Wie man einen Hip Toss durchführen

Wenn Sie die Slams lieben und die Pins der wrestlingyou gehen, um die Hip Toss graben. In einer schnellen Bewegung , können Sie Ihre Gegner auf der Leinwand haben , ohne zu wissen , was zum Teufel er schlug gerade . Hier ist , wie man einen Hip Toss durchzuführen. Anleitung
1

Stand mit den Füßen Platz und leicht geduckt , mit Blick auf den Gegner .
2

Bauen Schwung mit deinem Gegner . Oft, wenn Sie diesen Schritt im Ringen zu sehen , der Gegner wird gegen die Seile geworfen , damit er springt wieder mit Schwung . Dies ist zwingend notwendig, um den Umzug ( und tatsächlich ist es weniger gefährlich. ) Schnappen Sie sich Ihre Gegner um die Schultern und wirft ihn gegen die Seile .
3

Toss Ihre Gegner gegen die andere Seite der Seile. Nachdem er springt von der einen Seite, dass die Dynamik nutzen , um ihn zu dem anderen Satz von Seilen zu schieben. Erlauben Sie ihm, wieder auf die Beine zu sich heran .
4

Brace Ihren Arm leicht verbiegen am Ellenbogen und ballen die Faust . Sie sind ein "Haken " der Arten bilden , und es sollte , wie Sie Ihren Arm aussehen tut , wenn man jemanden eskortiert werden .
5

Sperren Arme mit der anderen Person , wie sie kommen aus den Seilen . Gleichzeitig biegen an der Taille geben Ihnen einen niedrigen Schwerpunkt . Dies wird im Bruchteil einer Sekunde geschehen .
6

Toss Gegner, mit Ihrer Hüfte und niedrigen Schwerpunkt als Druckmittel gegen ihre Hüfte. Zur gleichen Zeit , heben Sie Ihren Arm und Körper und werfen ihn über die Schulter . Dein Gegner wird über den Rücken drehen .


[Wie man einen Hip Toss durchführen: https://de.sportsfitness.win/Zuschauersportarten/Pro-Wrestling/1001013131.html ]