Wie die deutsche Suplex in Wrestling Führen

Thee gibt mehrere Varianten des Suplex , die von pro- Ringer mit einem technischen oder Amateur Wrestling Hintergrund hinzugefügt wurden. Einer der bekanntesten ist der deutsche Suplex von Wrestler wie Kurt Angle popularisiert . Es ist eine Art von Bauch -zu- Back Suplex , die oft drei Mal in Folge getroffen. Anleitung
1

direkt hinter den Gegner stehen , mit Blick auf seinen Rücken. Wickeln Sie beide Arme um seine Taille und bringen ihn zu Ihnen, also den Bauch und den Rücken Touch.
2

Ihre Gegner Heben Sie die Füße und hinten fallen . Dies wird den Gegner auf die Matte auf den Schultern und den oberen Rücken zu senden.
3

Bridge Ihr Beine und Rücken beim Heben Sie Ihren Gegner und wirft ihn zurück . Dies erzeugt Hebelwirkung und reduziert die Auswirkungen auf den eigenen Körper , wenn Sie nach hinten zu fallen.
4

Halten Sie Ihre Arme um ihn gesperrt und rollen über seitwärts , bis er auf der Matte mit dem Gesicht nach unten. Während Sie noch immer auf , um wieder auf die Füße . Sie können nun für einen weiteren Suplex wiederholen Sie den Vorgang .
5

Lassen Sie die Arme , während es die Suplex nur, wenn Sie sicher sind, dass sie den Gegner geschwächt genug , so dass Sie auf Ihren nächsten Zug zu wechseln. Viele Wrestler (wie unten ) versuchen, für drei gerade suplexes vor der Freigabe .


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