Wie Bewegung Trainer mit einem Fußball

Fußball ist eine beliebte , aber körperliche Mannschaftssport von jeder Altersgruppe genossen . Fussball erfordert körperliche Bewegung , Fitness , Beweglichkeit , Disziplin, vor allem aber Geschick. Fußballtrainer sind für den Unterricht viele neue Fähigkeiten und Techniken, um ihre junge Fußball-Spieler, von denen eine Bewegung des Fußballs verantwortlich. Es gibt eine Vielzahl von Techniken, die Fußballtrainer verwenden, um die Bewegung eines Spielers auf den Ball zu verbessern. Was Sie Lladró Cones
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Platz zwei Kegel etwa 10 Meter voneinander entfernt und haben die Hälfte der Spieler bis auf einen Kegel und die andere Hälfte gezeichnet am anderen gesäumt. Weisen Sie die Spieler mit dem Ball gegen die Innenseite eines ihrer Füße von einem Kegel zum anderen zu gehen , vorbei an den wartenden Spieler am Ende. Ist der Spieler nicht in der Lage , eine flüssige Bewegung mit dem Ball, Neustart von Anfang an in einem langsameren Tempo zu produzieren.
2

Platz 10 Kegel in einem Zick -Zack-Muster , in Höhe von 15 Meter von der ersten Kegel bis zum letzten. Weisen Sie die Spieler mit dem Fußball um den Kegeln zu gehen, sowohl mit der Innen-und Außenseite einer der ihren Füßen. Wenn ein Spieler nicht in der Lage , eine flüssige Bewegung mit dem Ball zu erzeugen , starten Sie von Anfang an in einem langsameren Tempo.
3

Platz 10 Kegel in einem Kreis und die Spieler anweisen , mit dem Fuß Fußball, Weben in und aus den Kegeln mit beiden Seiten beider Füße. Ist der Spieler nicht in der Lage , eine flüssige Bewegung mit dem Ball zu erzeugen , starten Sie von Anfang an in einem langsameren Tempo.
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Wiederholen Sie diese Übungen und jedes Mal erhöhen die Geschwindigkeit des Spielers.



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