aus irgendeinem Grund, Die Kurbeln für die Pfosten und das Netz sind die Ausrüstung Nr. 1, nach der Volleyballspieler am häufigsten im Geräteraum suchen. Wenn Sie die Kurbeln verwenden, Seien Sie freundlich und legen Sie sie dort zurück, wo sie hingehören, damit die nächste Person nicht stundenlang nach ihnen suchen muss!

VERGESSEN SIE NICHT, DIE SICHERHEITSPADS AN DEN PFOSTEN ZU BEFESTIGEN! Dies wird beim Einrichten oft vergessen, und es ist so einfach für einen Spieler, entweder seinen Treffer oder seinen Block falsch einzuschätzen. und landen auf dem Pfosten. Fügen Sie immer die Sicherheitspads hinzu! Es ist so eine kleine Sache, die einen großen Unterschied machen kann. Ein Volleyballfeld gilt erst dann als vollständig aufgebaut, wenn die Sicherheitspolster an den Pfosten befestigt sind.

Ein Volleyballnetz einrichten

Hoffentlich liegt das Volleyballnetz nicht einfach auf dem Boden, in einem Eimer, oder mit einem Haufen anderer Netze verheddert. Je nachdem, wie der Geräteraum organisiert ist, Es kann verschiedene Arten von Netzen geben. So, Stellen Sie sicher, dass das Netz, das Sie greifen, mit den von Ihnen ausgewählten Stangen übereinstimmt.

Eine zu berücksichtigende Sache ist die Investition in ein Teamnetz. Die Aufteilung der Gebühr auf die Mitglieder hält die Kosten niedrig und hilft, die Kopfschmerzen eines unorganisierten Geräteraums zu vermeiden.

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Die Höhe des Netzes sollte für Männer auf 2,43 Meter (7 Fuß 11 5/8 Zoll) eingestellt werden. oder 7 Fuß 4 1/8 Zoll (oder 2,24 Meter) für die Körpergröße von Frauen, und wird in der Mitte des Platzes gemessen.

Wenn Ihre Liga einen Schiedsrichter hat, Sie sollten immer überprüfen, ob die Höhe korrekt ist. Einige Schiedsrichter verwenden einen Ketten-Volleyballnetz-Höhenmesser, um die genaue Messung zu erhalten. aber viele erfahrene Schiedsrichter strecken ihren Arm und Augapfel einfach dort aus, wo die Höhe des Netzes an ihrer Hand ausgerichtet ist.

Genau genommen, nach ein paar Volleyballspielen, viele Spieler wissen auch, wenn das Netz nur ein oder zwei Zoll daneben liegt (normalerweise wenn es zu hoch ist!), und wissen auch, wo die genaue Höhe liegen sollte, wenn sie ihren Arm ausstrecken. Wenn Sie sich nicht sicher sind, Denken Sie darüber nach, einen Höhenmesser für Volleyballnetze zu kaufen, damit die Höhe genau ist.

Identifizieren der Court Lines

Für Hallenvolleyball, Die Spielfeldbegrenzungslinien werden direkt auf den Turnhallenboden gemalt. Die Größe des gesamten Platzes ist 18m lang und 9m breit, jede Seite des Netzes ist also ein 9m-Quadrat.

Jede Seite des Platzes hat auch eine Angriffslinie, 3 Meter von der Mittellinie entfernt, und wird durch Linien gekennzeichnet, die normalerweise die gleiche Farbe wie die Begrenzungslinien haben. Der Zweck der Angriffslinie besteht darin, den vorderen Platz vom hinteren Platz zu trennen.

Bestätigen Sie immer, welche Linienfarbe die Grenze des Volleyballfeldes ist, denn Turnhallenböden sind oft mit vielen verschiedenen Linien bemalt. Und es ist immer eine gute Idee, vor jedem Aufschlag einen kurzen Scan der Spielfeldbegrenzungen durchzuführen. nur um sich vor jedem Spiel auf dem Platz zu orientieren.

Anbringen der Antenne und Bänder

Der Zweck der Antenne besteht darin, die Spielfeldgrenze im Netz selbst zu identifizieren. Wenn ein Volleyball entweder die Antenne oder die Bänder berührt, es gilt als aus dem Spiel.

Die Antennen werden mit den Bändern am Netz befestigt und ragen ca. 80 cm über das Netz hinaus. Die Bänder werden entweder mit Klettverschluss am Netz befestigt, oder mit Haken- und Schraubsystem. Oder, wenn sie wirklich alt sind, mit Sportband!

Spielball und Volleyball zum Aufwärmen

Es sollte mindestens einen guten Volleyball geben, der für das Spiel verwendet wird. Viele Spieler bringen auch ihren eigenen Ball mit, Das ist großartig, weil Sie für ein gutes Aufwärmen mindestens 3 oder 4 Bälle pro Team haben möchten. inklusive Aufwärmen. Im Idealfall, Es sollten genügend Volleybälle vorhanden sein, damit jedes Spielerpaar einen Volleyball zwischen sich hat.

