Wie Sie Ihr Handgelenk Schuss besser zu machen

Eishockey verbindet Geschwindigkeit und Kraft , die Genuss bietet für Spieler und Sportbegeistertegleichermaßen. Eishockey-Spieler schießen den Puck in zwei Möglichkeiten . Ein Schlagschuss erwirtschaftet großer Geschwindigkeit , mit Geschwindigkeiten von bis zu 100 Meilen pro Stunde. Allerdings dauert der Schuss etwas Zeit und Praxis, lernen, richtig auszuführen. Alternativ kann das Handgelenk Schuss schnell und auf genaue Weise ausgeführt werden. Die Spieler sollten die Feinabstimmung Handgelenk Schuss Scoring- Fähigkeiten, um Ihre Fähigkeiten im Eishockey zu erhöhen. Anleitung
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Lernen Sie die richtige Handstellung . Ein häufiges Problem bei jungen Hockeyspieler gehört es, ihre Hände zu nahe zueinander und zu nahe an ihrem Körper. Für eine große Handgelenk Schuss, müssen Sie Ihre Hände vor den Körper raus. Außerdem erhalten Sie Ihre Hand nach unten unten den Stick auf einem komfortablen Niveau . Dies ermöglicht Ihnen, maximale Geschwindigkeit am Handgelenk Aufnahmen zu erzeugen.
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Lernen Sie die richtige Bewegung. Sie können von einem Handgelenk Schuss in einem " Push /Pull"- Kontext zu denken. Ziehen Sie Ihre Top- Hand in Richtung Körper. Zur gleichen Zeit , schieben Sie Ihre unteren Hand von ihm weg. Je schneller Sie diese Bewegung ausführen kann , desto stärker wird das Handgelenk geschossen zu werden.
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Üben Sie so viel wie Sie können, bevor Spiele, oder sogar in der Einfahrt , wie Sie an ein schießen Ziel oder ein anderes Ziel . Die Push /Pull- Bewegung ständig wiederholen. Sie können ohne Puck starten. Führen Sie dies 20-mal langsam . Nächstes fügen Sie in einem Puck und beginnen, die Praxis Handgelenk Aufnahmen zu einem echten Ziel . Konzentrieren Sie sich auf jede einzelne Wiederholung. Einfach Durchführung eine Menge von Wiederholungen wird dir nicht helfen . Die Spieler müssen auch wirklich um einen tollen Job zu denken und jedes Mal, wenn sie ein Handgelenk Schuss zu visualisieren. Sobald Sie sich wohl fühlen mit der Bewegung beginnen Kommissionierung spezifischen Ziele wie möglich aufs Tor zu schießen. Stell dir vor du bist gegen einen Torwart hoch auf seinem Handschuh Seite , zum Beispiel.
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Handgelenk Kräftigungsübungen durchführen . Beginnen Sie mit einfachen Tennisball Engpässen. Halten Sie einen Tennisball in der Hand und drücken Sie es so schwer, wie Sie können. Führen Sie mindestens 10 Wiederholungen mit jeder Hand. Als Nächstes können Sie bewegen sich an Krafttraining. Ein Widerstand Band anbringen , um den Fuß oder so etwas wie ein stationäres Möbelstück. Ziehen Sie den Widerstand Band auf ein Niveau, auf dem Sie beginnen, Widerstand spüren. Halten Sie den Widerstand Band fest in der Hand mit der Handfläche nach oben zeigt. Machen Sie den Widerstand Band mit nur Ihr Handgelenk. Drehen Sie Ihre Hand, so dass die Handfläche nach unten zeigt. Auch hier machen Sie es sich mit nur Ihr Handgelenk. Führen Sie mindestens 10 Wiederholungen jeder Aktivität mit beiden Händen.
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Stellen Sie sicher, Hockeyschläger ist flexibel genug . Damit können Sie mehr Leistung und Genauigkeit, mit Ihrem Handgelenk Schuss . Wenn Sie sich über die Auswahl der richtigen Stick auf eigene Faust zu spüren , gehen Sie zu einem seriösen Hockey-Shop und fragen Sie einen Verkäufer zu helfen, die richtige Flex basierend auf Größe, Stärke und Alter zu wählen.



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