Wie man einen Bunker Defense im Fußball- Trainer

Der Bunker Verteidigung wird als eine hässliche , aber effektive Methode zur Reduzierung der Torchancen der Opposition sein . Es ist eine Taktik, die in der Regel durch schlechtere Teams gegen starke Opposition eingesetzt werden, oder wenn eine Mannschaft ist ein Spieler oder mehr nach unten durch einen Platzverweis . Im Wesentlichen ist es die Idee der Verpackung der Strafraum, Verteidiger , um den Abstand der Opposition verwenden könnte, um anzugreifen und zu schießen, zu reduzieren. Was Sie
Cones
Bälle
pinnies
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1 Brauchen

auf die Bildung sind Sie gehen zu spielen Entscheiden . Einige Teams werden mit einer 5-3-2 Formation , oder sogar noch mehr defensive 5-4-1 Formation bunkern . Andere Teams werden eine Grund 4-4-2 an der 18- Yard-Linie spielen und verteidigen mit zwei Banken von vier.
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Verwenden Sie den All- Up, Alles-Zurück -Spiel auf defensive Übergang arbeiten . Dieses Spiel beteiligt ein Feld, das in zwei Hälften geteilt wird . Der Zustand des Spiels ist, dass je nachdem, was die Hälfte der Ball im , müssen alle Spieler beider Mannschaften in dieser Hälfte des Feldes . Dies wird dazu beitragen, die Bunkermentalität , sowie die Feinabstimmung die Idee der schnellen Übergang von Rettung Form Angriff auf Abwehr .
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ein Spiel von Angriff gegen Verteidigung auf die Hälfte des Feldes spielen . Dieses Spiel kann konditioniert werden, dass , wenn ein Abwehrspieler spielt den Ball mit , sie muss den Ball an einen Angreifer zu spielen , womit sich die Verteidigung unter ständigem Druck . Dies wird helfen, die Ruhe, Konzentration und Disziplin notwendig, um einen Bunker Verteidigung betreiben zu entwickeln.
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einen konditionierten Spiel 11v11 wo die verteidigende Mannschaft komplett spielen in ihrer eigenen 18- Yard-Box spielen . Dies wiederum wird der Spieler , die sie diszipliniert bleiben muss und Ruhe bei der Verteidigung mit einer Bunkermentalität zu zeigen. Alternativ spielen 11 Angreifern gegenüber 7 Verteidiger . Die zahlenmäßig unterlegen Verteidigung wird unter konstantem Druck
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Schließlich Scrimmage 11v11 mit dem Zustand einer Mannschaft , ein Bunker -Team und ein Team spielt frei und begrenzt die Chancen zum Gegenangriff zu haben. . Spielen Sie für 15-20 Minuten, und dann die Rollen tauschen . Der Bunker -Team sollte komplett in der eigenen Hälfte zu spielen, mit der Verteidigungslinie , beginnend an der 18 -Yard-Linie der halway Linie . Coach für Druck, Abdeckung , Balance und Konsolidierung, um sicherzustellen, dass die verteidigende Mannschaft weiß, wie man die Räume zwischen den Zeilen und zwischen den Spielern kondensieren, um es schwieriger für die Angreifer , um durch zu spielen.



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