Gehen Sie nicht davon aus, dass das Fitnessstudio Ihnen erlaubt, ihre Volleybälle zu benutzen. Oder, wenn sie es tun, Die Qualität ihrer Volleybälle ist möglicherweise nicht die beste. Ein anständiger Volleyball ist nicht sehr teuer, und wenn Sie planen, regelmäßig zu spielen, Es ist eine gute Idee, einen eigenen Volleyball zu haben.

Beim Kauf eines Volleyballs Stellen Sie sicher, dass Sie sich einen aus hochwertigem Verbundleder oder Mikrofaser ansehen. und nicht der „soft touch“ Hinterhof-Volleyball oder Plastik-Stil. Ein anständiger Volleyball kann zwischen 30 und 70 US-Dollar kosten. abhängig von der jeweiligen Marke.

Der Mikasa MVA200 ist eine gute leichte Option für einen Spielball und zum Aufwärmen. Es hat kleine Grübchen auf dem Mikrofaserbezug, die beim Halt und Kontrolle beim Spielen helfen. Vergessen Sie nicht, Ihren Namen darauf zu schreiben, oder es verliert sich beim Aufwärmen im Meer aus lila und gelben Volleybällen!

Volleyball-Aufblaspumpe

Natürlich, Volleybälle können mit der Zeit und mit der Nutzung flach werden. Es ist eine gute Idee, eine Aufblaspumpe in Ihrer Tasche zu haben. Sie werden es nicht für jedes Spiel brauchen, Aber überprüfen Sie den Balldruck vor jedem Spiel.

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Anbringen des Schiedsrichterständers

Wenn Ihre Liga einen Schiedsrichter hat, Normalerweise liegt es an den Spielern, den Schiedsrichterständer an den Pfosten zu befestigen. Der Schiedsrichter wird immer überprüfen, ob es richtig angebracht ist (sie sind diejenigen, die darauf stehen, Letztendlich, also zu ihrer eigenen Sicherheit!). Aber auch der Schiedsrichterstand wird als Teil des Court-Setups betrachtet. Der Schiedsrichter sollte also nicht für den Aufbau seines eigenen Standes verantwortlich sein.

Vergiss die Bank nicht!

Bänke sind oft an den Seiten der Turnhalle versteckt, Stellen Sie also sicher, dass Sie mindestens eine Bank für Teamkollegen mitbringen, die an der Reihe sind, ein Spiel auszusitzen. Auch wenn Ihr Team genau 6 Spieler hat, Sie möchten die Bank an der Seitenlinie, damit Ihre Wasserflasche und Ihr Schweißtuch leicht zugänglich sind. und der Rest deiner Sachen ist in der Nähe.

Welche Ausrüstung braucht ein Volleyballspieler?

Hier ist eine grundlegende Liste der Ausrüstung, die ein Spieler für ein Volleyballspiel benötigt:

• Schuhe
• Knieschützer (optional)
• Wasserflasche
• Schweißtuch
• Sprunggelenkorthese oder Knieorthese (optional)
• Sportliche Kleidung

Weitere Informationen zum Packen finden Sie unter schau dir diesen Artikel an:

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Welche andere Ausrüstung wird für ein Volleyballspiel benötigt?

• Erste-Hilfe-Kasten
• Eisbeutel
• Sportband

Wie bei jeder Sportart, es besteht immer die Möglichkeit einer Verletzung. Es ist eine gute Idee, auf diese Möglichkeit vorbereitet zu sein. Ein kleines Erste-Hilfe-Set ist auf jeden Fall den geringen Platz wert, den es in Ihrer Sporttasche einnimmt. Und halten Sie auch einen Instant-Eisbeutel in Ihrer Tasche, Das ist die Art, die Raumtemperatur behält, bis sie durch Drücken und Schütteln aktiviert werden.

Sporttape ist auch eine gute Idee, falls Sie oder ein Teamkollege einen Finger klemmen – oder, wie oben erwähnt, Sie müssen die Antenne reparieren, die sich immer wieder löst!

Das Einrichten eines Volleyballplatzes kann wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber zum Glück werden mindestens 12 Spieler da sein, um mitzumachen. Auch wenn Sie einer der unerfahreneren Spieler sind, Verlassen Sie sich nicht darauf, dass Ihre erfahrenen Teamkollegen immer die Einrichtung vornehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie etwas funktioniert, Fragen stellen und bei der Einrichtung helfen. Alle Spieler tragen die gleiche Verantwortung, beim Aufbau und beim Aufräumen des Platzes zu helfen.

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