Wie Baseball Grundlagen Teach
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Erklären Sie, wie man einen Baseball werfen richtig . Die richtige Form beinhaltet die Verbreitung Ihrer Beine mit Gewicht auf den hinteren Fuß , dann gleichzeitig trat vor und warf .
2
Erklären Sie die Grundlagen zu kontrollieren. Haben Sie Ihre Spieler übernehmen die richtige Haltung mit den Füßen zu verbreiten , ein wenig mehr als schulterbreit auseinander, die Knie leicht gebeugt und Handschuh nach außen. Stellen Sie sicher, er weiß, dass , wenn der Ball den Handschuh , dass er den Handschuh geben, lassen ein wenig den Ball Prellen zu verhindern.
3
Beginnen Sie mit dem Üben Werfen und Fangen mit Spielern stehen weit auseinander und warf den Ball zu einander.
4
Sobald die Person, die Sie unterrichten ist bequem werfen und Fangen auf der kurzen Strecke , ein paar Schritte zurück und fahren hin und her zu werfen .
5
Variieren Sie Ihre wirft durch das Werfen einige Erdung und Pop-ups.
6
Erklären Sie die Grundlagen einer richtigen Haltung der Wimper . Sagen Sie Ihre Spieler auf die Füße etwas mehr als schulterbreit auseinander zu halten , mit ihren vorderen Fuß mit der Spitze der Hauptplatte ausgekleidet und die meisten von ihr Gewicht auf ihren hinteren Fuß . Haben sie beugen die Knie leicht , während die Schläger mit beiden Händen und Ellbogen nach unten gedrückt halten. Stellen Sie sicher, sie mit der Wimper Haltung ist ein komfortabler für sie.
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Haben Sie Ihren Player ein paar Schwünge üben , um seine Haltung und komfortabel mit dem Gewicht der Schläger zu gewöhnen.
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die Wimper Abschlag vor ihr mit dem Ball an der Spitze ein.
9
hinter ihm stehend , die Arme zu führen mit dem Schläger langsam , um ihnen die richtige Flugbahn seiner Schaukel und wo man mit dem Ball zu verbinden.
10
Schritt zurück und ließ ihre Schaukel an die Kugel.
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das T-Stück von der Hauptplatte entfernen , sobald Ihr Spieler hat ihren Schwung nach unten .
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Stehend auf einem sicheren Abstand vor Ihren Player , leicht werfen den Baseball über die Home-Plate zur Praxis schlagen , ohne den Abschlag .
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