Wie Abitur Lacrosse Trainer

Lacrosse wird immer populärer unter Gymnasiasten . Wenn Sie ein Lacrosse-Team coachen möchten, müssen Sie Ihre Spieler auf immer die Kraft und Fähigkeiten, die sie benötigen zu arbeiten. Hier ist, wie können Sie einen High-School- Lacrosse-Team zu trainieren. Anleitung
1

Starten Sie den Aufbau Ausdauer Ihres Teams in der Vor -und Nachsaison. In Lacrosse, laufen die Spieler fast non-stop. So entwickeln ein Ausdauertraining , die Ihnen helfen Ihre Schüler im Wettbewerb mit anderen Schulen . Wenn Sie nicht wissen , wie man ein Ausdauerprogramm zu planen , fragen Sie einen Sportlehrer oder Sportlehrerin an der High School Ihres Teams .
2

Fügen Sie ein Krafttraining oder Kraftaufbau funktioniert. Krafttraining wird Ihnen helfen, Ihre Spieler verbessern ihre Lacrosse-Spiel und Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie nicht wissen, wie man ein Krafttrainingsplanzu machen, können Sie jemanden an der High School Ihres Teams bitten, Auswertungen und Unterricht auf spezielle Übungen geben , um Sie und Ihr Team gestartet.
3 < p> Die Arbeiten an lacrosse Fähigkeiten . Die Spieler müssen wissen, wie sie zu werfen und zu fangen , sowie die Abholung Bälle vom Boden und schießen. Entwickeln Bohrer zu helfen, Ihre Spieler lernen und beherrschen diese Fähigkeiten .
4

entwickeln einen Zeitplan der Spiele. HochschulIhr Team möglicherweise bereits Teams bereit für Sie zu spielen. Wenn nicht, sprechen Sie mit einem Bus von einem anderen Team und fragen, welche Schulen sie spielen. Sie können diese Schulen anrufen und fragen, über die Einrichtung Spielen während der Lacrosse -Saison.
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achten und konstruktive Kritik . Grundsätzlich ist ein Trainer . Sagen Sie Ihre Spieler , was sie richtig machen , und ihnen sagen, was sie falsch machen . Wenn sie etwas falsch tun, stellen Sie sicher, dass Sie das Problem während eines Spiels Pause in der nächsten Praxis anzugehen und wieder.
6

Ermutigen Sie Ihr Team. Selbst wenn es ihnen gut geht , drücken sie, wenn Sie wissen, dass sie es besser machen. Wenn sie verlieren , aber hart gearbeitet , positiv bleiben . Ihr Ziel als Trainer sollte sein, Ihre Spieler zu lehren , dass harte Arbeit ist wichtiger als der Sieg in vielerlei Hinsicht.


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