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Martial ArtsDie Entwicklung eines Soccer Coaching -Plan
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mit einem Start- Warm-up , die einige Grundelemente von dem, was Sie beabsichtigen, in der Sitzung arbeiten integriert . Verwenden Sie ein von US- Jugend-Fußball- Unterrichtsplan entwickelt , wie Vision und unterstützt mit einem U14 -Team (im Alter von 14 und jünger) . Brechen Sie Ihr Team in drei verschiedene Gruppen in verschiedenen Farben. (Say Ihr Team trägt weiße Trainings Shirt haben eine Gruppe zu gehen, ohne pinnies und den anderen Gruppen in gelb und rot. ) Haben die drei Gruppen verwenden mehrere Kugeln zu übergeben und zu bewegen , benötigen aber weiß bis rot, rot auf gelb übergeben, und gelb bis weiß. Dies erfordert die Spieler ihre Köpfe holen und finden Sie geeignete Ziele , und es müssen die Spieler auf den Ball , um in gute Stützpositionder Spieler mit dem Ball zu bekommen.
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Erweitern Sie Ihr Angebot an Warm-up Bohrer. Verwenden Sie eine andere US Youth Soccer Unterrichtsplan wie Flankenspiel mit einem U16 -Team ( bis 16 Jahren ) . Haben die Mannschaft aufwärmen , indem Sie mehrere Bälle im Spiel und haben Sie Ihre Spieler und bewegt sich in einem Bereich, in etwa 30 Metern um 30 Meter , vorbei entweder mit der Innenseite ihrer Füße oder ihre Schnürsenkel. Breit und dann spielen den Ball aus zurück in die Mitte des Feldes erfordert gutes Pass sowohl mit dem Spann und die Schnürsenkel , weshalb diese Aufwärm nützlich ist.
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Haben nachfolgenden Bohrer bauen auf dem Konzept, Sie lehren . Die US Youth Soccer Vision /Support-Plan baut durch einige Übungen, die auf die Vision und Unterstützung Spiel zu erweitern. In der 3v3v3 Spiel, zum Beispiel , Dreier-Teams , die jeweils eine andere Farbe tragen , spielen " Keepaway ", mit zwei Mannschaften versuchen, den Ball aus einem Team zu halten. Das verteidigende Team intermittierend schaltet und Variationen wie die Begrenzung der Anzahl der Berührungen zur Verfügung, die zwei offensiven Teams oder mit dem angreifenden Gruppe , die den Ball verursacht sofort werden die verteidigende Mannschaft halten den Bohrer interessant. Ebenso baut das Flankenspiel Unterrichtsplan 6v5 und 9v9 durch Spiele mit verschiedenen Einschränkungen aufgenommen. Zum Beispiel wird die 6v5 -Spiel zu einem Ziel in einem Gebiet, das etwa 40 Meter lange mit Kanälen von Kegeln auf der Außenseite der 18- Yard-Box markiert ist gespielt. Es gibt sechs Offensivspieler und fünf Abwehrspieler innerhalb des Gitters mit einem neutralen Spieler in jedem der breiten Kanälen installiert, um breite Spiel fördern und unterstützen das Team mit der Kugel. Durch den Aufbau durch eine Reihe von Übungen, die auf einem ähnlichen Konzept arbeiten, können Sie auf einer bestimmten Fähigkeit oder Taktik in kleinen Situationen, die näher und näher an echte Spiel -ähnliche Situationen arbeiten können.
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mit End Bedingungen entsprechen . Die Vision /Support-Plan endet mit 8v8 auf 11v11 und das Flügelspiel Plan endet mit 11v11 . Es ist nicht immer möglich, mit einem vollen 11v11 Scrimmage wegen der Einschränkungen für Raum oder Anzahl von Spielern zu beenden, aber beenden Sie die Sitzung mit freien Spiel zum Tor (oder spiele mit einer begrenzten Anzahl von Einschränkungen , wie ein Touch- Grenze ) in so großen eine Einstellung möglich . Dies ermöglicht es den Spielern, den Unterricht in die Praxis umzusetzen , und es ermöglicht dem Trainer die Möglichkeit, die Mannschaft zu beobachten, auf der Suche nach Verbesserung sowie weitere Schwierigkeit , Einfrieren Spiel als nötig , darauf hinzuweisen , die für die Lektion, die Sie gearbeitet haben Szenarien auf .
[Die Entwicklung eines Soccer Coaching -Plan: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001019119.html ]