5 häufige Fehler, die Feldhockeyspieler machen und wie man sie behebt

Als Feldhockeyspieler Es braucht viele Instinkte, Wissen, und Disziplin, um der beste Spieler zu sein, der du sein kannst. Hier sind 5 häufige Fehler, die Feldhockeyspieler machen, und Tipps, wie Camp Directors bei Nike Field Hockey Camps helfen, diese zu beheben.

Überlegen vor dem Spiel

Es ist sehr üblich, am Vortag an das Spiel zu denken, Wenn Sie jedoch über Ihre Konkurrenz nachdenken, kann dies Ihre Ergebnisse beeinträchtigen. Zweifelhafte Gedanken vor Spielbeginn können sich negativ auf Ihr Spiel auswirken. Die Angst vor dem Versagen kann dazu führen, dass man über das Verlieren nachdenkt und unnötige Fehler auf dem Rasen macht. Machen Sie Ihren Kopf frei und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie erreichen können und wie Sie Ihrem Team helfen. Viele Sportler finden es hilfreich, ein Ritual vor dem Spiel zu entwickeln, damit sie sich auf das bevorstehende Spiel konzentrieren können. übertönen negative Selbstgespräche, und bereiten Sie sich auf das Kommende vor.

Ballbeobachtung

Feldhockey ist ein ständiges Bewegungsspiel, egal wer in Ballbesitz ist. Wenn Sie keinen Ballbesitz haben, Es kann vorkommen, dass Sie beim Anschauen des Spiels feststecken. Anstatt nur den Ball zu beobachten, Schneiden, um sich zu öffnen und die Verteidigung abzulenken, kann Ihren Teamkollegen helfen, zu punkten. Dies wird Ihnen helfen, zu lesen, was sie tun, und sich für das nächste Spiel in den freien Raum zu begeben.

Keine gute Leistung unter Druck

Während eines intensiven Spiels Es ist sehr wichtig, die Kontrolle zu behalten. Panik unter Druck kann passieren, wenn man sich mental nicht auf ein Spiel vorbereitet. Eine ebenso wichtige körperliche Übung ist die mentale Vorbereitung. Wenn Sie das Gefühl haben, in Panik zu geraten, atmen Sie mehrmals tief durch, um Ihre Herzfrequenz zu senken. ändere deinen Fokus auf diese Aktion des Spiels, und denken Sie über die anstehende Aufgabe nach.

Passen an Spieler statt Leerzeichen

Ein Problem, das ein Feldhockeyspieler haben kann, besteht darin, den Pass in den falschen Bereich auf dem Spielfeld zu lenken. Wenn Sie einen Pass machen, Spieler sollten ihren Mitspieler lenken, indem sie den Pass auf den offenen Raum vor sich machen. nicht zu ihnen oder zu ihren Füßen. Diese Art von Pass wird manchmal als Square Ball bezeichnet und kann während des Spiels leicht abgefangen werden. Wenn Sie vor Ihrem Teamkollegen passen, können sie ihren Schwung nach vorne fortsetzen und den Ball weiter nach unten schieben.

Sich über die Schiedsrichter beschweren

Frustrierende Anrufe des Schiedsrichters passieren in jedem Spiel. Jedoch, Dies bedeutet nicht, dass Sie sich während des gesamten Spiels davon stören lassen sollten. Schiedsrichter machen Fehler oder machen einen Anruf, mit dem Sie nicht einverstanden sind. Wenn Sie sich von einem schlechten Anruf erholen, können Sie mit dem Spiel fortfahren und gegeneinander antreten.

Diese häufigen Fehler zu vermeiden, wird dir helfen, das nächste Level in diesem Sport zu erreichen. Nutze diese Feldhockey-Tipps während deiner Saison und erfahre diesen Sommer mehr bei einem Nike Field Hockey Camp!

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