Bohrer für Volleyball Tryouts
ein Ziel in der Nähe des Netto , der darstellt, Set bestimmen eingestellt der Setter . Wirf den Ball über das Netz auf den Spieler, der dann den Ball an den Setter. Wirf den Ball auf einen anderen Platz auf dem Platz, während das Ziel bleibt in der gleichen Position. Zählen Sie, wie oft der Passanten können das Ziel von zehn Versuche getroffen.
Einstellung
Bewegen Sie die Ziel nach außen Hitter Position . Haben die Spieler in gleich wieder eingestellt . Der Trainer wird den Ball zu schlagen und dann werfen Sie es in die Setter- Position . Wenn der Trainer den Ball trifft der Spieler in die Setter- Position zu bewegen und den Ball nach außen. Den Überblick , wie oft der Passant trifft das Ziel von zehn Versuchen.
Serving
Haben ein Spieler zehn Mal zu dienen. Den Überblick , wie viele sind spielbar dient . Sie können dies erschweren , indem jeder Spieler bestimmte Positionen auf dem Platz , die sie braucht , um für sie zu zählen, getroffen.
Anlage
Anlage ist sehr wichtig, im Volleyball . Es braucht Ausdauer, aber es braucht auch die Fähigkeit, Ihren Körper für kurze Bursts drücken , gefolgt von Ruhe. Sprints sind gute Beispiele für die Fähigkeit eines Spielers , um ihren Körper zu schieben. Um diese zu messen versuchen, ein 10 in 1 Bohrmaschine. Line- Spieler bis auf die Grundlinie des Basketballplatz. Starten Sie eine Uhr , da jeder Spieler läuft auf die andere Basketball- End-Linie und berührt die Linie mit der Hand. Dies ist ein , wie die Spieler laufen zurück zum anderen Ende und berühren Sie die Zeile ist 2 . Sie gehen hin und her , bis sie die Linien 10 mal in unter einer Minute berührt haben . Sie können Spieler auf ihre Fähigkeit, den Bohrer in 1 Minute oder einzelne mal vervollständigen punkten.
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