Wie Trainer Fußball Verteidigung in 3v3- Spiele

Verteidigung im Fußball ist 50 Prozent des Spiels der Fußball, aber oft wird es als Thema im Fußballtraining vernachlässigt. Die Grundsätze der Verteidigung zu diktieren, dass eine gute Verteidigung besteht aus Druck , Deckel, Balance und Konsolidierung. Obwohl eine vollständige Scrimmage oder hohe Anzahl Kleinfeldspiele wie 7v7 oder 8v8 , kann ein gutes Instrument für die Verteidigung sein Trainerteam , 3v3 Spiele kochen die defensiven Ideen in die kleinste Zahl erforderlich. Wenn das Spiel auf die kleinstmögliche Größe reduziert wird, wird es einfacher für die Spieler zu erfahren, was zu tun ist . Was Sie
Cones
Bälle
pinnies
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1 Brauchen

Sie sicher, dass die Spieler eine solide Kenntnis der Grundsätze der Druck , Cover , Balance und Konsolidierung. Im Wesentlichen ist der Druck der Akt der nächsten Verteidiger versuchen, den Ballträger zu verzögern , enthalten den Angriff und schließlich zu bewältigen für die Kugel. Abdeckung ist der Akt , sich einen Verteidiger oder Verteidiger hinter dem Druck -Spieler, den Schutz der Ziel und nahe genug , zu intensivieren und Druck , wenn der erste Verteidiger geschlagen . Balance ist lediglich der Ausgleich des Feldes, sicherzustellen, dass die langen Pfosten Bereich abgedeckt , ob der Ball zentral oder breit. Konsolidierung ist im Grunde die Idee halten die Räume zwischen Verteidigern klein, um die Angreifer Raum reduzieren kann spielen in.
2

bis 3vs3 Netze von 30 Metern um 30 Meter Platz ein. Setzen Sie ein Ziel, an beiden Enden , 3 Meter breit . Dies ist die Grundeinstellung für die 3v3 -Spiele. Führen Sie eine schnelle Gang durch die defensive Formen auf dem Feld, um die Ballposition stehen. Wenn der Ball zentral, ist die defensive Form ein Dreieck, zeigt auf der Kugel. Wenn der Ball auf den Flügeln , die Form ist eine diagonale Linie von der Kugel auf den zweiten Pfosten .
3

Platzieren Sie drei kleine Ziele für die Zeilen, die auf Ende bewegen als eine Einheit arbeiten in Bezug auf die Bewegung des Balls - ein zentrales Ziel und zwei Tore an den Ecken. Dies wird die angreifende Mannschaft zu fördern , um die Wiedergabe von Flügel zu Flügel zu wechseln, welche reichlich Wiederholungen schafft , um proaktive Bewegung von der Verteidigung zu trainieren. Es ist wichtig, dass die Verteidiger bewegen, wie ein Schließeinheit - . Links, rechts , oben und unten in Bezug auf die Bewegung der Kugel
4

Um auf korrekte defensive Tiefe arbeiten , verwenden Sie eine Abseitsregel und nennen es aggressiv und streng während des Spiels. Dies sollte die Verteidigung zu ermutigen, sich zu bewegen , wenn die Kugel nach hinten geleitet. Wenn der Ball nach vorne gespielt , kann die Verteidigung eine Wahl zu treffen , um eine Abseitsfalle zu spielen oder tiefer fallen zu lassen , um die Angreifer machen blindside oder goalward Läufe zu decken.
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Wenn die 3v3 -Spiele zu schnell sind , konditionieren , so dass die angreifende Mannschaft muss eine bestimmte Anzahl von Durchläufen spielen, bevor sie punkten kann , alternativ die Bedingung könnte sein, dass alle Spieler der angreifenden Mannschaft darf den Ball, ein Schuss getroffen werden können berühren. Dies verlangsamt das Spiel sich ausreichend , damit der Verteidiger Zeit , um die richtigen Formen in der Verteidigung zu bekommen.


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