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Martial ArtsHow to Be Kleine und Play Big in Basketball
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1
Entwicklung großer Ballbehandlung Fähigkeiten . Dies ist ein Bereich , wo es tatsächlich vorteilhaft ist , klein zu sein . Weil der Ball tiefer über dem Boden , ist es sehr schwierig für eine größere Verteidiger , es zu nehmen . Verwenden Sie diese zu Ihrem Vorteil , indem sie den Ball sehr niedrig, während Dribbling durch Verteidiger .
2
Seien Sie ein hervorragender Passantin . Darüber hinaus nur die Entwicklung der KerndurchFähigkeiten (Brust, Sprungkraft, Overhead) , zu einem trügerischen Passanten durch die Entwicklung von "no look" und Wrap-Around geht . Mit einem Arsenal von Durchgängen zur Verfügung , wird die Verteidigung aus dem Gleichgewicht und kann Sie nicht heruntergefahren werden .
3
Entwicklung Gericht Vision. Seien Sie in der Lage, den ganzen Hof zu sehen , so dass Sie eine offene Teamkameraden in einem Augenblick zu erkennen und machen den Pass ab. Für einige Spieler ist dies eine angeborene Fähigkeit , für andere wird es durch beträchtliche Gericht der Zeit gelernt . Um diese Fähigkeit zu üben , versuchen sich auf der Unterseite des Netto , während Sie den Ball haben . Mit diesem Fokus und gute periphere Sicht , sollten Sie in der Lage, alle Spieler auf dem Platz zu einer Zeit zu sehen. Dies ermöglicht es Ihnen , einen offenen Teamkollegen , um einen schnellen Pass für eine sehr gute Einschussmöglichkeit liefern erkennen.
4
Messen Sie Ihre offensive Effektivität durch die Anzahl der Punkte, die Sie erstellen. Sie können Punkte erzielte durch sich selbst oder die Schaffung der Möglichkeit für einen Teamkollegen zu punkten (auch bekannt als eine Unterstützungs ) erstellen. Durch die sich den Ball zu einem Mitspieler an der richtigen Stelle zur richtigen Zeit , die Sie bieten den wichtigsten Aspekt der Straftat. Es ist auch wichtig, dass Sie die Fähigkeit, so punkten die Verteidigung nicht durchhängt los aufweisen . Sie können Ihre " Punkte Erstellt " , indem Sie Ihre Punkte erzielt Pluspunkte , die von Ihrem Assists erzielte Mannschaftskameraden zu messen.
5
Entwickeln Sie einen guten Schuss außerhalb . Jedes Team braucht gute Außenschützen . Für jüngere Spieler entwickeln , dass 15 -Fuß- und 17 -Fuß- Schuss und in der Lage, es konsequent zu machen. Für ältere Spieler , die neben dem 15 -Fuß- und 17 -Fuß- Schuss, in der Lage, knock down der 3- Zeiger . Ihre Fähigkeit, die außerhalb Schuss zu machen wird die Straftat ziehen , um Sie zu schützen , die für einfachere Spur Eindringen ermöglicht.
6
Entwickeln Sie gute Rebounds Box -out -Technik. Taller Spieler haben einen prall Vorteil , wenn es schlechte Box -Outs. Wenn Sie gute Box -out- Fähigkeiten zu nutzen , werden die größeren Spieler müssen über dich kommen , und ein Foul zu begehen , um den Ball zu bekommen . Holen Sie sich Ihren Körper auf den Gegner und halten Sie Ihren Boden - . Mitteilung nur auf den Ball zu bekommen
7
schießen 80 Prozent von der Freiwurflinie . Wenn Sie eine gute Freiwurf -Shooter sind, können Sie zusätzlich 2 bis 3 Punkte pro Spiel bieten . Viele Spiele werden von 2 bis 3 Punkte entschieden . Darüber hinaus wird das Team Sie auf dem Platz am Ende eines Spiels , wenn Sie wollen, eine gute Freiwurf -Shooter sind . Es gibt keinen Grund , warum jeder Spieler kann nicht vier von fünf Freiwürfe - . Alles was man braucht Übung und Konzentration
8
Seien Sie ein Führer. Führung kennt keine Größe - es kennt nur Herz und Intelligenz. Seien Sie der Anführer des Teams durch die Förderung von Teamplay , die Maximierung der Effizienz der einzelnen Spieler und halten Spieler auf Aufgabe. Die effektivsten Führer sind diejenigen, die , Führungs nicht teilen .
[How to Be Kleine und Play Big in Basketball: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001020386.html ]