Wie Rifle Spinning für ein Drill -Team Praxis

Rifle Spinn entstand im militärischen Drill -Team der Praxis . Replicas sind an der High-School- und College-Ebene verwendet werden, um die Routinen des Militärs zu simulieren. Rifle Wurf können aufwendige Würfen gehören und wirft einer schweren Waffe , manchmal bis zu 10 oder 14 Pfund an Gewicht . Regelmäßige Praxis und sorgfältige Prüfung notwendig sind, wenn die Ausbildung für Gewehr Spinnen. Was Sie und
Holz Objekt
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Weitere Anweisungen
Praxis Rifle Spinning
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Start regelmäßigen Workouts ersten Show brauchen . Um auf ein Drill Team üben , große Mengen an Kraft, Geschicklichkeit und Flexibilität benötigen Sie , um schwere Waffen zu drehen.
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Arbeiten mit Holz oder anderen ähnlich gewichtet Objekte. Verwenden Sie niemals die reale Sache zunächst als es ist wahrscheinlich zu hart sein . Beginnen Sie mit einem Stück Holz von der gleichen Größe , Dicke und Gewicht , da das Gewehr und die Arbeit mit dieser , bis Sie bereit sich weiter zu bewegen fühlen.
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Bewegen Sie auf Replik Gewehre, wie Parade Gewehre. Zum Beispiel kommt das Gewehr Springfield in zwei verschiedene Gewichte : 3,5 und 8,5 Pfund. Die schwerere Version ist für mehr ältere Drill Team Mitgliedern vorbehalten.
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Arbeiten komplizierter Manöver , wie Sie Fortschritte machen. Over-the- Kopf (OTH ) wirft als schwieriger angesehen , weil sie nehmen große Kraft im Oberkörper durchzuführen.
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auf grasbewachsenen Flächen ersten Starten Gewehr Spinnen. Wenn Sie das Gefühl geschickt und kann die Waffe fallen zu lassen , ohne zu drehen , gehen Sie zu Beton und anderen harten Oberflächen. Einige Gewehr Repliken werden brechen, wenn auf Beton fallen gelassen.
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Mit einem Bohrer Routine Video. Sie können Videos durch Soldat Stadt , einer Online-Ressource für das Militär (siehe Ressourcen unten ) kaufen. Rifle Spinn leitet sich von der militärischen und ist oft eine notwendige Fähigkeit für Soldaten als auch militärischen Drill Team-Mitglieder .
Verwenden Rifle Spinning eine beeindruckende Routine Drill
7 < p Bauen > Nutzen Sie die kreative Marsch Routine. Die komplizierten Hand Würfe , Würfe und Manöver werden durch aufwendige Marsch Routinen ergänzt , ob solo oder als Teil einer Bohrmaschine Team.
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Arbeit mit Musik. Musikbegleitungist ideal für Bohrer Routinen bei Live-Auftritten oder im Schaufenster durchgeführt. Musik kann die Stimmung des Publikums ändern und dramatische Effekte .
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Choreograph eigene Routine . Drill -Routinen sind oft mit komplizierten individuelle Ausrichtung und Sequenzierung konzipiert.
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Arbeiten am Gewehr Spinn mit klassischen Drill Team Manöver. Zum Beispiel das Militär Favorit - Queen Anne Salute - ist sehr erkennbar in seiner ursprünglichen Form , sondern kann auch auf eine eigene Routine angepasst werden

.
[Wie Rifle Spinning für ein Drill -Team Praxis: https://de.sportsfitness.win/Team-Spirit/Drillteam/1001004712.html ]