Erstellen der richtigen Fielding-Grundlagen

Erstellen der richtigen Fielding-Grundlagen

Pitching und Defense gewinnen Meisterschaften. Ein uraltes Sprichwort, das auf jeder Ebene des Baseballs zutrifft. Es ist wichtig zu verstehen, was es braucht, um ein guter Verteidiger zu werden. Alle guten Verteidiger haben eines gemeinsam. Ihre Füße sind im Allgemeinen leicht und immer in Bewegung. Aktive Füße ermöglichen es dem Körper, in die richtige Position zu kommen, um den Baseball zu spielen und einen präzisen Wurf in den Ball zu liefern.

Viele junge Spieler stellen den Baseball mit Plattfuß in einer statischen Position auf. Dies führt zu einer starren Körperhaltung, die zu einer eingeschränkten Handschuh-Hand und einer inkonsistenten Übertragung führt, die dann zu ungenauen Würfen führt.

Verteidigungsübung für Infielder

Ein guter Bohrer, der die richtige Handschuhposition bei gleichzeitiger korrekter Fußarbeit einbezieht, wird als Active Feet Drill bezeichnet.

Beginnen Sie mit dem voreingestellten Handschuh in der Position, in der Sie den Baseball spielen möchten.
Wenn der Ball getroffen wird, bewegen Sie Ihre Füße nur mit der Handschuhhand, die in der voreingestellten Position bleibt.
Verwenden Sie Ihre Füße, um zum Baseball zu gelangen, und fangen Sie den Baseball dann mit ausgestreckter Handschuhhand auf.
Probieren Sie diese Übung aus, indem Sie einfach den Baseball sauber auffangen und dann einen Wurf einbauen, um das Spiel zu beenden. Sie sollten Ihren Wurf damit beenden, dass Ihre Füße Ihren Körper mit mindestens zwei Schritten in Richtung der Basis in Richtung 1B bewegen.

Bohrergebnis

Erzeugt einen guten Körperrhythmus und eine richtige Adresse für den Baseball.
Richtet den Körper aus, um genaue Würfe zu machen.

Schlüssel zu einem guten Verteidiger

Halten Sie Ihre Handschuhhand über Ihrem linken Brustkorb in einer geraden Linie, wenn Sie den Baseball spielen.
Halten Sie Ihre Handschuhhand ausgestreckt.
Handschuh-Hand muss entspannt bleiben.
Beginnen Sie in einer wenig sportlichen Position.
Seien Sie mit Absicht und Herangehensweise aggressiv, um den Baseball aufzufangen.
Baseball spielen und die Hände zur Körpermitte bringen, um die richtige Balance und Ausrichtung für den Wurf zu erreichen.
Drehen Sie Ihre Schultern mit der linken Schulter und dem Ellbogen als Zielfernrohr zur Basis, um einen korrekten Wurf zur Basis zu machen.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen 4-Naht-Griff finden, um Baseball mit korrektem Spin und Ballflug zu entladen.
Folgen Sie Ihrem Wurf zur Basis mit den Füßen, die Ihren Körper für mindestens zwei Schritte in einer Linie zum Ziel bewegen.

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