Trainiere wie du spielst

Trainierst du wie du spielst? Für viele Nachwuchssportler geht es beim Spielen einfach darum, Spaß zu haben und mit Freunden zusammen zu sein. Das ist alles in Ordnung, Aber wenn du dein Bestes geben willst, musst du so trainieren, wie du spielst. Es muss zielgerichtetes Training geben, was bedeutet, dass Sie es tun, um sich zu verbessern. Ja, Viel Spaß steht ganz oben auf der Liste, aber du solltest dich noch mehr verbessern wollen.

Die Denkweise eines Sportlers sollte sein, so zu trainieren, wie du spielst

Am Spieltag arbeiten die meisten Leute härter als sie üben. Trainieren wie Sie spielen bedeutet, dass Sie genauso hart üben müssen, wie Sie im Spiel spielen. Diejenigen, die das haben Sportreife verstehe, dass du es zu 100% sagen musst. Manche tun es natürlich und andere, weil sie ihren Mentoren zugehört und ihnen geglaubt haben.

Die besten Athleten der Welt sind diejenigen, die die Besten sein wollen. Es ist nichts falsch daran, die Nummer 1 sein zu wollen. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass es in Ordnung ist, wenn man nicht „der Beste“ wird.

Altersaufschlüsselung für Jugendsportler

• Alter 6-8 versuchen immer noch herauszufinden, was sie mögen und worin sie gut sind. Dies ist nicht das Alter, in dem Eltern entscheiden sollten, welchen Sport ihr Kind treiben möchte. Lassen Sie sie verschiedene Dinge ausprobieren und sehen Sie, was sie anzieht. Lassen Sie sie Spaß haben und lernen Sie, gute Zuhörer und Teamkollegen zu sein.
• 9-10 Jahre alt ist eine wichtige Zeit, um Kindern ein wenig zusätzliches Training zu ermöglichen. Nicht jeder hat das Geld, um das ganze Jahr über Privatunterricht zu nehmen, aber versuchen Sie, ein paar Monate in die Entwicklung von Fähigkeiten in kleinen Gruppen oder 1:1 zu investieren. 9- und 10-Jährige können fast alles tun, was Sie ihnen beibringen. Also lass es uns zumindest vorstellen. In der Mittelschule sind sie dann selbstbewusst, gegen einige sehr gute Talente anzutreten.
• Alter 11-13 Mittelschule ist, wo viel Transformation passiert. Viele Kinder haben ihr sportliches Potenzial noch nicht ausgeschöpft. Wer hart arbeitet, wird entweder aufholen oder sich weiter von der Konkurrenz absetzen.
• Alter 14-17 High-School-Kinder mit einer Mischung aus Denkweise, obwohl die meisten von ihnen ziemlich talentiert sind. Einige haben das Talent durch hartes Training im Laufe der Jahre erworben. andere haben die natürlichen Gaben.
• Ab 18 Jahren ist College- und Profi-Niveau, was bedeutet, dass es ein Geschäft ist. Auf diesem Niveau sollte jede einzelne Person in jeder Praxis zu 100 % vorgehen. Die High School hat talentierte Spieler, die nicht unbedingt „alles im Geschäft“ sind und das ist in Ordnung. aber College und Profi sollten eine andere Teamatmosphäre haben.
• Ab 21 Jahren sind Profispieler, die zu diesem Zeitpunkt wissen, dass Sie so trainieren müssen, wie Sie spielen. Es gibt Tage, an denen Sie nicht üben möchten, aber wir machen nicht alles was wir wollen. Wir tun, was wir tun sollen. Hart arbeiten, Geben Sie niemals auf und haben Sie weiterhin den Wunsch zu lernen und sich zu verbessern.

Die Disziplin, die es braucht, um dein Bestes zu geben

Egal welche Berufsbezeichnung oder Leidenschaft Sie haben, es gibt Tage, an denen möchte man nicht arbeiten.

Disziplin ist, wenn du rausgehst und hart arbeitest an den Tagen, an denen du keine Lust dazu hast. Reife Menschen erledigen ihre Arbeit und sehen Ergebnisse, während unreife Leute Ausreden finden.

Um die Spitze zu erreichen, musst du trainieren, wie du spielst

Manchmal möchte man im Leben aufgeben. Sie können sich umdrehen und dorthin zurückkehren, wo Sie hergekommen sind, oder Sie können den Berg weiter erklimmen.

Es gibt Tausende von talentierten Menschen, die es fast geschafft hätten, aber aufgegeben. Stellen Sie sich vor, Sie haben 90 % des Weges geschafft und entscheiden sich dann, anzuhalten. Sport lehrt uns, wie das Leben sein wird. Es gibt Höhen und Tiefen. Seien Sie bescheiden, wenn Sie wach sind, und arbeiten Sie weiter und seien Sie geduldig, wenn Sie unten sind.

Linien laufen [Sprints] auf eigene Faust

Eines der besten Gefühle der Welt ist es, die faulen Gedanken in Ihrem Kopf zu besiegen. Diese Stimme, die dir sagt, dass du weiter chillen oder morgen damit anfangen sollst. Hör nicht auf diese Stimme. Beginnen wir heute mit der Arbeit! Wenn du fertig bist, gibt es dir sowohl körperliche als auch mentale Kraft für morgen. Einen Tag nach dem anderen, Entscheiden Sie sich dafür, diese Stimme zu besiegen, die Ihnen das Gegenteil von der Wahrheit sagt.

Also geh in der Nebensaison alleine raus und laufe Sprints. Beobachten Sie, wie viel Sie auf so viele Arten wachsen werden.

Warum Trainer eine große Verantwortung tragen

Ob ein Kind in einem funktionalen oder kaputten Zuhause aufwächst, Kinder schauen zu ihren Trainern auf.

Ob Fußball, Tennis, Basketball, Leichtathletikkinder wollen und brauchen Führung. Der Sport ist egal, Kinder brauchen dich. Noch heute denke ich an meine Jugend, College- und Profitrainer. Von allen habe ich auf unterschiedliche Weise gelernt. Diejenigen, die mich positiv beeinflusst haben, haben mir geholfen, es an die nächste Generation weiterzugeben.

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