3 Tipps für Post-Player

Als Post-Player Sie sind ein Insider mit dem Hauptziel, eine Kraft im Schlüssel zu sein. Wenn Ihr Team in der Offensive ist, Sie haben viele Möglichkeiten, die Torchancen Ihres Teams zu erhöhen. Da die Technik jeden Tag die Größe übertrifft, Es ist wichtig, sich auf die Grundlagen dieser Position zu konzentrieren. Hier sind drei Tipps für Post-Spieler, um die Torchancen Ihres Teams zu erhöhen, die häufig in unserem Post- und Perimeter-Nike-Basketball-Camp an der Webster University gelehrt werden.

1. Kennen Sie Ihre Entfernung

Wenn Sie Ihren Standort auf dem Platz kennen, können Sie von einem durchschnittlichen Postspieler zu einem außergewöhnlichen Spieler werden. Wenn Sie Ihren Abstand zum Korb kennen, bevor Sie den Ball fangen, können Sie bestimmen, welche Pfostenbewegung Sie verwenden sollten. Wenn Sie den Ball in der Nähe des Reifens erhalten, Verwenden Sie den Sprunghaken (siehe Tipp 2), um einige schnelle Punkte zu erzielen. Wenn Sie es mit einem starken Verteidiger zu tun haben, der Sie vom Schlüssel weg zwingt, Sie können entweder posten und diesen Raum zurückgewinnen oder den Pivot umkehren und den Korb direkt angreifen. Sobald Sie Ihren Abstand zum Korb bemerken, Ihre Reaktionszeit wird verlängert, und Sie werden ein effizienterer Spieler.

2. Meistere den Sprunghaken

Der Sprunghaken kann sehr effektiv sein, wenn der Verteidiger viel größer ist als Sie, denn allgemein gesagt, Es ist eine schnelle Bewegung, die schwer zu verteidigen ist. Der Jump Hook ist dem klassischen Hook Shot sehr ähnlich, abgesehen von der Beziehung Ihres Körpers zum Korb.

Wenn Sie den Ball mit dem Rücken zum Reifen erhalten, schwenken Sie so weit, dass Ihr Körper senkrecht zum Korb steht. Springen Sie von beiden Füßen hoch und strecken Sie Ihren Schussarm direkt senkrecht über Ihre Schulter. Drehen Sie gleichzeitig den Kopf in Richtung des Reifens, löse den Ball aus deinen Fingerspitzen und schnappe mit deinem Handgelenk. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ball schützen, indem Sie Ihren nicht schießenden Arm anheben, um zu verhindern, dass der Ball blockiert wird. Stellen Sie sicher, dass Sie den Sprunghaken sowohl mit der rechten als auch mit der linken Hand vorformen können. entsprechend üben.

3. Umarme den Kontakt

Obwohl es ein großartiges Merkmal für einen Postspieler ist, groß zu sein, dies liegt außerhalb Ihrer Kontrolle. Stattdessen, Konzentrieren Sie sich auf Fähigkeiten, die Sie kontrollieren können, wie z. B. Kontakt und Druck zu akzeptieren. Basketball ist ein Kontaktsport, vor allem wenn man älter wird und fortgeschrittener wird, Wenn Sie es früh lernen, können Sie offensiv effektiver sein. Als Faustregel gilt, die untere Körperhälfte zu nutzen, um jede Art von Kontakt zu initiieren. In der Sekunde, in der du einen Arm ausstreckst und deinen Gegner berührst, Sie laufen Gefahr, dass ein persönliches Foul gegen Sie ausgesprochen wird. Wenn Sie den Kontakt richtig anwenden, können Sie Ihren Gegner in üble Schwierigkeiten bringen. Sichern Sie sich Ihre sportliche Haltung und nutzen Sie Ihren Körper als Werkzeug.

Ein unaufhaltsamer Post-Player ist eine große Bereicherung für jedes Team. Also füge diese offensiven Basketball-Tipps zu deinem Arsenal hinzu und nimm diesen Sommer an einem Basketball-Camp in deiner Nähe teil.

[3 Tipps für Post-Player: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001047676.html ]